Silikon untuk tubuh manusia: faedah dan bahaya, jadual produk, makanan tambahan, dos, harga dan analog

Badan kita mengandungi hampir semua elemen jadual berkala. Pada agenda adalah silikon dan kepentingannya untuk tubuh manusia. Makanan apa yang mengandungi dan nilai-nilai oleh pemimpin.

Apakah faedah mineral untuk kesihatan dan bagaimana dengan cepat dan efektif mengimbangi kekurangan tisu. Kami akan memberitahu tentang perkara penting ini semua butiran. Dan jangan lupa tentang kemungkinan bahaya dan sekatan untuk mengambil suplemen pemakanan.

Dengan tradisi, kita juga akan menyebarkan beberapa mitos. Di antaranya adalah air silikon yang memuji, faedah dan bahaya, sekatan bioavailabiliti dan pemikiran yang lain.

Klik nombor item 5 - semua petua praktikal di satu tempat.

Navigasi pantas pada artikel:

Fakta menarik

Silikon (tanda kimia - Si, silikon) - elemen kimia kedua paling biasa di planet kita selepas oksigen. Sekitar 90% kerak bumi terdiri daripada silikat, yang termasuk wira kita.

Secara purata, setiap tubuh kita mengandungi kira-kira 7 gram silikon.

Sifat-sifat silikon untuk kebajikan haiwan mula diteliti dengan serius pada awal 1970-an. Dalam tikus dan ayam, yang ditanam pada diet dengan kandungan silikon yang rendah, ubah bentuk tengkorak dan tulang yang terbentuk, dan sendi hilang pergerakan.

Kajian lanjut telah membolehkan kajian terperinci tentang peranan biologi elemen untuk kesihatan kita.

Silikon untuk tubuh manusia

Apa yang berguna dan mengapa mineral ini begitu penting?

  • Ia amat diperlukan untuk kekuatan dan sintesis tisu penghubung. Dengan kekurangan silikon, pembentukan kolagen memperlahankan dengan ketara.
  • Perlu untuk pembentukan tulang dan pertumbuhan. Tisu tulang yang lebih muda, semakin tinggi kandungan wira kajian.
  • Unsur ini mengekalkan air dalam sendi dan tulang rawan dan bertanggungjawab secara langsung untuk pergerakan anggota badan dan tulang belakang.
  • Bersama dengan kalsium dan vitamin D, ia membantu menghentikan perkembangan osteoporosis (dikurangkan kepadatan tulang). Keadaan ini berkembang dengan usia, terutamanya pada wanita dengan permulaan menopause.
  • Menurut teori saintifik yang popular, aluminium di dalam otak menimbulkan perkembangan penyakit Alzheimer. Kajian (kedua-dua tikus dan manusia) menunjukkan bahawa silikon menghalang pengumpulan aluminium toksik.
  • Dalam eksperimen pada arnab, suplemen silikon memperlambat pembentukan plak aterosklerotik di dinding saluran darah.
  • Mineral adalah penting untuk keanjalan kulit selepas 35 tahun. Dengan kepekatan yang mencukupi, kulit tetap lembap dan licin untuk lebih lama, dan meniru lipatan tidak mendalam.
  • Rambut juga memerlukan askar universal ini. Jika kandungan silikon di dalamnya berkurang, mereka kehilangan kilauannya, menjadi rapuh dan gugur lebih kerap.
  • Kekurangan nutrisi omnipresent adalah kuku lembut, rapuh, patologis yang lembut.
  • Dan bahkan sistem penyerapan oksigen juga bergantung kepada silikon. Ia bertanggungjawab untuk sintesis lendir yang merangkumi permukaan saluran pernafasan.

Kekurangan Silikon: Siapa Risiko

Wira kita adalah satu elemen penting dalam badan yang pada dirinya sendiri berusia lebih tua dari 35 tahun mendorong kepada persoalan sama ada ia cukup dalam tisu.

Tanda kekurangan mudah untuk dinilai dalam cermin. Kulit dan pelengkapnya menderita lebih awal.

  • Rambut patah, kusam dan nakal, seperti jerami?
  • Mengikuti kehilangan rambut harian sehingga 100 keping atau lebih?
  • Kulit kering pada muka, leher, siku, dan telapak tangan?
  • Pengukuhan kedutan kedut yang cepat?
  • Adakah kuku lembut atau kering, mudah cacat dan patah?

Dalam semua kes, ia patut difikirkan tentang bagaimana untuk menambah rizab mineral. Lebih-lebih lagi, jika terdapat ketidakselesaan di sendi dan tulang belakang, leher menggosok selepas tidur, kerumitan dan klik sendi dalam jari mengejutkan, dan keadaan umum lebam dan kekakuan telah lama dihantui pada waktu pagi.

Silikon dalam makanan: meja

"Produk apa yang mengandungi sejumlah besar silikon? - anda akan berfikir secara munasabah. Marilah kita mempunyai beberapa barang, dan kami akan baik dalam beberapa minggu! "

Malangnya, dengan hidangan yang sihat tidak begitu mudah. Dalam makanan haiwan, silikon kurang ketara daripada sayur-sayuran. Di samping itu, ia tidak diserap serentak dengan protein haiwan. Orang di negara maju mendapatkan 20-50 mg bahan per hari dengan diet. Dan India dan Cina (vegetarian) - sehingga 140-200 mg.

Walau bagaimanapun, tidak semua makanan tumbuhan menjamin pulangan yang berjaya. Ini berlaku kerana pelbagai sebab. Bersiap sedia! Terdapat banyak. :)

  1. Sebatian silikon dibubarkan oleh jus gastrik. Jika keasidan jus berkurangan (disebabkan penyakit atau umur), pemprosesan lebih teruk. Kerana ini, orang tua menjadi kurang silikon. Dan ia memperbesar masalah tulang, kulit dan saluran darah, dan jika tidak terutamanya bertuah, maka juga dengan sistem imun dan sistem saraf.
  2. Bahagian singa silikon terkandung dalam cengkerang biji-bijian. Oleh itu, apabila anda tidak makan gandum, tetapi roti biasa, anda kehilangan kegunaan kurang.
  3. Ramai terkenal E-shki menghasilkan sebatian terlalu kuat dengan silikon. Akibatnya, tubuh sangat sukar untuk mendapatkan nutrien dari mereka.
  4. Tumbuhan dari tanah yang miskin mengandungi unsur yang kurang daripada seseorang perlu menambah bekalan.
  5. Asimilasi mendadak bertambah buruk dengan adanya antagonis kalsium dan magnesium.
  6. Di samping itu, para saintis mencadangkan pengeluaran hormon tiroid (hipotiroidisme) yang mencukupi tidak menjejaskan kemampuan menyerap Si. Hypothyroidism yang tersembunyi, yang selama ini tidak menyedari doktor, telah lama menjadi mangsa orang-orang sezaman, terutama wanita.

Di manakah silikon yang paling

Kami telah mengumpulkan untuk anda senarai produk yang paling tepu. Menggunakan senarai moden 207 jawatan dari penyelidik dari Cambridge. Oleh itu, jangan terkejut bahawa jadual itu berbeza daripada imej yang direplikasi di rangkaian. Mereka kemungkinan besar dicat berdasarkan buku terkenal zaman Soviet. Sejak itu, tanah dan teknologi telah berubah dengan ketara. Malangnya, selalunya tidak memihak kepada tepu makanan dengan mineral dan vitamin.

Kehadiran Si, dalam mg setiap 100 g

Kesimpulan untuk menu berguna

Apa jenis makanan yang lebih sesuai?

