Khususnya membina kursus powerlifter

Kandungan artikel:

  1. Ciri khas
  2. Penggunaan steroid
    • Untuk pemula
    • Untuk profesional
    • Hormon pertumbuhan
    • Insulin


Seperti yang anda tahu, pembina badan menghadapi cabaran memaksimumkan jisim otot. Tetapi pengangkat kuasa memerlukan kurang berat badan. Untuk kekuatan kuasa, kekuatan atlet adalah yang paling penting. Ia adalah perbezaan yang menentukan spesifik membina kursus powerlifter.

Ciri-ciri kursus powerlifter

Terdapat kes apabila atlet bergerak dari powerlifting ke bina badan dan sebaliknya. Latihan dalam sukan ini mempunyai persamaan yang sama, dan peralihan ini sering tidak menyakitkan. Jika program latihan untuk atlet dari sukan ini mempunyai prinsip umum, maka farmakologi adalah berbeza, dan agak ketara.

Memandangkan pembangkit kuasa terutamanya berminat untuk penunjuk kuasa, faktor-faktor berikut datang ke hadapan apabila memilih steroid:

    Mempercepat pemulihan sistem saraf pusat;

Meningkatkan nada keseluruhan dan keinginan untuk "membajak" dalam sesi latihan;

  • Meningkatkan kekuatan.

  • Powerlifters hanya perlu menggunakan steroid yang memenuhi keperluan di atas. Sudah tentu, terdapat juga kitaran besar-besaran dalam mengangkat kuasa, tetapi ia tidak penting. Untuk tahap yang lebih tinggi, persediaan dengan sifat androgenik yang kuat, contohnya, ester hormon lelaki, drostanolone, trenbolone, metiltestosteron, dan lain-lain, juga sesuai untuk keperluan sukan ini.

    Ia telah lama ditubuhkan bahawa nandrolone mempunyai kesan positif pada sendi dan ligamen. Terutamanya kesan yang ketara apabila digunakan dalam kombinasi dengan nandrolone peptides, hormon pertumbuhan atau IGF. Juga, untuk mengurangkan risiko proses keradangan selepas kecederaan sebelumnya, atlet dapat menggunakan ubat steroid sintetik kumpulan glucocorticoid. Jika keradangan tidak kuat, maka lebih baik menggunakan dadah yang lebih lemah, contohnya diclofenac.

    Baru-baru ini, dipercayai bahawa pengangkat kuasa menggunakan dosis rendah AAS daripada yang biasa dalam bina badan. Walau bagaimanapun, ini tidak lagi berlaku. Adalah perlu untuk mengambil kira pengalaman seorang atlet. Untuk powerlifter pemula, 40 miligram methandienone sehari akan mencukupi. Sudah tentu, dengan atlet berpengalaman, keadaannya berbeza sekali.

    Penggunaan steroid dalam mengangkat kuasa

    Kursus untuk pemula

    Untuk pemula, steroid diperlukan hanya untuk mengatasi keadaan dataran tinggi dan untuk tujuan ini, ia akan cukup untuk menggunakan turinabol atau methandienone solo dalam dos 40 miligram. Tanpa gagal, setelah selesai kursus, terapi pemulihan perlu dijalankan mengikut skim standard, menggunakan Clomid atau tamoxifen.

    Pemula juga boleh menggunakan teknik AAS sekejap. Intipati mereka terdiri daripada penggunaan dadah dengan separuh hayat pendek pada hari latihan tiga kali sepanjang minggu. Ini mungkin mandiandi yang sama dalam jumlah 30 miligram sejam sebelum permulaan latihan. Kaedah menggunakan steroid adalah berdasarkan keupayaan sel tisu otot untuk menyerap jumlah maksimum AAS pada masa latihan. Kaedah ini mempunyai beberapa aspek positif, contohnya, ketiadaan lengkap kesan negatif pada hati, aktiviti arka EGH tidak ditekan. Tetapi terdapat juga keburukan, yang utama adalah keperluan untuk kepatuhan yang tepat terhadap rejimen harian dan program pemakanan yang betul.

    Kursus untuk profesional

    Atlet yang berpengalaman menggunakan dos estrogen testosteron yang tinggi, serta trenbolone, yang merupakan ubat yang paling kuat untuk meningkatkan kekuatan. Contoh kursus untuk powerlifter berpengalaman adalah seperti berikut:

      Sustanon digunakan dua kali seminggu untuk 500 miligram;

    Trenbolone juga diambil dua kali dalam seminggu dalam jumlah 300 hingga 400 miligram (dos mingguan);

  • Anastrozole perlu diambil pada kadar 500 mikrogram sekali setiap dua hari.

