Peningkatan kolesterol pada zaman kanak-kanak: penyebab, rawatan

Penyakit sistem kardiovaskular dalam kelaziman berada di tempat pertama. Pencegahan penyakit ini harus dilakukan sejak usia muda. Lagipun, kolesterol meningkat bukan sahaja pada orang dewasa tetapi juga pada kanak-kanak. Semakin lama peningkatan kolesterol pada masa kanak-kanak, semakin besar kemungkinan penyakit jantung selepas membesar. Oleh itu, adalah perlu untuk memantau kadar kolesterol darah pada kanak-kanak.

Mari kita fikirkan mengapa terdapat kolesterol tinggi pada kanak-kanak? Apakah faktor yang menyumbang kepada peningkatannya? Bagaimana merawat kanak-kanak dengan peningkatan kolesterol? Kami akan menjelaskan soalan-soalan ini.

Kolesterol boleh berkumpul di dalam badan kanak-kanak dan membentuk plak pada dinding kapal pada usia 13-19

Apakah kolesterol?

Bahan seperti lemak yang dipanggil kolesterol (sinonim dengan kolesterol) terdapat pada manusia dalam bentuk dua pecahan - lipoprotein ketumpatan tinggi "baik" (HDL) dan lipoprotein ketumpatan rendah "buruk" (LDL). Setiap bahagian dari jumlah kolesterol berfungsi. HDL terlibat dalam metabolisme lemak, protein dan karbohidrat. LDL "buruk" membentuk kulit semua sel, terlibat dalam pembangunan hormon seks dan kortisol. LDL juga terlibat dalam metabolisme vitamin dan membentuk plasenta ibu semasa kehamilan. Bahan ini diperlukan untuk perkembangan otak kanak-kanak.

Lipoprotein "buruk" pada tahap tinggi dalam darah disimpan di dinding dalaman salur darah dalam bentuk plak.

Dalam kes ini, aterosklerosis terbentuk secara beransur-ansur, yang membawa kepada penyakit sistem kardiovaskular. Atherosclerosis menyebabkan vasoconstriction, yang disertai oleh penyumbatan separa atau lengkap mereka. Dengan pertindihan sebahagiannya penyakit iskemik terbentuk. Melanggar peredaran darah jantung dan otak, aterosklerosis tidak dapat tetapi mempengaruhi fungsi organ-organ ini. Akibat tersumbatnya pembuluh darah adalah serangan jantung atau strok.

Atherosclerosis terbentuk apabila keseimbangan di antara "buruk" dan "baik" kolesterol menjadi marah. Dalam menilai jumlah kolesterol, tahap trigliserida juga diambil kira.

Kenapa kolesterol meningkat

Kolesterol meningkat kepada kanak-kanak atas sebab-sebab berikut:

  • Untuk sebahagian besar - ia adalah diet dan gaya hidup yang tidak sihat. Dengan ini kita mesti memahami pelanggaran rejim makan dan penggunaan produk yang berbahaya dengan kandungan kolesterol yang tinggi. Margarin dan minyak masak, yang digunakan ibu bapa untuk memasak, adalah lemak trans, yang membantu meningkatkan "buruk" dan mengurangkan lipoprotein "baik".
  • Penyebab kolesterol tinggi dalam kanak-kanak boleh menjadi faktor keturunan. Jika saudara-mara mempunyai strok, serangan jantung atau angina, maka mungkin kanak-kanak mempunyai kolesterol tinggi. Penyakit yang dialami oleh ibu bapa dapat diketahui ketika anak-anak membesar dan mencapai usia 40-50 tahun.
  • Kanak-kanak yang menderita diabetes atau hipertensi terdedah kepada kolesterol tinggi.
  • Penyakit sistem kardiovaskular pada kanak-kanak adalah alasan untuk memeriksa kolesterol dalam darah.
  • Rasa pasif meningkatkan kolesterol.
  • Kurang senaman.

Diet tidak seimbang dan gaya hidup tidak aktif adalah punca utama perkembangan penyakit kanak-kanak, bermula dengan kolesterol tinggi

Duduk selama berjam-jam di komputer selama berjam-jam menyumbang kepada obesiti, dan ini menimbulkan risiko peningkatan kolesterol dan perkembangan patologi yang bersamaan.

Apabila mereka memeriksa kolesterol pada zaman kanak-kanak

Meningkatkan kolesterol pada kanak-kanak dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular. Oleh itu, adalah perlu untuk memantau tahapnya dari usia dini.

Norma kolesterol pada kanak-kanak:

  • dari 2 hingga 12 tahun, tahap normal ialah 3.11-5.18 mmol / l;
  • dari 13 hingga 17 tahun - 3.11-5.44 mmol / l.

Ujian darah untuk kolesterol dilakukan kepada anak-anak hanya selepas mencapai usia dua tahun.

Pada usia yang lebih awal, definisi lemak tidak bermaklumat. Seorang kanak-kanak berusia 2 tahun diuji jika dia berada dalam kumpulan berisiko tinggi. Kumpulan ini termasuk kanak-kanak di bawah keadaan berikut:

  • jika salah seorang daripada ibu bapa mempunyai serangan jantung atau strok sebelum umur 55 tahun;
  • jika ibu bapa mempunyai tahap kolesterol yang tinggi;
  • Kanak-kanak mempunyai kencing manis atau tekanan darah tinggi.

Walaupun dengan penunjuk biasa, kanak-kanak dari kumpulan risiko melakukan analisis kawalan setiap 5 tahun.

Cara menurunkan kolesterol

Dengan peningkatan LDL, doktor menggunakan rawatan yang kompleks:

  • Dasar terapi adalah nutrisi yang tepat. Menu perlu diubah. Ia perlu memberi makan kanak-kanak 5 kali sehari dalam bahagian kecil. Elakkan makan berlebihan. Tidak termasuk makanan pada waktu petang.
  • Tidak termasuk cip, shawarma, kentang goreng, hamburger dengan dan tanpa mayonis. Mereka mengandungi kolesterol jahat, mempercepatkan perkembangan aterosklerosis.
  • Menu tidak termasuk lemak trans - marjerin, minyak masak. Mereka digantikan oleh lemak sayuran - zaitun, soya.
  • Selalu tidak mengecualikan lemak, otak, hati, buah pinggang. Menu tidak termasuk makanan salai, lemak, dan goreng. Semasa menggoreng, produk teroksida dan karsinogen dibentuk.
  • Disarankan daging ayam putih tanpa kulit, ayam belanda, arnab.
  • Hadkan produk tenusu kandungan lemak tinggi - krim masam, krim. Sapukan yogurt, kefir, ryazhenka, keju cottage rendah lemak 1%. Selepas dua tahun, anda boleh memberi susu 2%. Menu ini termasuk jenis keju lembut - feta, mozzarella, keju Adyghe, keju.
  • Hadkan karbohidrat mudah dihadam - barangan yang dibakar, coklat, berkarbonat dan buah-buahan. Kurangkan penggunaan gula dan gula-gula.
  • Termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran dalam menu. Sebelum makan berguna untuk memberi salad. Mereka menambah tubuh dengan vitamin, dan juga membolehkan anda mengehadkan pengambilan makanan berkalori tinggi.
  • Menu ini mesti mengandungi asid lemak tak jenuh yang terkandung dalam ikan laut berlemak dan minyak zaitun yang ditekan sejuk.
  • Mereka membantu mengurangkan bijirin bijirin kolesterol bijirin - beras, oat, soba.
  • Menu ini mengandungi kacang-kacangan (kacang, kacang merah), menurunkan LDL.
  • Sapukan bawang, bawang putih dan rempah lain. Dengan mempercepat pencernaan, mereka membantu mengurangkan kolesterol dan berat badan.
  • Sekiranya kanak-kanak mempunyai kolesterol tinggi, anda perlu tahu cara menyediakan makanan. Mereka boleh dibakar, direbus, dibakar, tetapi tidak digoreng.

Tanpa menunggu pertumbuhan kolesterol dalam darah kanak-kanak, anda perlu membuat dietnya dengan jumlah minimum lemak berbahaya (tepu), dan produk seperti: hamburger, anjing panas, limau pada umumnya tidak termasuk dalam diet

Walaupun dengan diet yang seimbang, kanak-kanak mendapat berat jika mereka bergerak sedikit.

Daripada duduk di komputer, berguna untuk mengenal pasti kanak-kanak di bahagian sukan. Anda boleh mengambil langganan ke kolam renang. Latihan mengurangkan kolesterol dan gula darah. Terima kasih kepada kehidupan fizikal yang aktif, imuniti dan daya tahan badan terhadap jangkitan meningkat.

Rawatan ubat

Kanak-kanak yang mempunyai kolesterol tinggi dan risiko penyakit vaskular merawat diet yang sihat dan mengekalkan berat badan normal. Tetapi dalam beberapa kes, sudah berusia 8-10 tahun, ubat ditetapkan. Phytopreparations berdasarkan policosanol digunakan. Ubat-ubatan ini menurunkan LDL "buruk" dan meningkatkan "HDL" yang baik. Salah satunya adalah Phytostatin.