  • Sumber yang terbaik adalah air minuman keras yang mengalir dari gunung-gunung "muda" yang belum menjalani proses pelapukan. Gunung ideal di Malaysia dan Jepun (30-40 mg seliter). Nilai maksimum untuk Eropah hanya 14-16 mg seliter.
  • Biji bijirin keseluruhan (dengan sekam!). Ini beras, gandum, gandum, barli. Walau bagaimanapun, di antara mereka terdapat banyak bijirin dengan gluten. Hari ini, dia menakutkan ramai orang dan orang yang mempunyai patologi kronik saluran gastrousus, kelenjar tiroid dan sistem saraf.
  • Bir yang dibuat daripada barisan keseluruhan. Adalah penasaran bahawa lelaki Finland lebih silikon daripada wanita kerana cinta mereka untuk bir. Sebaliknya, tiada apa-apa untuk bergembira: bir mempunyai sejumlah besar kontraindikasi. Dan alkohol mengikut analisis sistem terkini dari ketua media perubatan - majalah Lancet - berbahaya kepada kesihatan, walaupun dalam jumlah kecil.
  • Buah-buahan, terutamanya nanas dan mangga. Banyak silikon ditemui dalam pisang. Malangnya, ada tolak lemak: Si ada di dalamnya dalam bentuk terikat. Diserap paling baik 2%.
  • Lentil (dengan sekam!), Kacang, bayam, ketumbar, kacang dan biji. Dalam semua perkara di atas, terdapat juga rizab silikon yang ketara.

Air silikon: faedah dan bahaya

Anda tidak boleh mendapatkan masalah ini. Secara harfiah di mana-mana kita mendengar tentang "penyembuhan air silikon." Cara memasak di rumah, bagaimana untuk mengambil, ulasan doktor dan peminat yang berpengalaman. "Adakah saya mencelupkan mineral tersebut dan ke dalam air itu? Dan apakah kehidupan rak? Dan di mana perlu dipelihara? "- kepala berputar pada harapan untuk ubat penawar.

Kami percaya proses itu lucu! Kadang-kadang kita suka pohimich demi "keajaiban biasa"... Tetapi dengan umur kita lebih memahami: masa adalah yang paling penting, masa adalah yang paling penting, dan kecekapan yang paling penting.

Pembaca yang dihormati! Jika anda ingin menyediakan cecair yang "diperkaya", kami tidak akan memberitahu anda bagaimana - pergi ke item ulasan seterusnya. Dengan mitos mengenai manfaat air silikon, kami tidak berjaya. Dan inilah sebabnya.

Mari kita ketepikan perkara halus dan "struktur tenaga baru dari dos homeopati mineral." Kami akan memberi tumpuan kepada sama ada ia mungkin untuk mendapatkan bahan penting untuk penyembuhan dari minuman dengan batu.

Malah, air secara teorinya merupakan sumber silikon terbaik untuk badan. Tetapi kami tidak menemui pengesahan saintifik bahawa minuman "silikon" yang diperbuat daripada batu kerikil mengisi kekurangan elemen. Dengan menegaskannya, kami hanya akan memainkan loteri dengan banyak andaian yang boleh dipersoalkan.

  • Adakah batu mengandungi nutrien yang mencukupi dalam bentuk yang boleh dibubarkan?
  • Bolehkah air tertentu membubarkan kegunaan batu?
  • Adakah proses berjalan begitu cepat untuk menjadi berkesan di rumah?
  • Adakah "ubat" yang dihasilkan mengandungi banyak Si untuk mengisi kekurangan tersebut?
  • Tambahan pula, terdapat persoalan asimilasi dengan keasidan dikurangkan jus gastrik.

Kesimpulan kami: walaupun jangkaan perjudian dapat memberikan semangat hidup, ia adalah naif untuk menghabiskan masa menyediakan air seperti itu.

Makanan tambahan dari farmasi dan di iherb

Dari sudut pandangan kami, suplemen pemakanan adalah sumber silikon terbaik untuk kesihatan.

  • Kita tahu jumlah sebenar bahan yang diambil.
  • Kita boleh memilih suplemen makanan yang selamat dengan bioavailabiliti tinggi.
  • Antara yang cekap, anda boleh memilih pilihan terbaik untuk harga.

Bagaimana memilih silikon terbaik? Di farmasi atau di eiherb? Kami suka yang kedua dan berkongsi dengan anda apa yang ditawarkan oleh kedai besar ini.

Borang Chelate

Ingat usus kecil tidak menyerap ion mineral. Pengangkutan mereka melalui membran sel adalah mungkin dalam sebatian dengan molekul organik, contohnya, dengan asid amino. Sambungan ini dipanggil chelated. Dalam badan kita, contoh kompleks kompleks chelate ialah hemoglobin.

Pada prinsip chelate, peningkatan bioavailabiliti makanan tambahan popular dari iHerb atau dari farmasi dibina. Zink atau magnesium yang sama adalah yang terbaik dalam bentuk ini.

Keputusan sedemikian digalakkan oleh harga yang berpatutan. Minus: lebih teruk dicerna dengan keasidan rendah jus gastrik.

Berikut adalah beberapa sediaan silikon dalam kapsul yang anda boleh beli.

  • Kini Makanan, 40 mg, 180 kapsul. Untuk menerima hari dari 1 hingga 3 keping, semasa makanan. Walaupun dengan dos maksimum harian kapsul cukup selama 2 bulan.
  • Solgar, 50 mg, 100 kapsul. Ambil 2 keping sehari.
  • FloraSil, 180 kapsul. Ambil 1-3 keping sehari. semasa makan.

Cecair dengan asid ortosilikat

Dadah yang sesuai untuk semua orang, termasuk orang tua. Nama dagangan analog pertama ialah BioSil. Ia dibezakan oleh pencernaan maksimum berbanding dengan analog, yang telah berulang kali dibuktikan dalam ujian manusia.

Air silikon - manfaat dan kemudaratan kepada badan

Silikon telah digunakan untuk masa yang lama, sifat penyembuhannya telah diketahui sejak sekian lama. Ia digunakan dalam pelbagai bidang kehidupan, bermula dengan penyediaan air, dan berakhir dengan pembuatan alat.

Apakah air silikon?

Bumi mengandungi 28% silikon, yang mempunyai pelbagai sebatian. Oleh sebab itu, apabila anak-anak merindukannya, mereka gembira makan bumi. Silikon adalah mineral opal dan chalcedony. Ini shungite, kuarza, pasir. Warna boleh berbeza, bergantung kepada perkadaran mangan dan besi: hitam, merah jambu-merah, kuning.

Pada masa dahulu, silikon digunakan:

  • Untuk rawatan premis.
  • Seperti batu penggilingan untuk kilang-kilang.
  • Silikon digunakan untuk membuat serbuk, yang kemudiannya ditaburi dengan luka sehingga tiada pencemaran darah.
  • Mineral digunakan sebagai cara untuk membersihkan air dalam telaga. Mereka dipenuhi dengan permukaan dalaman dan, sebagai hasilnya, mereka menerima air yang telah dimurnikan yang tidak berbau, mempunyai jangka hayat yang panjang dan mempunyai kesan penyembuhan.

Pada tahun 70an terdapat tasik berhampiran St Petersburg, di mana tiada makhluk hidup ditemui, tetapi menghairankan, setelah berenang di dalamnya, luka dan lecet mula sembuh dengan segera di dalamnya. Orang yang menggunakan air berkata rambut dan kuku menjadi lebih kuat dan cepat berkembang. Kesihatan bertambah baik.

Setelah mengkaji apa air ini terdiri, saintis menyimpulkan bahawa tasik mengandungi banyak silikon, sehingga menghasilkan kesan penyembuhan.

Silikon tulen diperlukan untuk:

  1. Pertumbuhan rambut, kuku, gigi.
  2. Tulang, sendi dan tulang rawan.
  3. Kelenjar adrenal dan tiroid.

Kekurangan silikon membawa pelbagai penyakit tubuh:

  • Avitaminosis, dysbacteriosis, osteoporosis.
  • Kehilangan rambut, botak.
  • Kesakitan bersama, haus pesat dan menggosok tisu artikular.
  • Pembentukan batu ginjal.
  • Artritis, katarak, kencing manis, batuk kering.
  • Kulit kering
  • Keletihan kronik.
  • Selsema kerap.