Akibatnya, kita ingat bahawa kanak-kanak sering ditandai dengan peningkatan kolesterol dalam darah. Sebab yang paling biasa adalah pemakanan yang tidak betul. Faktor genetik juga memainkan peranan penting. Penyakit kardiovaskular memberi kesan kepada kanak-kanak berisiko, serta dengan kolesterol tinggi. Rawatan utama adalah pemakanan yang betul. Di samping itu, kanak-kanak tertarik dengan sukan atau pendidikan jasmani. Nutrisi dan aktiviti fizikal yang baik mengurangkan risiko penyakit selepas membesar.

Bayi dan kolesterol anda

Kebanyakan ibu bapa tidak memikirkan kesan kolesterol terhadap kesihatan kanak-kanak, walaupun kita semua tahu bahawa kolesterol adalah salah satu punca penyakit kardiovaskular dan keadaan yang mengancam nyawa (serangan jantung, strok). Beberapa orang tahu bahawa asas-asas penyakit ini diletakkan pada zaman kanak-kanak. Di samping itu, terdapat hubungan langsung antara obesiti kanak-kanak dan risiko serangan jantung pada masa akan datang.

Masalah yang disebabkan oleh kolesterol tidak muncul dengan serta-merta, tetapi selepas beberapa tahun atau bahkan beberapa dekad, maka kadang-kadang nampaknya mustahil asas-asas bagi serangan jantung hari ini diletakkan 40 tahun yang lalu. Sentiasa ingat tentang kesan berbahaya pecahan tertentu kolesterol dan memantau tahap keseluruhannya dalam anak anda. Ini amat penting jika terdapat kes-kes aterosklerosis dalam keluarga.

Menentukan tahap kolesterol hari ini akan membantu anda dan ahli pediatrik untuk menjaga masa depan kanak-kanak dan mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular.

Apakah kolesterol?

Kolesterol diperlukan untuk membina dinding sel dan sintesis hormon. Tetapi paras darah tinggi adalah faktor risiko bagi banyak penyakit.

Kolesterol adalah bahan yang dihasilkan dalam hati. Ini adalah salah satu lemak (lipid), yang diperlukan untuk pembinaan dinding sel dan sintesis hormon.

Jika diet tidak hanya terdiri daripada ais krim dan hamburger, maka anda mungkin mempunyai kolesterol yang cukup dalam tubuh anda. Ini disebabkan oleh fakta bahawa hati menghasilkan sehingga 1000 mg kolesterol sehari, yang cukup untuk fungsi normal badan manusia. Semua yang lain, tambahan, kolesterol berasal dari makanan.

Walaupun terdapat makanan yang tidak mengandungi kolesterol sama sekali (sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin bijirin dan pastri bijirin), terdapat hidangan yang cukup dengan kandungan tinggi lipid ini dalam diet kita:

Kolesterol "baik" dan "buruk"

Kolesterol tidak hadir dalam badan dalam kesepian yang sombong. Untuk bergerak di sepanjang aliran darah, ia perlu mengikat protein. Kolesterol dan protein bersama membentuk lipoprotein.

Terdapat tiga jenis lipoprotein:

Lipoprotein ketumpatan rendah dan rendah (LDL dan VLDL)

Bahan-bahan ini digabungkan dengan nama "buruk" kolesterol. Disebabkan keunikan strukturnya, LDL dan VLDL mudah menembusi dinding dinding arteri dan membentuk plak di dalamnya. Plaque di dalam kapal yang memberi makan jantung, otak, arteri karotid, aorta dan cawangan utamanya membawa kemudaratan yang paling. Plak adalah pengumpulan kolesterol padat di dinding kapal. Pertama, titik kolesterol muncul di dinding, dan secara beransur-ansur ia bertambah besar, bermula untuk menyekat lumen kapal. Sebagai tambahan untuk menyekat kapal secara langsung, plak menyebabkan keradangan kronik di mana mereka berada. Ini seterusnya memburukkan keadaan, kerana keadaan diciptakan untuk pembentukan gumpalan darah. Gumpalan darah digabungkan dengan plak dengan ketara meningkatkan risiko membangunkan serangan jantung atau angin ahmar.

Atherosclerosis (pemendapan kolesterol di dinding saluran darah) merosakkan aliran darah dalam organ, seperti buah pinggang, dengan ketara mengurangkan fungsi mereka.

Lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL)

HDL ("baik" kolesterol) membawa kolesterol melalui saluran darah kembali ke hati, di mana ia diproses dan dikeluarkan secara semulajadi (melalui usus). Tambahan pula, lipoprotein berketumpatan tinggi boleh merangsang pengurangan saiz plak, menangkap kolesterol yang membentuknya. Oleh itu, lipoprotein berketumpatan tinggi melindungi tubuh daripada penyakit kardiovaskular dan membantu mencegah serangan jantung dan strok.

Penyebab utama peningkatan kolesterol

  • Kuasa. Penggunaan makanan yang kerap mengandungi banyak lemak, terutamanya tepu.
  • Keturunan. Kes-kes keluarga aterosklerosis, serangan jantung, pukulan, pembuli arteri.
  • Obesiti. Ia dikaitkan dengan kedua-dua pemakanan dan kurang senaman.

Kanak-kanak yang makan dengan baik dan betul, bergerak banyak dan bermain sukan yang tidak mempunyai obesiti dan saudara-mara dengan aterosklerosis mempunyai risiko rendah untuk mengembangkan penyakit sistem kardiovaskular. Berunding dengan pakar pediatrik apabila anak anda perlu menderma darah untuk kolesterol dan langkah-langkah apa yang perlu diambil sekiranya paras yang dikesan dinaikkan.

Mengawal tahap kolesterol. Apakah langkah-langkah yang perlu diambil jika ia digalakkan?

Pediatrik mengesyorkan untuk menguji paras kolesterol kali pertama pada usia 9 hingga 11 tahun, dan kemudian, jika buat kali pertama tiada masalah dijumpai, sudah pada usia 17 hingga 21 tahun.

Perlu diingat bahawa kanak-kanak dari mana-mana umur harus selalu memeriksa tahap kolesterol jika:

  • Orang tua atau saudara-saudara dekat lain didapati mempunyai paras kolesterol tinggi (lebih daripada 240 mg / dL).
  • Seseorang daripada saudara-mara (sehingga 55 tahun pada lelaki dan sehingga 65 tahun pada wanita) mengalami serangan jantung, strok, dan penyakit lain yang berkaitan dengan aterosklerosis.
  • Terdapat penyakit seperti penyakit Kawasaki, arthritis rheumatoid remaja, penyakit buah pinggang.
  • Terdapat berat berlebihan.
  • Terdapat faktor risiko tambahan: kencing manis, tekanan darah tinggi, merokok (baik aktif dan pasif).

Pediatrik akan menetapkan kanak-kanak ujian darah mudah dari vena yang perlu diberikan pada perut kosong (sebaiknya tidak makan 8-12 jam sebelum menderma darah). Biasanya analisis siap dalam beberapa jam. Sekiranya kanak-kanak tidak mempunyai faktor risiko dan kecenderungan untuk aterosklerosis, maka doktor boleh membenarkan anda lulus ujian pada perut kosong. Ini mudah, terutamanya jika kanak-kanak masih kecil.

Kadar kolesterol darah pada kanak-kanak berumur 2 hingga 18 tahun

  1. Norm: jumlah kolesterol - kurang daripada 170 mg / dl, LDL - kurang daripada 110 mg / dl.
  2. Nilai sempadan: jumlah kolesterol - 170-199 mg / dL, LDL - 110 mg / dL.
  3. Tahap bertambah: jumlah kolesterol - 200 mg / dl atau lebih, LDL - 110 mg / dl dan banyak lagi.
Mengurangkan tahap kolesterol berbahaya dalam darah akan membantu pemakanan yang betul dan senaman yang kerap.

Kanak-kanak yang mempunyai tahap lipoprotein berketumpatan rendah di atas 130 mg / dL adalah disyorkan untuk menerima nasihat pemakanan, yang akan membantu mengkaji semula pemakanan dan menggantikan makanan yang tinggi lemak tepu dengan makanan yang mengandungi lemak tak tepu yang bermanfaat. Di samping itu, kanak-kanak perlu meningkatkan aktiviti fizikal (bermain lebih banyak di jalan, mendaftar di bahagian sukan). Tahap kolesterol, kanak-kanak tersebut perlu dikawal sekali setiap 3-6 bulan.

Rawatan dadah ditetapkan kepada kanak-kanak berumur 10 tahun ke atas dengan tahap LDL 190 mg / dL dan lebih tinggi, jika perubahan dalam diet dan senaman tidak membantu. Dalam kes sejarah keluarga aterosklerosis, ubat juga ditetapkan untuk nisbah LDL yang lebih rendah.