Ciri-ciri berguna

  • Memperpanjang masa muda di seluruh badan.
  • Menghilangkan perkembangan hipertensi.
  • Membantu memulihkan dinding saluran darah dan fungsi mereka. Meningkatkan keanjalan dan keanjalan saluran darah dan injap jantung.
  • Menyelangi badan.
  • Menormalkan penunjuk yang bertanggungjawab untuk pembekuan darah.
  • Boleh meningkatkan hemoglobin.
  • Memulihkan mikroflora usus.
  • Merangsang fungsi sphincters usus.
  • Menyumbang kepada pengetatan luka, luka bakar dan kecederaan kulit.
  • Memperbaiki fungsi ginjal.
  • Membantu dengan patah tulang pesat melekat tisu tulang, menyambung semula kerja tendon dan tisu tulang rawan.
  • Meningkatkan imuniti.
  • Menguatkan gigi dan gusi, sesuai untuk mengatasi masalah penyakit.
  • Meningkatkan metabolisme kerana tindak balas redoks pemecut kualitinya.
  • Mengurangkan risiko stomatitis.
  • Merawat keradangan kulit.
  • Ia digunakan untuk merawat konjunktivitis.
  • Membuat rambut kuat, merangsang pertumbuhan mereka.
  • Memusnahkan mikroflora patogenik.
  • Ia mempunyai kesan antibakteria.
  • Menggalakkan sintesis hormon dan enzim penting.
  • Dengan penggunaan berterusan membersihkan darah, menghilangkan gula dan kolesterol.
  • Apabila berinteraksi dengan air, silikon meningkatkan kualitinya, memusnahkan patogen, meneutralkan kesan klorin pada badan.
  • Menggalakkan sintesis kolagen - protein tisu penghubung. Dia adalah sebahagian daripadanya.
  • Membantu menurunkan berat badan.
  • Menormalkan aliran empedu dari badan.
  • Menstabilkan hormon.
  • Membersihkan kulit daripada jerawat dan komedo akibat kesan antikulatnya.
  • Secara aktif digunakan dalam memerangi candidiasis dan dermatitis, ulser, lichen dan diathesis.
  • Rambut bilas menghilangkan kelemumur.
  • Meningkatkan penyerapan besi dan fluorida.
  • Struktur silikon molekul air. Ia menjadi halus dan enak. Batu membentuk koloid baru dengan air, yang membantu bahan-bahan toksik berbahaya, garam logam berat, produk penguraian sebatian kimia, kulat dan racun perosak untuk mendakan.

Harta yang berbahaya

Air silikon mempunyai beberapa kontraindikasi untuk orang dengan:

  • Neoplasma.
  • Ada kemungkinan kanser.
  • Terdapat patologi jantung.
  • Kecenderungan kepada trombosis.
  • Pembacaan penyakit kardiovaskular.
  • Dengan intolerans individu.

Bagaimana untuk menggunakannya?

Satu dos silikon penuh untuk kesihatan seluruh badan adalah 10 mg sehari atau dua gelas air.

Kaedah membuat air silikon agak mudah dan murah. Semua bahan boleh didapati.

  1. Untuk penyediaan air silikon memerlukan 30 gram. silikon, yang dicurahkan 3 liter air.
  2. Disematkan 3 hari. Pada masa ini terdapat penggantian kulat, mikroorganisma, toksin yang berguna. Ia semua tenggelam ke bahagian bawah.
  3. Pasir perlu dibuang. Basuh silikon dan keringkan.
  4. Air sedia untuk digunakan. Ia disimpan dalam bekas tertutup.
  5. Silikon dituangkan semula.
  6. Air silikon tidak mendidih.
  7. Tempoh penggunaan batu adalah 8 bulan. Selepas masa ini, ia mesti diganti.

Produk yang mengandungi sejumlah besar silikon:

  • Beras, soba dan oat.
  • Lentil
  • Pisang.
  • Beet, jagung dan kentang.
  1. Adalah baik untuk meletakkan bunga dalam air silikon, kerana sifatnya, bunga-bunga itu akan bertahan lama.
  2. Merendam benih di dalamnya mempromosikan percambahan yang baik.
  3. Adalah disyorkan untuk air bunga rumah, yang mempercepat pematangan buah-buahan dan sayur-sayuran, serta meningkatkan hasil sebanyak 10%. Menghancurkan cendawan acuan.
  4. Air mempunyai kesan penyembuhan luka, tindakan bakterisida. Ia digunakan untuk membilas mulut. Buat losyen untuk kulit yang cedera. Sifat silikon berfungsi sebagai penulen air organik.
  5. Antara kosmetik, ia dikenali sebagai elemen belia. Sekiranya anda kerap mengambilnya dengan prosedur membasuh muka dan seluruh badan, maka kulit akan menjadi kusut, kedut akan hilang, kulit akan bertambah baik, keseimbangan air akan normal.

Air silikon atau kerana ia juga dipanggil: 100 cara penyakit - melakukan banyak fungsi positif, yang utama adalah pemurnian dan pengaktifan air. Di samping itu, ia adalah produk yang agak murah yang boleh dibeli di farmasi dan di pasar raya.

Silikon untuk faedah dan bahaya badan wanita

Silikon adalah unsur kimia dari subkumpulan utama kumpulan ke-4 dalam tempoh ketiga sistem Mendeleev. Nombor atomnya ialah 14. Silikon adalah bukan logam dan dilambangkan oleh Si (Silicium). Unsur ini digunakan dalam pelbagai bidang kehidupan. Sejak zaman purba, ciri-ciri penyembuhan yang diketahui silikon. Faedah kepada badan yang membawa unsur ini benar-benar tidak ternilai. Seterusnya, kami menganalisa lebih terperinci apa Silicium, mengapa ia diperlukan dan berapa banyak yang diperlukan untuk menerimanya setiap hari.

Maklumat am

Dalam rawatan pelbagai patologi, bahan dan cara yang berbeza digunakan. Silicon tidak terkecuali. Faedah kepada tubuh elemen ini dinilai pada zaman dahulu. Ia digunakan untuk luka, dan air yang ditanam dengan silika digunakan untuk memasak. Ia digunakan dalam perubatan veterinar untuk menanam tumbuhan, untuk tujuan kosmetik. Dalam produk moden, kandungan silikon adalah rendah, dan kadang-kadang ia tidak hadir sama sekali. Unsur ini biasanya tidak terdapat dalam makanan kaleng, diproses, dan halus. Seperti selenium, silikon berinteraksi dengan buruk dengan karbohidrat. Ini bermakna ia tidak diserap dengan soda, gula dan produk lain. Penerimaan unsur dihalang dengan mengurangkan keasidan dalam perut dan hypodynamia (mobiliti rendah).

Peranan silikon dalam tubuh manusia

Pada zaman belia, masa kanak-kanak, dan perkembangan janin, unsur ini mendominasi di tulang. Dalam hal ini, mereka fleksibel dan fleksibel. Perkembangan anggota badan dalam janin bermula dengan pinggir. Oleh itu, berus dibentuk terlebih dahulu, maka lengan bawah dan bahu. Tulang bawah berkembang mengikut prinsip yang sama. Ini kerana silikon ada di tulang. Kenapa tubuh memerlukan unsur ini?

Penggandaan, kerapuhan, pengerasan tulang berkembang pada separuh kedua kehidupan. Oleh itu, kandungan silikon dikurangkan. Oleh itu, orang yang lebih tua, semakin besar kemungkinan patah tulang. Pada masa yang sama, semasa kecederaan tulang, badan meningkatkan kandungan silikon sebanyak 50 kali berbanding dengan keadaan biasa. Sebaik sahaja patah berkembang bersama-sama, tahap elemen kembali normal. Kerapuhan tulang berkembang ke arah yang bertentangan - dari pusat ke pinggir. Pertama, ia berlaku di bahu, kemudian di siku, selepas - di tangan. Pada kaki bawah, proses bermula di tulang pinggul. Kemudian dia pergi ke kaki dan kaki. Sebagai peraturan, patah tulang spontan diperhatikan di tulang pinggul. Ini disebabkan kandungan fluorida dan kalsium yang tinggi, perkembangan osteoporosis. Sepanjang kehidupan manusia, terdapat kekurangan silikon dalam tubuh. Elemen itu dibasuh keluar dari tulang, dan juga tidak mengalir. Kalsium mengambil tempatnya. Kekurangan silikon dalam tubuh menyebabkan keletihan dan kekakuan tulang.

Kadar penggunaan

Kepentingan penting silikon dalam tubuh manusia telah diiktiraf secara rasmi di Rusia hanya pada tahun tujuh puluhan abad yang lalu. Walau bagaimanapun, sehingga hari ini, dos harian pengambilan unsur belum ditentukan dengan tepat. Terdapat pelbagai cadangan. Dos minimum adalah 5 mg. Tetapi maksimum, mengikut pelbagai sumber, berkisar antara 20 hingga 100 mg / hari. Bagi kanak-kanak dan orang tua, dos boleh ditetapkan pada 40 mg atau lebih mg / hari. Ini adalah kerana hakikat bahawa selama ini, penghadaman unsur merosot, dan sebagai seorang kanak-kanak yang aktif pembentukan tisu, sistem, organ, tulang dan rangka, yang seterusnya memerlukan resit silikon tambahan.

Kesan terhadap prestasi sistem

Silikon sangat penting untuk tubuh manusia semasa mengandung dan menyusu. Ia adalah bahan binaan untuk struktur fleksibel. Badan dewasa yang sihat mengandungi purata kira-kira 7 mg Si. Ia diedarkan di semua sistem: kelenjar adrenal, otot, kuku, timus, rambut, darah, kulit, dan sebagainya. Peranan silikon dalam tubuh manusia terutamanya terdiri daripada pembentukan tisu penghubung, di mana sendi, tendon, tulang rawan, membran mukus, arteri dan urat tersusun. Dengan kepekatan silikon yang rendah, piring kuku mula terkelupas dan pecah. Sekiranya tiada unsur ini dalam produk yang dimakan, keadaan kulit dan rambut semakin merosot.

Fungsi Si Lain

Mana-mana tisu penghubung mempunyai tahap keanjalan dan kekuatan tertentu. Tahap yang diperlukan mereka hanya menyediakan silikon. Beliau juga terlibat dalam pembangunan keupayaan tisu untuk pulih. Dalam kes ini, peranan silikon dalam badan berada dalam mengikat serat kolagen dan elastin. Di samping itu, unsur ini mempunyai fungsi antioksidan yang kuat. Oleh kerana itu, ia memberikan pencegahan pembentukan kedut, meningkatkan rintangan kuku dan rambut kepada kesan negatif radikal bebas. Telah ditubuhkan bahawa usia biologi manusia boleh dicirikan oleh kadar proses metabolik. Kesan silikon pada tubuh manusia tanpa keterlaluan boleh dipanggil unik. Unsur ini boleh menggantung perubahan usia tertentu. Walau bagaimanapun, ini adalah mungkin dengan pengambilan normal bahan dalam badan.

Masalah dengan kandungan Si dikurangkan

Apabila kepekatan silikon dalam 1.2% meningkatkan risiko serangan jantung atau strok. Apabila kandungan unsur dalam jumlah 1.4% atau kurang membangunkan diabetes. Penyebaran virus hepatitis B diperhatikan pada tahap silikon sebanyak 1.6%. Sekiranya unsur itu terkandung dalam bahagian 1.3%, maka kanser berlaku. Dengan penurunan jumlah silikon dalam tisu penghubung, lesi vaskular berlaku, aterosklerosis, kekuatan tulang terganggu. Kandungan yang dikurangkan menyebabkan kemerosotan kerentanan kobalt, besi, kalsium, fluorin, mangan, dan sebatian lain. Akibatnya, metabolisme terganggu. Dengan jumlah silikon yang tidak mencukupi, sistem imun menderita. Mengurangkan elemen kandungan menggalakkan pathologies berpanjangan seperti tonsillitis, bernanah, furunculosis, proses bernanah lain, penyakit Onkologi, reaksi alahan, asma dan lain-lain.

Para saintis telah membuktikan bahawa banyak patologi saluran darah muncul kerana penyimpangan dalam kepekatan bahan-bahan tertentu. Tempat yang istimewa dalam masalah ini mengambil silikon. Bagi tubuh manusia, pelupusan unsur sangat berbahaya. Seperti yang dikatakan di atas, kalsium mula berkumpul di tempatnya, bertujuan untuk pembentukan struktur pepejal. Dalam hal ini, dinding vaskular secara beransur-ansur mula kehilangan keanjalannya, menjadi lebih telap. Melalui mereka menembusi kolesterol. Begitu juga, perkembangan patologi vena. Silicon juga diperlukan untuk mengekalkan keanjalan dinding mereka. Bagi tubuh manusia, kepekatannya berkurangan dengan perkembangan trombophlebitis, urat varikos, vasculitis dan patologi lain. Unsur ini menyediakan perlindungan dan saluran darah kecil - kapilari. Silikon menyumbang kepada normalisasi bulatan kecil peredaran darah, memastikan pemakanan normal tisu walaupun sekiranya kekalahan mereka banyak dengan selulit. Unsur ini terlibat dalam merangsang penerima beta yang terletak di permukaan sel lemak. Ini, seterusnya, menyumbang kepada penyingkiran lemak dari mereka. Dalam amalan, terdapat kes-kes apabila penggunaan terapi jangka panjang dengan pelbagai ubat tidak memberi kesan dalam hal jerawat. Penyembuhan itu datang beberapa minggu selepas silikon digunakan. Bagi tubuh manusia, salah satu tugas yang paling penting ialah meneutralkan racun yang berasal dari usus. Ini memerlukan koloid. Mereka dibentuk hanya jika silikon terkandung dalam jumlah yang diperlukan. Sebatian organik unsur ini mempunyai keupayaan untuk membentuk sistem pengisian bioelektrik. Mereka mematuhi bakteria patogen (contohnya, patogen influenza, hepatitis, herpes, kulat, dan lain-lain) dan meneutralkannya. Penyelidik telah membuktikan bahawa dysbacteriosis sering berlaku apabila silikon kurang dibekalkan daripada air dan produk. Ia boleh menjadi rumit oleh luka ulseratif dalam mukosa mulut (stomatitis), rongga hidung, candidiasis urogenital dan usus. Perlu diperhatikan bahawa koloid silikon cenderung untuk bersatu hanya dengan flora patogenik. Mikroorganisma normal (tidak patogenik) kekal utuh. Khususnya, mereka termasuk lacto-dan bifidobacteria.

Ini adalah bagaimana kekurangan silikon dalam tubuh menampakkan dirinya. Gejala, seperti yang dapat dilihat dari penerangan di atas, adalah tanda-tanda patologi yang agak serius.

Si dalam makanan

Sumber silikon utama untuk tubuh adalah makanan tumbuhan. Unsur ini terdapat dalam bir, wain, jus (anggur). Pada kepekatan silikon terutamanya yang tinggi adalah dalam sekam beras, bijirin, gandum, tetapi gandum tidak begitu kaya dengannya. Unsur yang banyak terdapat dalam bijirin. Kepekatannya dalam kekacang boleh dianggap tidak penting. Dalam proses penggalian bijirin dan membuat semolina, serta tepung gred tinggi, dengan teliti membersihkan biji-bijian dari cangkang, di mana silikon terdapat dalam kuantiti yang besar, dihasilkan. Elemen itu terdapat di kulit buah-buahan yang berbeza. Tetapi dalam buah-buahan dan sayur-sayuran yang dikupas tidak begitu banyak. Mungkin terdapat beberapa kesukaran. Hakikatnya ialah dalam kulit buah-buahan beberapa nitrates dan sebatian berbahaya yang lain berkumpul, yang digunakan dalam proses penanaman tanaman dan seterusnya. Dalam hal ini, perlu berhati-hati mempertimbangkan pilihan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Sekiranya kita bercakap mengenai cara mengisi silikon di dalam badan, ia harus dikatakan mengenai produk yang agak biasa, penggunaan biasa yang akan memberi kesan yang bermanfaat kepada kenaikan stok elemen tersebut. Ini, khususnya, termasuk:

  • Roti (hitam).
  • Barley
  • Kurangkan
  • Kentang dalam pakaian seragam.
  • Biji bunga matahari.
  • Hijau (Dill, pasli dan lain-lain).
  • Lada Bulgaria.
  • Beetroot.
  • Saderi
  • Lobak, lobak, lobak.
  • Bow
  • Rhubarb
  • Tomato.

Silikon terdapat di beberapa perairan mineral. Unsur ini juga terdapat dalam alga, tumbuhan marin.

Si penyerapan

Untuk meningkatkan pencernaan, mangan, magnesium, kalium, kalsium diperlukan. Makanan daging menghalang penyerapan silikon. Walaupun unsur ini banyak terdapat dalam haiwan marin, mereka bukan pembekal Si. Ini disebabkan adanya protein haiwan yang menghalang penyerapan. Meningkatkan penyerapan makanan tumbuhan silikon, serat yang ada dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Untuk mengimbangi kekurangan elemen, anda boleh menyediakan air khusus. Di samping itu, ia berguna untuk mengambil infus dan decoctions herba yang mengandungi sejumlah besar silikon.