10 cara mudah untuk mengurangkan kolesterol dalam kanak-kanak

  1. Periksa dengan kerap untuk mengetahui paras kolesterol darah anda. Sekiranya anda mengalami peningkatan dalam kolesterol, ambil anak anda ke klinik, di mana dia juga akan mengambil darah untuk analisis.
  2. Masukkan makanan keluarga sebanyak mungkin sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh.
  3. Cuba pilih daging rendah lemak, ayam, ikan, makanan laut. Hadkan penggunaan kacang.
  4. Sentiasa baca label sebelum anda membeli sesuatu. Ini adalah cara yang sangat mudah untuk mengurangkan jumlah lemak boleh dimakan. Cuba untuk mengira nisbah protein, lemak dan karbohidrat dalam diet anak anda. Kanak-kanak di bawah umur 3 tahun harus menerima sehingga 40% daripada pengambilan kalori harian dari lemak, lelaki tua - sehingga 35%. Adalah diharapkan bahawa sebahagian besar lemak ini diwakili oleh pecahan tak tepu.
  5. Pilih produk tenusu rendah lemak atau makanan rendah lemak.
  6. Cuba elakkan lemak tepu. Gunakan minyak sayuran (zaitun, bunga matahari) dan bukan mentega seboleh mungkin.
  7. Hadkan penggunaan makanan dan minuman yang mengandungi sejumlah besar gula.
  8. Berikan makanan segera dan berhenti membelinya untuk kanak-kanak. Sebagai makanan ringan (termasuk di jalanan), tawarkan buah-buahan dan sayur-sayuran, yogurt rendah lemak.
  9. Bersenam lebih banyak dan galakkan anak-anak anda untuk bersenam. Ia terbukti bahawa senaman yang kerap meningkatkan tahap lipoprotein berketumpatan tinggi. Kanak-kanak dan remaja harus melakukan beberapa jenis sukan atau hanya berlari dan melompat sekurang-kurangnya 1 jam sehari.
  10. Jadikan semua usaha yang mungkin untuk memperbaiki bukan sahaja anak anda, tetapi seluruh keluarga. Pertama, dengan cara ini anda sendiri akan menetapkan contoh yang baik, dan kedua, menjaga kesihatan semua isi rumah bukan sahaja hari ini, tetapi juga di masa depan.

Mengenai peranan kolesterol dalam badan memberitahu program "Untuk hidup adalah hebat!":

Meningkatkan kolesterol darah pada kanak-kanak: penyebab, diagnosis dan rawatan

Apa yang perlu dilakukan jika seorang kanak-kanak (atau remaja) mempunyai kolesterol darah tinggi? Pertama sekali - anda perlu mencari sebab-sebabnya! Dan kemudian sahaja - mengambil beberapa langkah (berunding dengan doktor). Iaitu, jangan teragak-agak untuk memberi ubat sendiri atau sepenuhnya mengabaikan masalah ini, memandangkan ia tidak sepele. Oleh itu, mari tenang dan (selepas mendesah mendalam) kita akan memahami semuanya dengan teratur.

Secara ringkas mengenai apa itu - kolesterol?

Pertama sekali, (seperti anda, ibu atau ayah), anda perlu memahami bahawa kolesterol bukanlah sejenis bahan berbahaya / asing yang dapat memusnahkan tubuh kita dengan cepat. Dengan itu, dalam apa jua keadaan, anda tidak boleh bertarung! Terutama dengan mereka sendiri, tanpa berunding dengan doktor, memberi ubat untuk diri mereka sendiri atau kanak-kanak, terperangkap di mana-mana iklan. Malah, kolesterol adalah sahabat kita!

Bukan itu sahaja - tanpa itu, kita tidak boleh hidup! Lagipun, terima kasih kepada ini, walaupun bahan lemak seperti, tetapi sangat dipercayai, sel-sel kita bukan sahaja di bawah perlindungan yang berterusan, tetapi mereka juga dapat bertahan dalam keadaan yang sukar (melampau). Iaitu, kolesterol memainkan peranan (seperti itu) sebagai "jejaring bertetulang" dalam struktur membran sel, dengan itu menguatkan sistem imun dan saraf.

Kolesterol melindungi kita daripada onkologi dan keracunan badan, secara aktif terlibat dalam sintesis hormon seks lelaki dan wanita, memastikan kelancaran saluran pencernaan. Dan di sini adalah mustahak diperhatikan bahawa ia adalah organisma kanak-kanak / tumbuh yang memerlukannya - TERLIBAT! Oleh kerana tanpa itu, perkembangan mental atau fizikal normal bayi adalah mustahil! Tidak hairan banyak kolesterol dalam susu ibu!

Walau bagaimanapun, untuk beberapa sebab, yang kami terangkan di bawah ini, kolesterol boleh menjadi musuh serius kita. Dan supaya ini tidak berlaku - adalah perlu untuk memantau parasnya dalam darah kita! Ringkasnya, adalah sangat penting bahawa salah satu daripada pecahannya, yang dipanggil "baik" HDL kolesterol, tidak pernah berkurangan. Dan yang lain, yang dikenali sebagai "buruk" kolesterol LDL, tidak pernah berlebihan, yang berbahaya - penyumbatan saluran darah dan arteri (iaitu, perkembangan aterosklerosis pembuluh darah). Dan kemudian - serangan jantung atau pukulan selepas penyumbatan lengkap mereka (istilah perubatan - oklusi).

Norma kolesterol dalam darah kanak-kanak (jadual mengikut umur)

Oleh itu, adalah logik untuk bermula dengan mengetahui: apakah tahap kolesterol normal pada kanak-kanak? Dan bukan hanya oleh penunjuk umum, tetapi juga dalam konteks puak-puaknya - "baik" dan "buruk"? Berapa banyak yang perlu lipoprotein kepadatan rendah (LDL) - menyumbat saluran darah, dan lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL) - sebaliknya, membersihkannya?

Menurut jadual (dibentangkan di bawah) dari EAS (Persatuan Atherosclerosis Eropah), kemungkinan besar anda akan melihat bahawa tahap kolesterol bervariasi sedikit oleh usia kanak-kanak. Ia juga sedikit berbeza di kalangan lelaki dan perempuan. Selain itu, pada masa kanak-kanaknya (sehingga 8-10 tahun), dia akan sentiasa lebih tinggi pada lelaki. Dan pada masa remaja (selepas 10-12 tahun), sebaliknya - pada perempuan. Ini adalah perkara biasa, dan disebabkan oleh akil baligh (iaitu, akil baligh).

Diagnosis - ujian kolesterol pada kanak-kanak

Sekarang kita menyentuh dua soalan penting: bagaimana anda boleh menentukan tahap kolesterol dalam darah anak atau remaja, dan apabila perlu dilakukan?

Masa diagnostik yang disyorkan - bilakah anda perlu mengambil ujian?

Menurut cadangan AAP (American Academy of Pediatrics), untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan lain-lain, kanak-kanak harus didiagnosis (disaring) untuk tahap kolesterol dari 8 hingga 11 tahun. Dan sekali lagi, pada usia yang lebih tinggi - dari 17 hingga 21 tahun.

Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, mungkin perlu memeriksa secara serius walaupun kanak-kanak berusia 2 tahun. Sebagai contoh, jika ibu atau bapa anak (serta nenek atau datuknya) menghadapi "masalah" seperti:

  • dislipidemia (pelanggaran nisbah lipid darah (lpvp / lnnp / lopp) dan (m) trigliserida, menyumbang kepada pembangunan aterosklerosis);
  • atau penyakit kardiovaskular pramatang (untuk lelaki berumur sehingga 55 tahun, untuk wanita berumur sehingga 65 tahun);

Lain-lain, faktor-faktor yang sama pentingnya (pada tahap yang lebih tinggi, mengenai anak itu sendiri):

  • kencing manis;
  • hipertensi (tekanan darah tinggi 140/90 mm Hg. Art dan ke atas)
  • berat badan berlebihan (dari 85 hingga 95 peratus BMI);
  • obesiti (dari 95 peratus BMI dan ke atas);
  • dan merokok PASUKAN (apabila kanak-kanak sering "menghirup" asap dari rokok orang tua).

Kaedah diagnostik - apakah ujian kanak-kanak?

Pemeriksaan kanak-kanak untuk kolesterol hampir sama dengan orang dewasa. Untuk menentukan penunjuk kolesterol total (OX), sudah cukup untuk lulus (di klinik) untuk ujian darah kanak-kanak (dari jari) atau menggunakan perkakas rumah. Sebagai contoh, model DUO moden meter glukosa darah, yang mengukur dengan sempurna - tahap gula darah dan tahap kolesterol. Sekurang-kurangnya sekali setiap 3 tahun - ini mesti dilakukan! Malah dengan kesihatan yang baik.

Sekiranya indeks (OX) tinggi, doktor boleh menetapkan (dengan cara ini, kedua-dua anda dan anak itu) ujian darah yang lebih maju (sudah dari vena), yang dipanggil lipidogram. Untuk menentukan dengan tepat tahap kepekatan semua pecahan kolesterol (HDL lipoprotein, LDL, VLDL), serta trigliserida. Beberapa minggu sebelum profil lipid (kedua-dua anda dan anak-anak anda) perlu mengikuti "diet rendah lemak", dan 12 jam sebelum pemeriksaan - sama sekali enggan makan! Ujian darah ini diberikan hanya pada perut kosong.

Mengapa bayi mempunyai kolesterol tinggi?

Penyebab utama paras kolesterol darah tinggi pada kanak-kanak.

Keturunan

Dyslipidemia keturunan (atau prematur) - hypercholesterolemia. Menurut hasil penyelidikan, jika ibu bapa (dan ibu bapa mereka, iaitu datuk nenek) mempunyai masalah dengan kolesterol tinggi, maka dengan kebarangkalian 30 hingga 70% mereka dapat ditularkan kepada anak-anak. Secara semulajadi, dengan akibat yang berikut, sebagai contoh, penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi dan peningkatan risiko serangan jantung. Bermula dari 30 tahun ke atas (dalam kes yang jarang berlaku, walaupun dari 20 tahun).