Tan kaya

Pertama sekali, perlu diperhatikan bahawa wakil-wakil yang mengandungi silikon tumbuh di tanah dengan silika. Tumbuhan menyerap elemen yang diperlukan, mengitar semulanya. Hasilnya adalah sebatian yang tersedia untuk penyerapan oleh tubuh manusia. Tumbuhan ini, khususnya, termasuk:

  • Jelatang. Herba ini mempunyai sifat penyembuhan luka yang sangat baik. Infus buah-buahan telah lama digunakan untuk menguatkan kuku. Untuk ini, mandian khas dibuat. Jelatang penyiraman bilas rambut selepas mencuci.
  • Horsetail. Tumbuhan ini juga boleh meningkatkan kandungan silikon di dalam badan. Horsetail digunakan untuk tujuan kosmetik, dalam kes patologi bersama, penyakit hati dan buah pinggang. Dengan itu, lakukan pencegahan karies.
  • Fern Antara lain, ia mengandungi tanin. Mereka juga membantu menguatkan kuku, rambut, menyembuhkan luka dan ulser, menghilangkan buasir, dan sebagainya.

Terdapat juga tumbuh-tumbuhan yang menumpukan sebatian silikon secara terpilih. Ini termasuk, misalnya, rempah, larch, buluh, ginseng, pendaki burung, dompet gembala, yarrow, burdock, raspberi, gandum, dan lain-lain. Tumbuhan ini juga dipanggil silicophiles. Sebagai tambahan kepada mereka, madu, dedak, mumi, kuman gandum akan membantu memulihkan kepekatan bahan tersebut.

Si untuk rawatan air

Silikon mampu menstrukturkan molekul H2O. Selepas itu, mereka memperoleh harta untuk menolak mikroorganisma patogen, kulat, protozoa, sebatian kimia asing, toksin dari kisi kristal cecair yang terbentuk. Mereka, pada gilirannya, mendakan. Air silikon mempunyai kesegaran dan rasa istimewa. Ia mempunyai ciri-ciri antibakteria. Ramai petunjuk menjadikannya sangat komposisi dengan cecair ekstraselular dalam tubuh manusia.

Air memasak di rumah

Anda mesti membeli atau mengumpul batu permata. Lebih baik memilih yang kecil. Jadi permukaan sentuhan silikon dengan air akan lebih banyak. Batu diletakkan di dalam sebuah kapal. Untuk satu pek (50 g) anda memerlukan tiga liter air. Batu dibuang dan dibiarkan selama 3-4 hari di tempat yang teduh pada suhu bilik. Untuk mendapatkan air dengan sifat penyembuhan yang ketara, perlu menegaskan sedikit lebih lama - 7 hari. Cecair yang telah siap dibuang ke dalam bekas lain, tetapi tidak semua. Sisa di lapisan bawah 3-4 cm tebal tidak sesuai digunakan. Ia dikeringkan dan batu dibersihkan dengan berus lembut. Ia adalah perlu untuk menghapuskan lendir dan lapisan. Selepas proses itu dapat diulang. Silikon hitam tidak diperlukan. Air mengekalkan sifatnya selama sekurang-kurangnya satu setengah tahun. Anda boleh minum dalam kuantiti tanpa had. Air silikon dianggap sebagai langkah pencegahan yang sangat baik terhadap aterosklerosis, urolithiasis dan hipertensi, diabetes, penyakit kulit, jangkitan, onkologi, urat varikos.

Meningkatkan kandungan Si

Bagaimana lebihan silikon dalam badan muncul? Kita boleh bercakap mengenai masalah seperti itu jika pengambilan unsur melebihi 500 mg setiap hari. Ini mungkin berkaitan dengan aktiviti profesional yang melibatkan sentuhan dengan simen, kaca, asbestos, kuarza, aerosol, dan perlombongan. Sebab kandungan kandungan yang berlebihan boleh menjadi pelanggaran dalam peraturan pertukaran atau pengambilannya berlebihan dengan makanan. Silikon yang berlebihan dalam badan pada peringkat awal tidak mempunyai manifestasi tertentu. Sebagai peraturan, terdapat kelemahan, prestasi menurun, mudah marah. Penyedutan habuk yang diperkaya dengan silikon boleh menyebabkan sesak nafas dengan sedikit penekanan, batuk kerap. Kepekatan tinggi elemen dalam darah boleh menyebabkan perkembangan patologi seperti:

  • Silicosis Penyakit ini, seterusnya, menyumbang kepada kemunculan tuberkulosis, emphysema pulmonari, dan bronkitis.
  • Neoplasma ganas dalam rongga abdomen dan perut.
  • Gangguan metabolisme fosfor-kalsium.
  • Urolithiasis.

Produk yang mengandungi Si

Untuk mengeluarkan toksin dari badan, ubat "Niche Laks" digunakan. Alat ini membantu menormalkan mikroflora dalam usus, mengaktifkan motilinya, meningkatkan pengeluaran hempedu dan jus. Ubat ini digunakan sebagai ubat anti-inflamasi.

Bermaksud "Loklo" adalah sumber serat makanan. Ubat ini memberikan perlindungan usus. Bermaksud "Loklo" disyorkan untuk pesakit mencegah perkembangan kanser. Ubat ini menurunkan kepekatan kolesterol dan gula darah, dan juga membantu membersihkan usus, meningkatkan kerja, menguatkan sistem imun.

Perlu mengambil ubat-ubatan dengan ketat sesuai dengan skema. Untuk mengelakkan kesan yang tidak dapat dipulihkan, anda harus mematuhi sepenuhnya dos tersebut. Perlu membersihkan persiapan dengan air dalam jumlah kecil. Sekiranya anda secara tidak sengaja melangkaui penerimaan kali ini, dos tidak perlu ditingkatkan.

Interaksi dengan bahan lain

Aluminium bertindak sebagai antagonis silikon. Dengan peningkatan kandungan yang pertama, kepekatan Si, masing-masing berkurang. Silikon berinteraksi dengan vitamin E, A, C, meningkatkan sifat antioksidan mereka.

Artikel ini bertujuan untuk wanita yang peduli terhadap kesihatan mereka. Sifat penyembuhan silikon boleh membantu mereka dalam hal ini. Penulis memberikan maklumat mengenai silikon, sifat-sifat dan penggunaannya yang sangat berguna untuk tubuh.

Mengenai sifat penyembuhan silikon, ahli falsafah purba menulis. Meremukkan mereka ke dalam luka serbuk yang ditaburi. Mereka meletakkan bahagian bawah dan dinding telaga dengan batu. Air di dalamnya sangat lazat dan luar biasa. Dan orang yang minum air itu, kurang sakit.

Silikon adalah elemen kedua paling biasa di kerak bumi selepas oksigen. Penggunaannya bermula dengan penampilan lelaki pertama di bumi. Dengan bantuan silikon, orang-orang yang diperoleh dan dihasilkan daripadanya alat yang paling mudah.

Sifat penyembuhan silikon telah lama diketahui. Pakar percaya bahawa silikon mengaktifkan air biasa. Oleh itu, air, bersikeras pada batu kapil opalo-chalcedony, memperoleh sifat antimikrobial. Ia boleh digunakan sebagai hemostatic atau antiseptik.

Ramai wanita memaksa air silikon biasa. Proses ini menjadikan cecair menjadi "air berstruktur". Molekulnya akan lebih baik diserap oleh sel-sel badan. Air lebih aktif terlibat dalam metabolisme, mengeluarkan racun dari tisu.

Untuk penyediaan seperti "diaktifkan" air, silikon coklat gelap lebih sesuai, sedangkan di alam semula jadi kelabu dan hitam juga dijumpai.

Batu penyembuhan harus dibasuh dengan sabun dan dibasahkan ke dalam balang kaca telus. Untuk mendesak memerlukan akses berterusan udara. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menutup kapal dengan kasa dan letakkan di tempat yang gelap. Pada 5-8 liter air memerlukan kira-kira 30 g batu silikon. Air akan memperoleh sifat penyembuhan dalam seminggu. Ia tidak akan menjadi mikroba tunggal.

Air silikon bukanlah ubat penawar untuk semua penyakit. Tetapi ia akan membantu badan wanita untuk memulihkan fungsi aktifnya dan memperbaiki fungsi organ dalaman.

Ia menstabilkan keadaan umum seseorang yang mengalami alahan. Pada pesakit diabetes akan mengurangkan kandungan gula dalam darah. Silikon menggalakkan penyerapan kalsium, dan oleh itu, membantu menyembuhkan osteoporosis. Air silikon sangat berguna untuk wanita yang lebih tua. Penggunaannya membawa kepada pengurangan kedutan dan juga kegelapan rambut kelabu. Air penyembuhan akan membantu menurunkan berat badan. Air silikon sangat berguna untuk selesema. Ia sepatutnya digunakan untuk gargling dan membilas rongga hidung dengan selesema. Dalam kes ini, segelas air tersebut ditambah 1 sudu soda dan satu setitik yodium.

Pendapat Pakar
Air silikon bilas rambut dengan baik. Ia mempercepat pertumbuhan rambut, mengurangkan keguguran rambut dan menghilangkan kelemumur. Lagipun, jumlah silikon terbesar dalam tubuh manusia didapati di rambut dan kuku. Tidak hairanlah untuk menguatkan rambut, wanita disyorkan menggunakan minyak burdock berdasarkan ekstrak ekor kuda. Di dalamnya terdapat sejumlah besar silikon.

Ciri-ciri berguna air silikon boleh digunakan untuk tujuan lain: apabila dituangkan ke dalam akuarium, ia tidak akan mekar; jika anda menyerap benih dalam air tersebut, percambahan mereka akan bertambah baik, dan pucuknya sihat dan kuat; ia akan melegakan stroberi daripada kulat; menyiram air silikon pokok buah-buahan meningkatkan hasil mereka.

Silicon memainkan peranan yang mengikat pada manusia. Terima kasih kepada unsur ini, semua tisu penghubung perut, usus, tendon, dan vesel mempunyai kelenturan yang diperlukan. Kandungan silikon dalam tubuh seorang wanita mula berkurangan dengan ketara selepas 30 tahun. Dengan aterosklerosis kekurangannya boleh berkembang, batu-batu kelihatan di hati dan buah pinggang. Ia adalah jumlah silikon yang tidak mencukupi yang membawa kepada penyakit seperti hepatitis, reumatik, polietritis dan selesema.

Silikon, sifat dan aplikasinya sangat berguna, malangnya, badannya kehilangan bencana dengan cepat. Pada siang hari, kehilangan kira-kira 9 mg silikon, dan hanya 3.5 mg diserap dengan makanan dan air.

Bagaimana untuk meningkatkan kandungan silikon di dalam badan? Penggunaan serat tumbuhan yang mencukupi diperlukan. Unsur ini terkandung dalam jumlah besar dalam radishes dan salad, dalam currants hitam dan lobak, dalam dandelion soya dan biasa. Juga, anda harus minum lebih banyak air mineral.

Kerugian silikon diperhatikan semasa tempoh pembangunan intensif dan pertumbuhan kanak-kanak dan beban fizikal.

Kekurangan silikon boleh dikenalpasti dengan ciri-ciri berikut: pertumbuhan kuku yang rapuh dan perlahan, kulit kering, peningkatan kolesterol dalam darah, dan daya tahan badan yang lemah terhadap penyakit berjangkit.

Secara semula jadi, silikon diedarkan sebagai mineral berasaskan silika. Ini adalah opal, kuarza, karnelian, agate, amethyst, opal, batu permata.

Jisim silikon boleh dipakai oleh guru, peguam, ahli politik dan doktor. Batu penyembuhan meningkatkan kualiti profesional. Dia mempunyai tenaga yang kuat, yang melewati pemiliknya. Di bawah pengaruh silikon, seorang wanita merasakan lonjakan kekuatan, menjadi bertenaga dan aktif.

Silicon adalah batu yang tidak ternilai. Penggunaannya untuk seorang wanita adalah perlindungan dari tubuhnya dari pelbagai penyakit, aktiviti hidup yang tinggi dan jaminan panjang umur.

  • Kami membuat minyak perubatan dari jelatang
  • Aspen Bark untuk Diabetes
  • Anda akan terkejut: tulang buah kadang-kadang lebih sihat daripada buah-buahan itu sendiri.
  • 15 sifat ajaib cuka sari apel
  • Rawatan semulajadi anti-keradangan
  • Adakah anda sering mengalami sakit tekak, kehilangan suara anda dan mengalami batuk?
  • Mulut kering - apa yang perlu dilakukan?
  • Cara menggunakan karbon aktif untuk mengeluarkan toksin, racun dan acuan dari badan!
  • Penyakit ini merawat pil yang lebih baik!
  • 10 remedi sejuk

Silikon adalah unsur kimia, bukan logam, tetapi ia mempunyai ciri-ciri tertentu logam. Bumi adalah tiga puluh silikon. Ia berada di tempat kedua pada kelaziman di Bumi selepas oksigen. Silikon sangat penting untuk tubuh manusia. Ini adalah unsur biogenik yang merupakan sebahagian daripada sistem rangka haiwan dan manusia. Sekiranya terdapat kekurangan silikon di dalam air, maka hidup di dalamnya berhenti. Tumbuhan yang belum menerima unsur dari tanah, musnah. Silikon pada manusia sangat penting. Pada manusia, dengan kekurangan mineral, penyakit dan gangguan sistem individu aktiviti penting berlaku.

Badan dewasa mengandungi kira-kira dua gram mineral. Kebanyakannya adalah tulang, darah, otot. Kadar bahan harian bagi orang dewasa adalah dari satu hingga lima puluh gram. Sumber yang berbeza memberikan maklumat yang berbeza. Mungkin, ini bermakna seseorang yang sihat mendapat kadar silikon daripada makanan. Orang sakit memerlukan penggunaan tambahan mineral ini. Elemen ini menduduki tempat penting dalam metabolisme:

  • mengambil bahagian dalam asimilasi vitamin;
  • membantu menyerap kalsium;
  • menyokong sistem imun manusia;
  • penting untuk pertumbuhan kuku, rambut;
  • membuat vesel elastik;
  • sintesis hormon berlaku;
  • meneutralkan logam berat dan radionuklida;
  • memberikan kekuatan gigi, rambut, kuku, tendon, rawan;
  • mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.

Satu ciri mineral adalah keupayaan untuk menjaga virus, mikrob bersatu-padu, dan kerana ini, tahap imuniti yang mencukupi dikekalkan. Walaupun sedikit penurunan tahap mineral dalam darah membawa kepada perkembangan penyakit berjangkit. Seseorang yang mempunyai kandungan silicon elemental berkurang tidak boleh tidur untuk masa yang lama, menjadi letih tanpa sebab dan yakin bahawa dia sakit secara lisan. Silicon mengekalkan otak manusia dengan baik. Apabila kita bergerak, kita terlibat dalam aktiviti buruh, silikon diserap dengan baik. Apabila kita bergerak sedikit dan kita berbohong banyak, silikon tidak diserap, dan kita berasa lemah dan letih.

Minyak itu digunakan dalam perubatan tradisional, sebagai peraturan, doktor tidak menetapkan minuman silikon atau penggunaan silikon lain dalam rawatan pesakit. Mengenai sifat-sifat yang menakjubkan dari mineral itu disebutkan dalam tulisan-tulisan ahli perubatan kuno. Flint digunakan dalam pembedahan (scalpel), dengan luka bakar dan luka (serbuk), digunakan pada kawasan yang sakit dan meradang.

Silikon dalam makanan

Norma harian mineral untuk tubuh boleh diperolehi dalam dua cara:

  • melalui air yang mengandungi batu api;
  • melalui makanan yang mengandungi item ini.

Makanan sayuran memberi kita jumlah elemen yang diperlukan. Sekiranya anda perlu mengisi silikon di dalam badan, semakan semula diet anda dan meningkatkan jumlah produk.

Penggunaan tetap akan memberi peluang untuk menerima item dalam kuantiti yang betul:

  • roti hitam dan dedak;
  • kentang (terutama rebus dalam kulit);
  • biji bunga matahari;
  • sayur-sayuran;
  • Lada Bulgaria;
  • bawang;
  • rumpun, kumbang;
  • tomato;
  • rumpai laut;
  • laut kale;
  • soya, lentil;
  • banyak jenama air mineral;
  • lobak, lobak, lobak.