Oleh itu, walaupun keputusan analisis genetik (semasa kehamilan), ia masih berisiko bahawa kanak-kanak yang saudara darahnya (ibu dan bapa, datuk nenek atau datuk nenek) mengalami pukulan atau serangan jantung sebelum umur 55 tahun (untuk lelaki) 65 tahun (untuk wanita). Sama juga, tidak hanya mengalami komplikasi (disebutkan di atas) CVD, tetapi juga diabetes mellitus atau hipertensi (tekanan darah tinggi arteri - pada tekanan 140/90 mm Hg dan ke atas).

Perlumbaan

Pada asasnya, faktor ini diambil kira oleh doktor asing (terutama Amerika). Dan risiko itu sendiri adalah seperti berikut (menurun): Amerika Afrika ("risiko" lebih)> Amerika India (kurang)> Orang Mexico (bahkan kurang). Dan juga perhatian diberikan kepada bangsa Mongoloid dan beberapa orang Kaukasia.

Berat badan berlebihan> obesiti

Dalam kebanyakan kes, kanak-kanak yang mengalami masalah berat badan berlebihan (atau obesiti), menurut keputusan ujian darah, nilai tinggi ("berbahaya") dari kolesterol LDL dan trigliserida dalam darah dapat dikesan. Oleh itu, menurunkan HDL - kolesterol baik.

Walau bagaimanapun, dengan tepat pada masanya, TETAPI (!) Perubahan radikal dalam gaya hidup (terutamanya, "duduk" - berhampiran komputer) dan pemakanan (sehingga ke tahap yang lebih besar, "makanan mewah" yang berbahaya) - keadaan akan berubah dengan cepat! Tanpa menggunakan ubat khas.

Menyatakan subtotal

Penyebab utama kolestrol darah tinggi pada kanak-kanak atau remaja adalah keturunan atau penyakit, tetapi yang paling penting - gaya hidup SELESAI. Termasuk:

  • Nutrisi tidak senonoh (iaitu, tidak mengikut rejim), dan, lebih kerap, "racun kedai". Komposisi yang lebih "ditujukan" pada jangka hayat yang panjang (dan, dengan itu, membuat keuntungan besar), bukannya - pada kesihatan orang itu sendiri.
  • Peluang tidak aktif, kebanyakannya "tidak aktif" berhampiran komputer, di dalam bilik yang pengap. Dan yang paling penting - sangat gugup jika anak itu berjaya mendapatkan ketagihan permainan. Tekanan menyumbang kepada pembebasan kolesterol, adrenalin dan banyak bahan lain ke dalam badan. Tetapi bukan untuk menjejaskan, tetapi untuk menggerakkan dan bertahan.
  • Peningkatan kolesterol dapat dilihat pada remaja yang bukan sahaja merokok pada diam-diam, tetapi juga menghirup asap rakan-rakan mereka (atau ibu bapanya). Dan juga untuk menegaskan diri mereka minum minuman beralkohol (termasuk, "tenaga").

Kami mengesyorkan agar anda membaca video mengenai hypercholesterolemia keturunan.

Punca dan kesan kolesterol rendah pada kanak-kanak

Mengurangkan tahap kolesterol darah dalam kanak-kanak tidak kurang berbahaya daripada yang dinaikkan. Gejala yang paling ketara adalah ketidakstabilan dan ketidakstabilan emosi pada kanak-kanak. Dalam kata-kata mudah, perubahan mood yang sangat cepat semakin buruk. Penyebab utama masalah ini ialah:

  • sekali lagi, keturunan (predisposisi genetik);
  • diet tidak sihat (benar-benar "bersandar", tetapi dengan lebihan karbohidrat);
  • kesan sampingan selepas ubat;
  • tinggal dalam stres yang berpanjangan;
  • proses keradangan dalam badan kanak-kanak (sepsis);
  • disfungsi tiroid;
  • penyakit hati atau saluran gastrousus;
  • keracunan.

Kesan yang paling tidak menyenangkan terhadap kolesterol darah rendah pada kanak-kanak adalah obesiti. Melihat bahawa tubuh kanak-kanak dalam keadaan sedemikian bukan sahaja tidak dapat menampung lemak, tetapi juga mengalami kekurangan serotonin (dipanggil "hormon kebahagiaan"). Apa yang bukan sahaja menindas mood kanak-kanak, tetapi juga membangkitkan selera makan yang tidak normal - "makan berlebihan yang parah."

Apa yang perlu dilakukan sekiranya kanak-kanak mempunyai kolesterol tinggi?

Bagaimana cara menurunkan kolesterol tinggi pada kanak-kanak? Apakah rawatannya? Pertama sekali, ibu bapa perlu belajar dua peraturan penting (seperti yang disyorkan oleh Akademi Pediatrik). Pertama, jangan ketakutan seorang anak muda dengan penyakit (atau mood buruk anda tentang diagnosis)! Sebagai contoh, memperkenalkannya ke keseluruhan proses rawatan, dalam bentuk permainan menghiburkan di mana peraturan-peraturan tertentu mesti dipatuhi.

Kedua, anda perlu memahami bahawa menurunkan kolesterol tinggi dalam bayi kini menjadi punca biasa untuk seluruh keluarga anda! Kedua-dua ibu dan bapa perlu merokok hanya di jalanan, sering makan makanan "baru" dengan anak-anak mereka (lebih kerap menyangkut ibu), memberi contoh kepadanya, dan pergi bersama-sama untuk bersukan (lebih kerap menyangkut bapa).

Jadi, jika kolesterol kanak-kanak meningkat, maka rawatan masalah ini adalah perubahan asas dalam gaya hidup. Apa yang termasuk - diet (penolakan lengkap masa lalu - diet berbahaya) dan latihan sederhana (dari pendidikan jasmani biasa - sehingga sukan pasukan, pada masa akan datang). Dan hanya dalam kes yang paling teruk - mengambil ubat khas!

Makanan bayi - cadangan diet

Langkah # 1 Jika anak anda mempunyai paras kolesterol tinggi, maka dari sekarang, sebagai ibu yang penyayang, anda perlu menjadi pakar dalam produk "pasar raya". Untuk mempertimbangkan label makanan di kedai, anda boleh menentukan dengan segera mana yang berbahaya dan mana yang berguna untuk anak anda?

Untuk mempunyai sekurang-kurangnya pengetahuan awal dalam perkara ini, kami sangat (!) Mengesyorkan membaca artikel berikut di laman web kami (dengan mengklik tetikus pada imej):

Peningkatan kolesterol dalam kanak-kanak: sebab, gejala dan rawatan

Kolesterol jarang dikaitkan dengan kesihatan kanak-kanak, ibu bapa percaya bahawa tahapnya boleh meningkat hanya pada orang dewasa. Ini benar-benar salah.

Darya Alexandrovna Dolinskaya, doktor diagnostik fungsional, ahli pediatrik, pakar kardiologi perkhidmatan Pediatric 24/7 (enam tahun pengalaman), memberitahu Letidor apa kolesterol normal harus dilakukan pada kanak-kanak pada usia yang berbeza, ujian apa yang perlu diambil untuk memeriksa tahap mengapa ia meningkat dan makanan apa yang harus dikecualikan daripada diet kanak-kanak.

Apakah kolesterol?

Kolesterol adalah sebatian organik, dalam struktur ia adalah alkohol lemak semulajadi. Ia memainkan peranan penting dalam badan, melakukan banyak fungsi penting: ia adalah sebahagian daripada membran sel, adalah perlu untuk pengeluaran vitamin D, hormon steroid, asid hempedu.

Dalam metabolisme normal, apabila kolesterol berasal dari makanan yang berlebihan, pembentukan kolesterol sendiri adalah terhad.

Apa yang dianggap biasa

Norma kolesterol pada kanak-kanak:

0-1 bulan - 1.6-3.0 mmol / l,

1 bulan-1 tahun - 1.8-3.7 mmol / l,

1 tahun-12 tahun - 3.7-4.5 mmol / l,

lebih tua dari 12 tahun dan pada orang dewasa kadar sehingga 5 mmol / l.

Tahap kolesterol dalam nilai-nilai ini adalah optimum untuk organisma dari segi mengurangkan risiko perkembangan penyakit kardiovaskular dan komplikasi mereka.

Kenapa kolesterol meningkat

Kolesterol tinggi pada kanak-kanak sering dikaitkan dengan keadaan seperti hiperkolesterolemia keturunan. Secara umumnya, ia bukanlah penyakit seperti itu, melainkan keadaan atau gejala, kerana kerja jantung dan saluran darah yang memakannya terganggu.

Hypercholesterolemia boleh diwarisi oleh seorang kanak-kanak dari salah seorang ibu bapa, yang dikaitkan dengan kerosakan gen.

Kurang biasa pada remaja, peningkatan kolesterol darah berlaku disebabkan kekurangan zat makanan dan ketidakaktifan fizikal (gaya hidup sedentari).

Jumlah mereka berkembang pesat, doktor mengatakan bahawa kira-kira 15-18% kanak-kanak moden adalah obes, walaupun pada akhir abad yang lalu hanya 2-3% menerima diagnosis sedemikian.

Oleh itu, dalam era makanan segera, ibu bapa perlu memantau dengan teliti diet anak-anak mereka, cuba membuat menu supaya tidak termasuk, atau sekurang-kurangnya mengehadkan produk yang mana kolesterol memasuki badan lebih berlebihan.