Senarai ini agak besar, terdapat jadual yang mengandungi maklumat tentang peratusan item setiap seratus gram produk. Juga banyak tumbuhan ubatan yang mengandungi sejumlah besar mineral. Ini coltsfoot, horsetail, lungwort, jelatang.

Kandungan unsur yang tidak penting dicatatkan hanya dalam kekacang, sayur-sayuran dan buah-buahan tanpa kulit. Penyalahgunaan daging tidak membenarkan tubuh menyerap silikon sepenuhnya. Dengan sendirinya, mineral tidak diserap, kerana asimilasinya memerlukan beberapa unsur: kalium, kalsium, mangan dan magnesium. Juga, beberapa silikon hilang, untuk penyerapan yang lebih baik disyorkan untuk menggunakan buah-buahan mentah dan sayur-sayuran. Oleh itu, pemakanan yang betul dan diet yang berpatutan dapat memenuhi keperluan unsur kimia ini.

Tumbuhan kaya mineral

Tumbuh-tumbuhan tumbuh di atas tanah yang mengandungi proses silika dan menyesuaikannya untuk kegunaan manusia. Terutamanya kaya dengan sebatian ini:

  • Jelatang;
  • padang kuda;
  • paku;
  • merapikan, larch;
  • buluh;
  • ginseng;
  • yarrow;
  • raspberry;
  • oat.

Tumbuhan ini dipanggil silicophiles. Semakin besar tumbuhan itu, semakin banyak silikon yang dimilikinya. Kepekatan tertinggi di daun tumbuhan, elemen paling sedikit - pada akarnya. Ia memberikan kekuatan tumbuhan. Menjelang musim gugur, lebih daripada empat puluh peratus silikon berkumpul di hutan, dan tidak lebih daripada tiga peratus kekal pada musim sejuk. Pada musim gugur, kembalinya silikon berlaku melalui daun yang dibuang dari tumbuhan saka. Tumbuhan yang kaya dengan mineral boleh dimakan secara sistematik.

Kandungan silikon yang berlebihan dan tidak mencukupi di dalam tubuh manusia

Risiko kencing manis

Apabila kandungan unsur dalam tubuh menjadi jauh di bawah norma, ia membawa kepada penyakit yang serius. Apabila kepekatan dalam badan berkurangan, ketidakseimbangan tertentu berlaku:

  • pengenalan virus hepatitis;
  • risiko kencing manis;
  • ancaman penyakit sistem kardiovaskular;
  • perkembangan onkologi.

Tahap silikon berkurangan melibatkan pelanggaran integriti tisu tulang, lesi vaskular, sistem imun menderita, dan penyakit kronik berkembang. Patologi vena dan vaskular berkembang.

Terdapat tanda-tanda kekurangan silikon dalam tubuh manusia:

  • kulit sensitif kering;
  • penyakit kerap, terutamanya penyakit saluran pernafasan atas;
  • kolesterol tinggi;

Apakah sebabnya kekurangan silikon:

  • lebihan aluminium (makanan disediakan atau disimpan dalam hidangan aluminium);
  • kekurangan pengambilan serat;
  • senaman fizikal yang kuat, kerja keras;
  • penggunaan air mineral jenama tertentu yang tidak mencukupi.

Masalah pergigian

Kekurangan silikon dalam tubuh manusia membawa kepada:

  • masalah dengan gigi (penyakit, kehilangan);
  • disfungsi sistem pencernaan, dysbacteriosis;
  • kerapuhan tulang;
  • masalah dengan rambut (peningkatan kerapuhan, kerugian);
  • manifestasi kulit (ruam, keradangan);
  • terdapat risiko kencing manis, batuk kering, tekanan darah tinggi;

Tetapi di dalam tubuh manusia mungkin terdapat kelebihan silikon. Ia juga tidak selamat dan memerlukan semakan semula gaya hidup. Alasan mengapa terdapat lebihan:

  • pelanggaran metabolisme silikon;
  • berfungsi dalam pengeluaran berbahaya - bahan memasuki badan melalui sistem pernafasan dan menjadi penyebab silicosis. Untuk mengelakkan penyakit ini, anda mesti menggunakan alat pernafasan.

Gejala-gejala bahan yang melimpah ialah:

  • penyakit onkologi paru-paru dan sistem pencernaan;
  • urolithiasis;
  • kekurangan paru disebabkan oleh fibrosis pulmonari;
  • kehilangan rambut;
  • perkembangan osteoporosis;
  • kesengsaraan;
  • kelemahan, keletihan;
  • silicosis;
  • keadaan kemurungan.

Penyediaan air silikon di rumah

Ramai yang telah mendengar tentang sifat-sifat air berstruktur, contoh air berstruktur adalah salji salji, dari air beku yang dihasilkan bentuk-bentuk struktur.

Doa, konspirasi, dan fitnah juga struktur air. Tetapi, seperti yang diketahui, silikon juga mempunyai kesan tertentu ke atas air dan strukturnya. Selepas silikon akan tinggal di dalam air untuk masa yang singkat, bahan khas dibebaskan daripadanya, yang mempunyai pengaruh yang menarik pada struktur air. Air benar-benar mula mempunyai sifat penyembuhan. Menyimpan dan menggunakan air adalah mungkin untuk jangka masa yang lama; ia akan dibersihkan dan dibersihkan. Menukar rasa air. Ia menyerupai rasa air mata air.

Penyediaan air silikon tidak memerlukan pengetahuan khusus dan boleh diakses oleh semua orang. Anda perlu membeli silikon di kedai khas. Silikon dijumpai berhampiran sungai atau dalam penjelasan mungkin tidak sesuai untuk pembersihan air. Kesan buruk persekitaran akan menjejaskan sifat penyembuhannya. Batu untuk mengubah struktur air mesti diekstrak dari kedalaman bumi. Penggunaan saiz batu kelabu atau hitam dan kecil adalah disyorkan. Ia perlu untuk membersihkannya dengan air bersih, letakkan di bawah balang. Perlu diingat bahawa sepuluh gram silikon masuk ke satu liter air. Selama tiga hari di tempat yang gelap, air disiram. Tidak perlu menggoncang cecair atau memindahkannya dari tempat ke tempat. Selepas masa yang diperlukan, air mesti dituangkan. Letakkan sedimen, bilas batu dengan teliti dan gunakannya lagi. Mereka tidak kehilangan harta benda mereka.

Ciri-ciri perubatan air silikon

Seperti yang diketahui, air silikon berstruktur mempunyai pelbagai kesan pada badan. Ia dengan ketara meningkatkan daya sokongan badan, mencegah perkembangan banyak penyakit, menurunkan tahap kolesterol, meningkatkan metabolisme dan keseluruhan kesejahteraan. Adalah disyorkan untuk menggunakan air batu permata dalam kes berikut:

  • anemia;
  • pencegahan selsema;
  • Otitis (pembuatan turund);
  • dengan disfungsi buah pinggang;
  • penyakit sistem pencernaan;
  • pembersihan kapal;
  • kehilangan, penipisan, pecah rambut;
  • dalam proses keradangan kulit;
  • dengan tekanan tinggi (hipertensi).

Kesan penggunaan air silikon oleh wanita hamil amat diperhatikan. Kesan kehamilan yang kerap adalah kerosakan gigi. Pemerhatian telah menunjukkan bahawa ini adalah hasil daripada kekurangan mineral. Ia tidak disyorkan untuk minum air silikon kepada bayi, tetapi anda boleh mengelap mayat mereka dengan air seperti itu. Kekurangan silikon di dalam badan menyebabkan ketidakseimbangan tertentu dan boleh menyebabkan kerosakan kepada kesihatan, pencegahan kekurangan bahan, pemakanan yang betul, aktiviti fizikal memberi peluang untuk menjalani kehidupan yang sihat dan harmoni. Seperti yang disahkan oleh bertahun-tahun pengalaman nenek moyang kami dan kesimpulan doktor moden, rawatan silikon sangat berkesan dan memberikan hasil yang baik.

Silikon (Si) boleh dianggap sebagai unsur kecil selepas oksigen. Tiada benda hidup boleh dilakukan tanpa silikon. Dalam tumbuh-tumbuhan, ia membentuk sokongan, pada haiwan ia merupakan bagian dari kerangka.

Silikon dalam tubuh manusia terkandung dalam jumlah yang sedikit, hanya beberapa gram. Kebanyakannya tertumpu pada tulang, tendon, otot, kulit, nodus limfa, tiroid, darah, dan rambut.

Dari jumlah silikon yang diterima, diserap dalam kecil dan duodenum, dan diserap oleh badan sahaja

Setiap orang yang mengambil berat tentang kesihatannya, dan memantau ketepatan dan kegunaan makanannya, tidak boleh kehilangan unsur penting ini dan mengetahui produk mana yang mengandung silikon, mengapa dan dalam jumlah apa yang diperlukan untuk fungsi tubuh yang sepatutnya secara keseluruhan.

Apakah silikon di dalam tubuh manusia?

Silikon telah lama dikenali sebagai penting untuk semua organisma hidup. Walau bagaimanapun, tidak semua orang biasa atau mendengar tentang peranan silikon dalam tubuh manusia. Lebih tepat lagi, maka, seperti banyak unsur dalam badan, silikon mempunyai fungsi yang paling penting mengenai tujuannya:

  • menggalakkan penyerapan kalsium yang lebih baik dalam badan, merangsang pengukuhan dan pertumbuhan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis;
  • adalah "pemecut" banyak proses redoks, dengan itu menormalkan proses metabolik;
  • Kekurangan silikon dalam tubuh orang dewasa membawa kepada perubahan struktur dan kehilangan ketumpatan saluran darah, akibat daripada penyakit kardiovaskular dan kesukaran dengan peredaran darah dapat terjadi;
  • menyumbang kepada penyerapan yang berjaya oleh tubuh hampir semua vitamin dan lebih daripada 70 (!) min. garam;
  • silikon untuk badan adalah salah satu elemen struktur asas, yang memastikan lipat dan keterlihatan kerja sistem saraf pusat;
  • dia terlibat dalam rangsangan proses imun;
  • menguatkan sendi, tulang rawan dan tendon;
  • sangat diperlukan untuk pemeliharaan kesihatan dan kecantikan kulit, gigi, rambut.

Silikon untuk tubuh manusia bermakna sangat banyak, terima kasih kepada bahan kimianya. sifatnya, ia mewujudkan sejenis sistem yang dikenakan elektrik yang "menarik" patogen dan pelbagai virus kepada diri mereka sendiri.

Dengan tahap silikon normal, risiko serangan jantung dan strok, diabetes mellitus, virus hepatitis, aterosklerosis, banyak penyakit gastrousus, penyakit mata dan gigi, dan pelbagai gangguan saraf berkurang.

Kekurangan silikon dalam gejala badan

Walaupun fakta itu belum dapat ditentukan apa kadar harian penggunaan silikon, ramai saintis, termasuk orang asing, telah menetapkan jarak harian minimum untuk kanak-kanak dan orang dewasa dari 5 hingga 50 mg. Tahap teratas tidak ditakrifkan.

Seseorang boleh menerima jumlah elemen yang diperlukan setiap hari dengan makanan. Walau bagaimanapun, dengan diet yang tidak betul atau dengan kehadiran parasit di dalam badan, paras silikon dapat menurun dengan ketara.

Para saintis telah mendapati bahawa apabila kepekatan silikon dalam badan jatuh, keupayaan perlindungan seseorang hilang terhadap banyak mikroorganisme asing yang menular, bakteria atau lain-lain.

Penentuan sendiri kehadiran kekurangan silikon biasanya agak bermasalah.

Anda boleh mengesyaki kekurangan silikon dalam tubuh dengan gejala:

  • kemerosotan dan keguguran rambut;
  • keadaan miskin plat kuku (runtuh, foliasi, dan lain-lain);
  • kemerosotan gigi (karies, penyakit periodontal, dll);
  • kemerosotan keanjalan saluran darah, berlakunya penyakit vaskular;
  • gangguan aktiviti normal sistem saraf pusat (kehilangan koordinasi separa / sementara, kelemahan, mengejutkan, mudah marah, perasaan ketakutan, dan lain-lain);
  • kelemahan tulang, kecenderungan keretakan kerap;
  • Kemerosotan kekebalan, kerapian selesema, selesema, herpes, kemunculan urolithiasis, proses keradangan dalam saluran pencernaan, fibrosis paru-paru, dan sebagainya.

Produk yang mengandungi silikon

Untuk memastikan keperluan manusia biasa untuk silikon, tidak perlu memasukkan beberapa komponen eksotik dan halus dalam diet, unsur surih dapat ditemukan dalam makanan sehari-hari yang paling biasa. Perkara utama ialah mengetahui di mana produk banyak silikon, dan menyimpan maklumat ini di kepala anda.

Perlu diingatkan bahawa silikon dalam makanan dalam kuantiti yang banyak terdapat dalam makanan tumbuhan. Sumber utama elemen adalah:

  • barli, oat, beras perang;
  • produk bijirin dan bijirin penuh;
  • dedak;
  • jagung;
  • biji bunga matahari;
  • kacang soya;
  • tumbuhan laut, semua jenis alga;
  • sayur-sayuran: kentang, bit, lobak, lobak, tomato, paprika, wortel, bawang (terutamanya bawang), zucchini, kubis putih, brokoli, dan sebagainya;
  • sayuran (dill, pasli, saderi, dan sebagainya);
  • dari beri dan buah-buahan terutamanya menonjol: anggur (kismis), ceri, pisang, strawberi, strawberi, buah ara, aprikot (aprikot kering);
  • kacang (walnut, cedar, mentega, kacang, dan lain-lain).

Tidak mustahil untuk menyebut satu lagi produk yang luar biasa, yang mengandungi silikon - ini adalah bir. Bir tepu dengan vitamin dan mikroelemen terutamanya kerana barli dan malt, yang berasaskan minuman itu disediakan. Kebanyakan silikon dalam bir terkandung dalam bentuk asid silicic, yang selamat diserap oleh tubuh manusia. Tetapi jangan lupa bahawa bir boleh menjejaskan badan secara positif hanya dalam kuantiti yang sangat sederhana.

Air silikon biasa, yang telah lama dikenali dengan ciri-ciri penyembuhan yang unik, boleh menjadi alternatif yang sangat baik untuk minuman hop untuk menambah kepekatan unsur penting ini.

Air silikon: faedah dan bahaya

Air silikon merujuk kepada air yang disalurkan dengan silika (silika). Mineral batu ini dari asal organik mempunyai warna coklat, milik keluarga kuarza.

Air silikon telah mendapat populariti tinggi dalam rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit, ia juga sering dianggap sebagai "elixir pemuda."

Dari manfaat menggunakan air silikon, saya ingin menyebut:

  • peningkatan metabolisma;
  • normalisasi mikroflora usus;
  • peningkatan pertumbuhan dan keadaan kuku dan rambut;
  • perkumuhan bahan toksik dan kolesterol yang berbahaya;
  • pencegahan aterosklerosis dan tekanan darah tinggi;
  • tubuh badan umum, meningkatkan imuniti, keupayaan bekerja, melegakan keletihan.

Tetapi, perlu dikatakan bahawa apabila menyediakan minuman penyembuhan dengan sendirinya, adalah perlu untuk memeriksa batu itu untuk radioaktiviti, jika tidak, air mungkin bukan sahaja sia-sia, tetapi juga berbahaya.

Silikon adalah salah satu daripada unsur surih ini, tanpa aliran aliran aktiviti penting yang normal dalam tubuh adalah mustahil. Unsur ini tidak beracun, jadi gejala kelebihan bekalannya praktikalnya tidak ditemui dalam praktik, tetapi kekurangan silikon jauh lebih umum dan dapat menyebabkan perkembangan penyakit serius. Oleh itu, anda harus mengetahui makanan yang kaya dengan silikon, dan lebih aktif memasukkannya ke dalam diet anda. Jika atas sebab tertentu ini tidak mungkin, berunding dengan doktor anda, anda boleh memilih vitamin khas dengan silikon untuk mengekalkan kesihatan sendi, tulang, kuku, rambut dan kulit.
Selamatkan awak!

Hati ayam dengan hati dalam sos krim masam

Apa pankreas tidak suka dari makanan: tabiat pemakanan pesakit dengan pankreatitis