Bagaimana untuk memeriksa kolesterol

Sekiranya terdapat kecurigaan bahawa kanak-kanak mempunyai kolesterol di atas norma, maka perlu menderma darah - dari urat dan ketat pada perut kosong.

Di samping memeriksa jumlah kolesterol, disarankan untuk mengambil ujian darah untuk trigliserida, LDL (lipoprotein kepadatan rendah), HDL (lipoprotein ketumpatan tinggi), indeks aterogenik, untuk menilai risiko penyakit kardiovaskular.

Apa yang anda boleh dan tidak boleh makan apabila kolesterol dinaikkan

Sejumlah besar kolesterol terdapat dalam kuning telur ayam, otak daging lembu, hati, kaviar merah, mentega, lidah, ketam, udang.

Berikut adalah beberapa makanan yang disyorkan untuk diganti atau dihapuskan sekiranya kanak-kanak mempunyai tahap kolesterol tinggi:

roti putih yang biasa digantikan dengan tepung keseluruhan atau tepung wholemeal;

sup dalam sup daging digantikan dengan sayur-sayuran;

telur hancur dikecualikan, tetapi anda boleh makan telur ayam protein rebus;

lemak, mentega, marjerin digantikan dengan mana-mana minyak sayuran;

daging berlemak, apa-apa sosej untuk mengecualikan sepenuhnya, tetapi kerap termasuk ayam, ayam belanda, arnab, dan masak tanpa kulit;

walnut harus diutamakan, pistachios masin dan kacang harus dikecualikan;

sayuran goreng, terutama kentang, diganti dengan segar atau direbus;

dari minuman anda boleh makan buah-buahan dan minuman berry buah, teh, kopi tanpa susu;

mayonis dan sos krim masam harus dikecualikan, lebih baik menggunakan rempah-rempah, sebilangan kecil sos unsalted juga dibenarkan.

Apakah paras kolesterol yang tinggi pada kanak-kanak memberitahu anda bila perlu risau?

Penunjuk "kolesterol" menilai keadaan metabolisme lemak di dalam badan. Sekiranya dia ditinggikan tidak ketara, tidak ada sebab untuk takut. Tetapi anda perlu faham bahawa jika tiada diet dan langkah pencegahan, keadaan mungkin bertambah buruk.

Kepekatan lemak yang tinggi dalam darah kanak-kanak menyumbang kepada perkembangan penyakit kardiovaskular.

Selepas remaja (13 - 19 tahun), kegagalan jantung akan dikesan, hipertensi akan nyata.

Dalam artikel ini kita akan mempertimbangkan penyebab utama kolesterol tinggi dalam kanak-kanak dan cadangan kepada ibu bapa untuk tindakan selanjutnya.

Apakah kolesterol dan apa yang menjejaskannya?

Kolesterol adalah satu bentuk molekul lemak. Dalam bentuk ini, mereka diserap oleh tisu dan melaksanakan fungsi mereka: mereka menyediakan tenaga dan bahan untuk pembentukan sel. Kolesterol disintesis dalam hati daripada lemak yang ditelan dengan makanan. Sekitar 20% bahan tersebut memasuki produk siap melalui makanan. Penggunaan kolesterol yang berlebihan dalam bentuk siap sedia dalam kebanyakan kes menyebabkan penyimpangan.

Dalam tubuh, bahan itu terdapat dalam bentuk lipoprotein - sebatian lemak dan protein: HDL, LDL, VLDL. Antaranya kolesterol yang "baik" dan "buruk". Satu pemindahan lemak berlebihan dari darah ke hati untuk pemprosesan, yang lain membawa ia ke seluruh tubuh (ke tisu dan organ). Jenis terakhir (LDL) berbahaya dalam jumlah yang berlebihan. Laba yang tidak dirawat membentuk plak atherosclerotik di dalam kapal. Risiko untuk mengembangkan patologi kardiovaskular dinilai mengikutnya.

Norma kolesterol pada kanak-kanak

Pada kanak-kanak di bawah 5 tahun, hanya jumlah kolesterol sahaja yang dianggarkan. Penyimpangan pada zaman ini hampir tidak pernah berlaku. Penunjuk naik apabila anak mula aktif menggunakan produk dari meja biasa, dan ibu bapa tidak lagi mengendalikan manfaat dan kualiti mereka dengan tekun. Dengan pengecualian penyakit serius yang menyebabkan ketidakseimbangan metabolisme lemak.

Dengan setiap tahun berikutnya, tahap kolesterol meningkat. Ini disebabkan oleh pertumbuhan badan dan peningkatan keperluan badan dalam bahan binaan. Kolesterol terlibat dalam sintesis hormon, dalam pembentukan mana-mana sel dalam badan. Inilah sumber tenaga yang paling boleh dipercayai. Lemak dimakan selepas karbohidrat, stok mereka disimpan di dalam hati di depot khas. Bahagian beredar melalui darah.

Kadar pecahan kolesterol darah yang berbeza pada kanak-kanak mengikut umur ditunjukkan dalam jadual di bawah.

Pada lelaki dan perempuan, norma penunjuk metabolisme lemak hampir sama.

Sebab-sebab peningkatan dan kemungkinan akibatnya

Penyebab kolesterol secara terbahagi kepada dua kumpulan. Yang pertama adalah patologi yang dalam dalam tubuh. Gangguan baki lipid menjadi akibatnya. Kumpulan kedua - kesilapan dalam pemakanan dan gaya hidup. Dalam kes ini, pemulihan kolesterol normal tidak menyebabkan kesukaran, jika kita tidak bercakap tentang gangguan metabolik akibat makan berlebihan.

Antara penyakit yang menimbulkan kolesterol:

  • hipotiroidisme (kegagalan fungsi tiroid). Metabolisme itu perlahan, kolesterol tidak diserap oleh tisu dan beredar dalam darah dalam jumlah besar;
  • gangguan hormon dalam apa jua sifat;
  • penyakit hati yang dikaitkan dengan sintesis kolesterol terjejas;
  • penyakit buah pinggang;
  • gangguan darah;
  • gangguan metabolik;
  • neoplasma kelenjar endokrin;
  • anomali kongenital sistem kardiovaskular.

Sekiranya kolesterol tinggi dikesan, doktor melakukan semua ujian yang diperlukan untuk mengecualikan atau mengesahkan kehadiran penyakit yang disenaraikan di atas. Sekiranya mereka tidak hadir, itu bermakna kolesterol telah meningkat disebabkan oleh gaya hidup yang salah dan penggunaan lemak secara aktif. Gaya hidup salah ditunjukkan dalam perkara berikut:

Lemak yang berguna dan berbahaya.

penyalahgunaan makanan segera (ketika menggoreng makanan dalam minyak menghasilkan banyak kolesterol). Ini juga termasuk cip dan keropok;

  • merokok remaja (nikotin menyebabkan vasoconstriction). Dengan kerap merokok, mereka boleh menyempit sehingga tahap kolesterol normal akan menyebabkan pembentukan plak;
  • penyalahgunaan gula-gula;
  • penggunaan lebih banyak lemak haiwan: lemak babi, sosis salai, daging babi, sup daging, produk tenusu lemak, marjerin.
  • gaya hidup yang tidak aktif, kekurangan tenaga fizikal;
  • berlebihan
  • Kolesterol berlebihan beredar di dalam darah. Ia membentuk plak atherosclerotik pada kapal yang rosak. Apabila integriti epitelium dalam kapal itu pecah, platelet berpaut kepada luka. Ini adalah sejenis sel darah. Mereka membentuk bekuan untuk menghentikan pendarahan intravaskular. Klot ini mempunyai caj yang sama dengan molekul LDL. Mereka tertarik dan berlapis satu sama lain. Jadi tumbuh plak kolesterol. Dari masa ke masa, ia meningkatkan saiz, kalsium dinaiki. Ia menyumbang kepada pengerasannya. Dinding lembut kapal itu rosak untuk kedua kalinya, dan proses yang sama bermula.

    Hasil daripada melekat platelet dan kolesterol, kapal boleh disekat sepenuhnya. Dengan kekerapan aliran darah, plak (atau bahagiannya) terlepas dari tempat lampiran dan bermula di sepanjang aliran darah. Sekiranya ia terperangkap di dalam hati, orang itu mungkin mempunyai infarksi miokardium. Di otak, proses ini berakhir dengan strok.

    Pembentukan plak kolesterol.

    Komplikasi yang teruk didahului oleh kegagalan jantung dan tekanan darah tinggi. Agar darah menjadi bocor melalui laluan sempit, anda memerlukan tekanan yang kuat. Jantung bekerja untuk haus dan gangguan. Tekanan ini disebabkan oleh ketidakseimbangan gaya aliran darah dan pembukaan kecil di dalam kapal. Ia tidak mempunyai masa untuk melepaskan jumlah bendalir yang diperlukan.

    Cara untuk mengurangkan kolesterol tinggi pada kanak-kanak

    Ubat-ubatan hanya ditetapkan dalam kes yang teruk. Sekiranya punca peningkatan kolesterol tidak dihadapi oleh penyakit yang teruk, maka pembetulan gaya hidup dan diet cukup. Dalam masa 1-2 bulan, kadar akan kembali normal.

    Mod kuasa

    Prinsip asas diet - adalah untuk meninggalkan penggunaan lemak haiwan dan kemasukan dalam diet sayuran.

    Ia perlu menolak hidangan dan produk berikut:

    • makanan goreng dari mana-mana asal;
    • daging asap, pedas dan penuh dengan penambah rasa perisa;
    • bacon, salai asap dan asap;

    Sayur-sayuran dan buah-buahan yang membantu menormalkan tahap kolesterol.

    Kaedah memasak yang disyorkan: memasak, menyikat, memanggang dalam ketuhar, mengukus.

    Minyak sayur datang ke tempat lemak haiwan: minyak (zaitun, bijan, kacang, biji rami), buah (alpukat), kacang. Produk-produk ini mengandungi asid lemak tak jenuh yang tidak boleh diganti (PZHK): omega-3, 6, 9. Mereka membubarkan plak lemak dan pada masa yang sama mengimbangi kekurangan badan anda dalam molekul lemak.

    Omega juga terdapat dalam minyak ikan. Secara aktif menawarkan ikan berlemak kanak-kanak: salmon, trout, herring, makarel. Ia disyorkan untuk menggunakannya sebagai sup. Semua bahan berguna dicerna ke dalam sup. Dia menjadi harta karun PZHK.

    Adalah wajar untuk makan makanan dalam bahagian kecil, 5-6 kali sehari. Jangan lupa tentang makanan ringan. Ia boleh menjadi segelas yogurt tanpa lemak atau salad buah dengan minyak biji rami dan kacang.

    Aktiviti fizikal

    Jika patologi kardiovaskular tidak dijumpai, maka mana-mana sukan akan dilakukan. Ia tidak perlu dilakukan untuk kerja keras, 2-3 latihan setiap minggu dengan aktiviti fizikal sederhana diperlukan. Pastikan anak anda berjalan banyak (sekurang-kurangnya 2-3 jam sehari). Udara segar mengisi darah dengan oksigen. Ia menggalakkan penyerapan plak aterosklerotik.

    Aktiviti fizikal diperlukan untuk meningkatkan aliran darah. Pembekalan darah intensif kepada tisu badan menghalang pembentukan stagnasi dan menyelesaikan yang pernah muncul.

    Bagaimana dan berapa kerapkah ujian darah biokimia dilakukan?

    Biasanya, analisis kolesterol dilakukan sekali setahun. Jika keabnormalan telah didiagnosis, ujian menjadi lebih kerap. Sekali setiap 6 bulan sudah cukup untuk mengawal keadaan dan merosot masa. Analisis boleh diberikan lebih kerap jika perlu. Keputusan untuk doktor.

    Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

    Biasanya, kolesterol tinggi dikesan semasa peperiksaan rutin. Ahli pediatrik mengarahkan kanak-kanak itu kepada ahli kardiologi untuk menjalankan ujian tambahan dan menilai keadaan sistem kardiovaskular. Rawatan itu akan dijalankan dengannya. Pediatrik juga boleh memantau keadaan badan kanak-kanak itu.

    Kesimpulannya

    Jangan khuatir jika kolesterol anak anda dinaikkan. Keadaan ini boleh diperbaiki. Jika sebabnya terletak pada penyakit bersamaan, rawatan mereka akan segera mengurangkan kadar normal. Masalah tidak memilih gaya hidup yang betul dengan mudah diperbetulkan. Diet dan latihan diperlukan dalam kedua-dua kes. Gaya hidup yang sihat akan mengembalikan kesihatan anak anda dan akan menjadi pencegahan komplikasi masa depan yang boleh dipercayai.

    Punca kolesterol darah tinggi pada kanak-kanak

    Patologi ini boleh diperhatikan bukan sahaja pada orang dewasa, tetapi juga pada kanak-kanak, termasuk pada usia muda. Sekiranya kanak-kanak mempunyai kolesterol yang tinggi, perlu segera menentukan punca fenomena ini, kerana ia penuh dengan penyakit jantung awal kerana bekalan darah yang tidak mencukupi dan juga strok, yang baru-baru ini menjadi "lebih muda".

    Tahap kolesterol kanak-kanak

    Anda boleh menyemak paras kolesterol dalam darah mana-mana orang melalui ujian darah rutin. Tetapi selalunya ibu bapa percaya bahawa ini adalah masalah untuk orang dewasa, dan kolesterol tinggi dalam kanak-kanak ditentukan secara kebetulan, biasanya apabila penyakit yang berkaitan dengan ini sudah berlaku.

    Taraf untuk kanak-kanak dari 1 tahun hingga 12 tahun dianggap sebagai paras kolesterol 120-200 mg / l (pada skala yang berbeza, dari 3.11 hingga 5.18 mmol / l). Pada masa remaja, nilai permisible atas boleh meningkat kepada 210 mg / l atau 5.44 mmol / l. Petunjuk ini dianggap sempadan dan berfungsi sebagai isyarat untuk pemeriksaan segera terhadap kanak-kanak. Malah sedikit peningkatan dalam indikator ini menentukan kolesterol tinggi dalam darah anak.

    Sebab untuk prestasi tinggi

    Punca kadar kolesterol tinggi pada zaman kanak-kanak:

    • faktor keturunan;
    • diet tidak sihat;
    • berat badan berlebihan.

    Adalah sukar untuk menentukan sisihan dari norma kanak-kanak, terutamanya pada peringkat awal, kerana ibu bapa perlu tahu apa sebab-sebab fenomena ini. Pertama, faktor keturunan memainkan peranan yang paling penting. Kehadiran paras kolesterol dekat dalam darah adalah isyarat untuk ujian yang diperlukan. Mereka mesti diambil dan jika keluarga itu mempunyai kematian awal (lelaki - sehingga 55 dan wanita - sehingga 65 tahun) dari penyakit strok dan jantung.

    Tetapi dalam kes ini, masalah itu boleh memintas kanak-kanak sehingga faktor lain bertepatan dengan keturunan - diet yang tidak sihat, yang boleh dengan sendirinya menjadi penyebab kolesterol tinggi dalam kanak-kanak.

    Lemak tidak boleh melebihi 30% daripada semua kalori yang digunakan, dan lemak tepu tidak boleh melebihi 10%. Bagi kanak-kanak dari zon risiko, penunjuk ini disyorkan untuk dikurangkan kepada 7%.

    Kadang-kadang penunjuk mungkin dinaikkan, tetapi dengan mengorbankan kolesterol yang baik, yang juga harus diperhatikan ketika anda mengambil analisis semula.

    Berat badan sering kali disebabkan oleh kekurangan zat makanan dan juga boleh menjadi sebab yang dapat meningkatkan kolesterol darah pada kanak-kanak dengan mengorbankan potensi mereka sendiri untuk deposit lemak badan. Patologi boleh berkembang di latar belakang diabetes.

    Dengan kehadiran sekurang-kurangnya satu daripada faktor-faktor ini pada usia 2 tahun, adalah perlu untuk lulus analisis pada kolesterol, yang dilakukan pada perut kosong. Kanak-kanak yang berisiko (keturunan), walaupun dengan penunjuk normal perlu diberi pemakanan yang betul dan memantau berat badan. Dalam ketiadaan penyimpangan, tidak perlu mengambil semula analisis lebih awal daripada dalam 3 tahun. Sekiranya hasilnya positif, kanak-kanak ditetapkan diet dan ubat.

    Gaya hidup yang sihat

    Jika penunjuk ini sedikit berbeza daripada norma, maka keadaan boleh diperbaiki melalui diet khas dengan kandungan lemak rendah, terutama yang tepu. Kita tidak boleh lupa bahawa kanak-kanak menyalin kelakuan orang dewasa, kerana untuk memudahkan untuk merangsang anak makan dengan betul, lakukan sendiri. Pengecualian mungkin saudara-mara yang kerjanya dikaitkan dengan beban fizikal yang besar.

    Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengubati diri sendiri atau bergantung kepada pengalaman rakan-rakan: hanya seorang pakar selepas pemeriksaan menyeluruh badan boleh menentukan sama ada anda memerlukan ubat, atau anda boleh cuba menormalkan tahap kolesterol dalam anak melalui diet.

    Mengenai kadar lemak yang dikonsumsi oleh kanak-kanak telah disebutkan di atas, tetapi sangat penting untuk menyediakan anak dengan diet bervariasi sehingga tubuh menerima semua nutrien yang diperlukan. Sekatan hanya dikenakan untuk makanan yang tinggi lemak. Produk berikut boleh digunakan dalam kuantiti yang diperlukan untuk umur tertentu:

    • sayur-sayuran;
    • buah-buahan;
    • produk tenusu rendah lemak;
    • bubur.

    Diet perlu ditambah dengan usaha fizikal, terutamanya jika kanak-kanak berlebihan berat badan. Jika tidak ada peluang untuk memberi masa yang mencukupi, maka membuat peraturan untuk berjalan dengan anak anda dengan berjalan kaki, pada hujung minggu untuk memberi keutamaan kepada aktiviti luar, bukannya TV.

    Sangat berguna untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak untuk berenang, menunggang basikal. Bayaran 10 minit setiap pagi meningkatkan HDL (kolesterol baik) dan mengurangkan perkembangan penyakit kardiovaskular.

    Diet yang betul untuk kanak-kanak

    Jika ibu bapa tidak meluangkan masa dan mengambil masalah dengan tanggungjawab penuh, maka pembetulan diet dan senaman dapat menormalkan kolesterol. Analisa berulang selepas beberapa bulan akan menunjukkan bahawa anda berada di landasan yang betul. Jika tidak, ibu bapa perlu berunding dengan pakar pemakanan, yang akan menentukan diet untuk anak anda.

    Bagi kanak-kanak yang menderita kolesterol tinggi, tidak ada sekatan yang ketat bahawa tidak mustahil untuk dengan mudah melaksanakan diet ke dalam kehidupan. Sebaliknya, setelah belajar makan dengan betul dan menyingkirkan masalah itu, kanak-kanak itu akan terus menjalani gaya hidup sihat lebih jauh, yang akan menjadi ubat bagi banyak penyakit yang berkaitan dengan diet yang tidak betul.

    Sarapan pagi kanak-kanak harus terdiri daripada oatmeal, buah dan yogurt. Susu, gunakan skim, satu peratus maksimum. Selepas itu, apabila jumlah darah normal, susu dengan 2% kandungan lemak boleh digunakan.

    Peraturan utama untuk memasak untuk makan tengahari dan makan malam adalah untuk mengelakkan makanan menggoreng. Ideal - mengukus, tetapi jika anak itu menolak hidangan tersebut, maka panggangnya. Sandwich adalah yang terbaik untuk menggunakan roti bijirin atau keropok gandum. Dari daging, memberi keutamaan kepada daging lembu atau ayam, dari mana kulit harus dikeluarkan. Ikan yang berguna dan kurus. Nasi alternatif, pasta dari gandum durum, kacang tanpa sekatan. Tetapi bagi kanak-kanak dengan kolesterol mentega yang berbahaya dan krim masam lemak adalah berbahaya. Lebih baik menggunakan minyak zaitun. Keju kotej rendah lemak boleh menjadi asas yang sangat baik untuk pelbagai pencuci mulut.

    Semasa berjalan kaki, sukar untuk menjaga seorang anak daripada menghidangkan makanan ringan. Buatlah peraturan untuk sentiasa menyimpan muesli, roti, kacang, buah-buahan atau sayur-sayuran bersih di dalam beg anda. Oleh itu, kelaparan kanak-kanak itu tidak akan terkejut, dan tidak perlu membeli gula-gula yang berbahaya, yang biasanya dikontraindikasikan. Terutamanya anda harus mengelakkan minuman manis dan soda. Jus hanya perlu diperah dari sayur-sayuran dan buah-buahan organik. Pada musim sejuk, gunakan hadiah beku alam semula jadi.

    Bilakah ubat diperlukan?

    Diet yang sihat dan mengekalkan berat badan yang normal hampir selalu membantu menyingkirkan masalah sebelum usia 8-10 tahun. Tetapi terdapat kes-kes apabila pada analisis berulang tahap tidak berkurang. Kemudian, dari usia 8 tahun, mereka mengambil ubat. Penggunaan statin memberikan sejumlah besar kesan sampingan, jadi disarankan untuk memulakan dengan ubat phytotherapy berdasarkan polikosanol, yang hampir tidak memberikan kesan sampingan dan telah membuktikan dirinya dalam menghilangkan kolesterol tinggi.

    Policosanol adalah gabungan alkohol alifatik utama, diperolehi daripada jisim lilin kabel gula. Ia bukan sahaja menghilangkan kolesterol "buruk" (LDL), tetapi juga menyumbang kepada pertumbuhan kolesterol "baik" (HDL) secara serentak.

    Pemakanan dan senaman yang betul juga merupakan langkah pencegahan untuk kanak-kanak yang berisiko.

    Kolesterol tinggi pada kanak-kanak - sebab dan rawatan

    Seperti banyak masalah kesihatan yang lain, kolesterol tinggi mungkin pertama kali berlaku pada kanak-kanak dan terus dalam tempoh dewasa. Banyak kebiasaan makan dan senaman juga bergerak dari zaman kanak-kanak ke dewasa, dan penyebab kolesterol tinggi pada kanak-kanak dan orang dewasa adalah sama.

    Kebanyakan orang tidak perlu menjalani kajian spektrum lipid sebelum berusia 20 tahun. Walau bagaimanapun, sesetengah organisasi perubatan mengesyorkan memeriksa kanak-kanak berumur lebih dari 2 tahun jika terdapat riwayat hiperkolesterolemia atau penyakit jantung dalam sejarah keluarga. Selalunya, doktor dan ibu bapa digalakkan untuk membincangkan kemungkinan penyaringan untuk kolesterol tinggi dalam darah anak jika dia mempunyai obesiti, mobiliti rendah, merokok, hipertensi atau diabetes.

    Kajian perubatan telah menunjukkan bahawa kebarangkalian peralihan kolesterol tinggi dalam kanak-kanak dalam tempoh dewasa adalah kira-kira 50%. Bagi remaja, risiko ini lebih tinggi.

    Semak tahap

    Untuk umur 2 hingga 19 tahun, pakar mencadangkan peraturan berikut untuk kolesterol darah pada kanak-kanak. Jumlah kolesterol:

    • boleh diterima adalah kurang daripada 170 miligram per desiliter (mg / dL);
    • ambang - 170-199 mg / dL;
    • tinggi - lebih daripada 200 mg / dl.

    Lipoprotein ketumpatan rendah:

    • boleh diterima - kurang daripada 110 mg / dL;
    • ambangnya ialah 110-129 mg / dL;
    • meningkat - lebih daripada 130 mg / dl.

    Pada umur berapa anda perlu menyaring kolesterol pada kanak-kanak berisiko tinggi? Sekiranya terdapat faktor risiko untuk perkembangan kekurangan koronari, pakar mencadangkan pengujian selepas 2 tahun. Adalah tidak sesuai untuk memeriksa kanak-kanak sebelum umur 2 tahun, sejak sebelum usia ini terdapat pembentukan tisu aktif yang memerlukan kehadiran kandungan lemak tinggi dalam diet.

    Dua faktor risiko utama perlu diambil kira:

    • sejarah keluarga hypercholesterolemia
    • sejarah kekurangan koronari keluarga

    Sejarah keluarga kolesterol tinggi biasanya disertai dengan penyakit seperti strok atau serangan jantung. Sejarah keluarga dianggap positif dengan kehadiran penyakit ini dalam saudara terdekat. Ia mungkin perlu untuk mengumpul maklumat mengenai status kesihatan datuk nenek, kerana ibu bapa sering terlalu muda untuk memasuki kumpulan umur yang dicirikan oleh peningkatan risiko untuk mengembangkan kekurangan koronari.

    Apakah keadaan dengan pemeriksaan kanak-kanak yang tidak berisiko tinggi? Pakar tidak bersetuju dengan penerimaan kaji selidik pada tahap kolesterol pada kanak-kanak yang tidak berada di zon berisiko tinggi. Hujah utama terhadap kanak-kanak pemeriksaan yang tidak berisiko tinggi adalah:

    • kos analisis yang tinggi;
    • kira-kira separuh daripada kes kolesterol tinggi pada kanak-kanak tidak menunjukkan diri mereka semasa tempoh dewasa;
    • normalisasi pemakanan dan gaya hidup anak menyumbang kepada pencegahan kolesterol tinggi.

    Pemeriksaan semula

    Sekiranya hiperkolesterolemia dikesan pada kanak-kanak dalam masa 1-2 minggu, adalah perlu untuk mengkaji semula tahap kompaun ini dalam darah untuk mengesahkan ketepatan data yang diperolehi. Pada hari yang berbeza, paras lipid mungkin berbeza-beza. Jika analisis berulang menunjukkan sama, maka diagnosis disahkan. Kanak-kanak dengan kolesterol tinggi menderma darah ke profil lipid untuk mengkaji komposisi lemak yang lebih terperinci.

    Lipidogram bukan sahaja menentukan tahap jumlah kolesterol dalam darah, tetapi juga lipoprotein berkepadatan rendah (LDL), lipoprotein berkepadatan tinggi (HDL) dan trigliserida. Bergantung kepada keputusan peperiksaan, rawatan tertentu ditetapkan, dan selepas 2-4 bulan, tahap lipid dalam darah diukur semula.

    Jika jumlah kolesterol (OX) mengikut satu kajian antara 170 hingga 199 miligram per desiliter, rawatan boleh ditetapkan oleh doktor tanpa berlengah, sebelum keputusan lipidogram tiba. Biasanya, peperiksaan GC dilakukan setiap tahun sekiranya peperiksaan semula.

    Lipidogram jauh lebih mahal daripada ujian darah untuk jumlah kolesterol, dan ia juga memerlukan puasa 12 jam sebelum mengambil ujian ini. Juga, profil lipid memerlukan darah dari urat, dan bukan dari jari, seperti dalam analisis (OX).

    Sekiranya kanak-kanak mempunyai tahap normal (kurang daripada 170 miligram per desiliter), sehingga tempoh remaja bermula, ujian darah kedua biasanya tidak ditetapkan. Sebagai perbandingan, kita perhatikan bahawa untuk orang dewasa yang dicirikan oleh tahap kolesterol normal, ujian darah untuk kompaun ini biasanya dilakukan sekali setiap 5 tahun.

    Dengan tahap kolesterol yang tinggi pada kanak-kanak, biasanya disyorkan untuk menguji hubungan ini dengan ahli keluarga yang lain. Statistik menunjukkan bahawa dalam kira-kira 80% kes, ahli keluarga rapat juga mempunyai kolesterol tinggi.

    Rawatan

    Bagaimana cara menurunkan kolesterol dalam kanak-kanak? Kanak-kanak bukan "orang dewasa kecil", mereka mempunyai metabolisme yang unik dan unik. Ini mesti dipertimbangkan semasa menganjurkan terapi. Pada peringkat pertama, pelarasan kuasa biasanya disyorkan. Hanya dalam kes di mana pengoptimuman diet tidak berfungsi, pakar mempertimbangkan kemungkinan menggunakan ubat. Penggunaan ubat-ubatan yang mengurangkan kolesterol, dalam beberapa kes diterima oleh kanak-kanak lebih dari 10 tahun. Fakta bahawa keselamatan dadah untuk mengurangkan kolesterol belum dipelajari untuk kanak-kanak di bawah umur 10 tahun. Pakar Akademi Pediatrik Amerika mengesyorkan menggunakan hanya ubat-ubatan yang tidak diserap ke dalam darah, tetapi hanya menyekat penyerapan kolesterol dalam usus.

    Kanak-kanak dengan hiperkolesterolemia yang teruk (ini biasanya disebabkan oleh penyakit genetik) mungkin memerlukan ubat untuk mencegah serangan jantung pada usia awal. Satu kajian perubatan yang dijalankan pada tahun 2004 menunjukkan bahawa kanak-kanak dengan hiperkolesterolemia keluarga yang mengambil statin tidak mengalami apa-apa kesan sampingan, dan risiko penyakit jantung mereka berkurangan.

    Sekiranya tahap kolesterol dalam darah kanak-kanak mula meningkat, maka pelbagai pendekatan yang disenaraikan di bawah mesti digunakan. Walaupun dalam kes di mana lipid adalah normal, banyak pendekatan yang disenaraikan di bawah ini berguna untuk mencegah profil lemak lipid dalam darah. Selain kolesterol tinggi, faktor risiko untuk kekurangan koronari termasuk:

    • gaya hidup yang tidak aktif;
    • obesiti;
    • merokok tembakau.

    Faktor risiko tambahan, semakin tinggi risiko penyakit jantung. Pembangunan kanak-kanak yang betul, kesihatan dan kesejahteraannya ditentukan oleh pendekatan yang mencukupi untuk pemakanan dan aktiviti fizikal. Mempelajari kanak-kanak untuk pemakanan yang sihat dan tahap aktiviti fizikal yang sesuai menyokong pencegahan penyakit jantung dan kolesterol tinggi. Adalah lebih mudah bagi seseorang untuk melihat cara pemakanan dan fizikal yang betul pada usia awal daripada untuk kali pertama menyesuaikan diri dengannya semasa tempoh dewasa dalam hidupnya.

    Diet Lemak Rendah

    Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan bahawa semua kanak-kanak berusia lebih 2 tahun menggunakan diet yang mengandungi kolesterol rendah dan lemak tepu. Ramai penduduk negara-negara maju, serta anak-anak mereka, mengambil sejumlah besar lemak dalam diet mereka. Biasanya, kalori yang diperoleh daripada komponen lemak makanan tidak boleh melebihi 30% daripada jumlah pengambilan kalori. Lemak perlu digunakan dengan teliti, tetapi tidak dikecualikan sepenuhnya. Walau bagaimanapun, untuk kanak-kanak di bawah umur dua tahun, sekatan ke atas pengambilan lemak tidak boleh diterima, kerana badan mereka memerlukan lebih banyak lipid.

    Makanan sayuran, seperti buah-buahan, sayuran, dan bijirin, tidak mengandungi kolesterol. Produk haiwan, seperti daging ladang, telur dan susu, tinggi lemak. Penggunaan kolesterol dengan makanan, serta penggunaan produk yang mengandungi lemak tepu dan merangsang sintesis lipid dalam tubuh, meningkatkan tahap kompaun ini dalam darah.

    Walaupun seseorang tidak menggunakan lemak sama sekali, hati mensintesis sejumlah kecil kolesterol setiap hari. Atas sebab ini, darah orang, tanpa mengira diet mereka, selalu mengandungi sejumlah kolesterol tertentu.

    Beralih ke diet rendah lemak adalah agak mudah dan terdiri daripada beberapa langkah:

    • Kanak-kanak perlu mengambil lebih banyak serat, yang kaya dengan bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan.
    • Makan lebih banyak ikan, ayam belanda, atau ayam goreng. Jenis makanan ini mengandungi kurang lemak daripada daging merah. Sekiranya anda ingin makan daging merah, anda boleh memilih varieti kurus.
    • Produk daging seperti bacon, sosis, dan sosej harus dielakkan, kerana ia mengandungi jumlah lemak yang tinggi.
    • Mingguan harus tidak lebih daripada 3-4 telur. Walaupun kuning telur kaya dengan kolesterol, makan telur tidak meningkatkan tahap kompaun ini dalam darah kerana ia berlaku ketika memakan lemak tepu hadir dalam bacon, sosis dalam lemak berlemak.
    • Susu skim harus digunakan bukan susu keseluruhan.
    • Mentega perlu diganti dengan spread sayur, dengan syarat mereka tidak mengandungi lemak trans yang berbahaya.

    Senaman yang kerap

    Cara terbaik untuk meningkatkan tahap lipoprotein berketumpatan tinggi, yang berguna untuk badan, adalah senaman. Sekurang-kurangnya 20-30 minit senaman fizikal aktif diperlukan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Latihan harus termasuk beban pada kumpulan besar otot besar kaki dan membawa kepada peningkatan denyutan jantung, iaitu aerobik.

    Contoh baik aktiviti fizikal yang sesuai untuk menurunkan kolesterol dalam darah kanak-kanak termasuk:

    • berbasikal tetap;
    • skating roller;
    • jalan-jalan lama;
    • melompat tali;
    • permainan bola, termasuk bola sepak, bola tampar, bola keranjang;
    • hadkan masa yang dibelanjakan di belakang TV dan alat.

    Kanak-kanak yang terdedah kepada obesiti, selalunya mempunyai kolesterol HDL yang dikurangkan dan peningkatan kepekatan LDL. Normalisasi berat badan menyumbang kepada pulangan kolesterol dalam darah ke tahap yang sepatutnya.

    Larikan merokok

    Adalah penting untuk menggalakkan merokok di kalangan remaja, kerana ia menjejaskan profil lipid darah dan banyak aspek kesihatan yang lain. Adalah penting untuk melindungi kanak-kanak daripada berada di tempat yang mempunyai perokok. Merokok pasif berbahaya kepada tubuh. Untuk melawan merokok tembakau dan tidak aktif fizikal, contoh peribadi ibu bapa adalah penting, yang akan membantu kanak-kanak mendapatkan idea yang baik tentang gaya hidup sihat dan penjagaan tubuh. Contoh peribadi ibu bapa dan saudara terdekat sangat penting.

    Penggunaan statin

    Statin jarang digunakan untuk rawatan kolesterol tinggi pada kanak-kanak. Biasanya mereka digunakan dalam bentuk ringan kolesterol tinggi, disebabkan oleh penyakit genetik, dan bukan diet atau gaya hidup yang salah.

    Sekiranya paras kolesterol dalam darah tidak berkurang selepas menyesuaikan diri dengan diet dan gaya hidup, maka diet khas boleh diresepkan selepas berunding dengan doktor. Terdapat juga jenis latihan khas yang menyumbang kepada perjuangan menentang kolesterol berlebihan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes sukar, selepas berunding dengan pakar, rawatan statin boleh digunakan.

    Selepas kanak-kanak didapati mempunyai kolesterol tinggi, dan beberapa jenis rawatan yang ditetapkan untuknya, termasuk pelarasan diet dan aktiviti fizikal, selepas 2-4 bulan, dia telah diperiksa semula untuk lipid darah.

    Pencegahan

    Manifestasi awal aterosklerosis dapat bermula pada masa kanak-kanak, dan kolesterol tinggi pada usia dini boleh menjadi faktor yang mendorong perkembangan penyakit ini pada orang dewasa. Sekiranya kanak-kanak tidak mempunyai kolesterol tinggi, ini bukanlah sebab untuk ketidakaktifan fizikal atau pemakanan yang buruk. Adalah perlu untuk menyesuaikan kanak-kanak dengan diet yang betul dan aktiviti fizikal yang mencukupi. Adalah penting untuk menjelaskan kepada kanak-kanak bahaya ketidakaktifan fizikal dan kekurangan zat makanan.

    Seorang kanak-kanak yang patah tulang panjang dalam pelakon, tidak bergerak, tetapi makan dengan sopan, akibatnya, obesiti pertama-darjah dan kolesterol tinggi. Dibetulkan oleh diet, sukan, probiotik membantu dengan baik, saya memberi Cardio Back Health, ini adalah bakteria bermanfaat untuk usus, metabolisme itu dinormalisasi dan membantu mengatasi kolesterol. Pah-pah, keluar dari kedudukan selama tiga bulan.

    Glucometers Van Tach Pilih Simple and Select Plus: yang ujian jalur sesuai dan berapa banyak kos mereka?

    Lipoprotein: makna, diagnosis, jenis dan norma HDL, LDL, VLDL