  • Juga, apabila menggunakan kursus yang diterangkan di atas, seseorang harus mengetahui kesan kuat AAS dalam komposisinya pada arka YOG. Atas sebab ini, perlu menggunakan gonadotropin. Selepas selesai kitaran steroid harus menjalani terapi restoratif. Khususnya membina kursus powerlifter boleh diadili dengan penggunaan trenbolone.

    Hormon pertumbuhan

    Tidak seperti pembina badan, wakil triathlon menggunakan hormon pertumbuhan hanya sebagai ubat tambahan. Peranan utamanya adalah untuk mencegah dan melindungi sendi dan ligamen dari kerosakan. Tidak syak lagi ini mempengaruhi dos ubat. Atlet dari mana-mana peringkat latihan akan cukup untuk menggunakan 5 U hormon pertumbuhan sepanjang hari. Peptida, sebagai contoh, TB - 500, juga boleh digunakan untuk tujuan ini.

    Insulin

    Menggunakan pengangkat kuasa pada kursus insulin menyebabkan banyak kontroversi. Apabila digunakan, seorang atlet mungkin bergerak ke dalam kategori yang lebih berat. Pada masa yang sama, terima kasih kepada insulin, badan pulih lebih cepat selepas latihan intensif. Fakta ini menjadikan ubat ini sangat menarik untuk pemula dan wakil kategori berat mutlak. Sudah tentu, pada masa yang sama patut diingat tentang keselamatan apabila menggunakan insulin.

    Seperti yang anda dapat lihat dari semua perkara di atas, spesifik membina kursus powerlifter terutamanya terdiri daripada penggunaan steroid, yang boleh meningkatkan penunjuk kekuatan atlet.

    Untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai bagaimana untuk membina kursus dalam mengutip kuasa, lihat video ini:

    Insulin Powerlifting

    Insulin telah mengambil tempatnya dalam sukan berprofil tinggi dan dalam sukan amatur.

    Dalam mengangkat kuasa, ia diterima untuk tujuan berikut:

    • Satu pelindung mata untuk kawalan doping (untuk masa tertentu sebelum kawalan doping, atlet membatalkan testosteron propionate dan duduk di atas insulin (jika anda mempunyai wang kemudian pada hormon pertumbuhan) sehingga pertandingan).
    • Dalam tempoh asas untuk meningkatkan kerja testosteron, steroid anabolik, meningkatkan sintesis protein.
    • Menghadapi latar belakang dos besar hormon pertumbuhan untuk mencegah timbulnya jenis diabetes mellitus.


    Ini adalah ubat yang unik, boleh dikatakan pada masa yang sama ubat yang paling selamat dan paling berbahaya dalam sukan ini. Jika, dalam kes steroid anabolik, dos terapeutik boleh melebihi puluhan atau bahkan beratus-ratus kali dan tidak merasakan apa-apa kesan sampingan, maka dalam hal insulin, malah melebihi dos terapeutik oleh beberapa unit boleh menyebabkan koma hypoglycemic yang teruk atau bahkan kematian pengguna...

    Serge Nybre pada gambar pertama remaja pada tahun kedua dalam 65 tahun.

    Sebagai contoh, pada 19 Mac 2009, veteran bina badan berusia 70 tahun Serge Nyubre ditemui tidak sedarkan diri di rumah. Tidak lama sebelum Kamatoz, dia menulis sebuah buku dan memutuskan untuk tidak menyedihkan untuk buku PR... Secara umumnya, dia didapati dalam koma hypoglycemic, walaupun seorang atlet yang berpengalaman tidak mengira dos insulin dan tetap lumpuh oleh tumbuhan sehingga akhir zamannya.

    Dalam video tersebut, Serge menggegarkan bitsuha tidak lama sebelum komplikasi insulin...

    Pada musim gugur tahun 2009, seorang atlet Roderikas Kuodis yang terkenal di Lithuania, membuat suntikan dan bukannya duduk di rumah dan menunggu manifestasi pertama, dia dengan cepat memutuskan untuk memandu ke pasar raya kerana ternyata tiada makan di rumah. barisan pasar raya, maka ya...

    Secara umum, selepas 2 jam, penjaga pasar raya melihat seorang lelaki telah duduk di dalam kereta terparkir untuk jangka masa yang panjang, seorang lelaki sedang menundukkan kepalanya pada roda stereng ketika mereka tiba - itu sudah sejuk..... ini adalah peringatan... lelaki itu...

    Lebih lanjut saya akan menghantar mesej dari blog seorang doktor.

    Semalam kami sedang bertugas dengan pakar endokrin kami, dan kami tidak mempunyai cukup kejahatan. Seorang pesakit berusia 30 tahun, seorang lelaki muda yang baik dalam keadaan koma hypoglycemic, datang kepada kami dari bilik kecemasan. Sebab koma mudah dibaca dalam status kemasukan:

    Dalam hipokome itu, dia berbaring di rumah selama kira-kira 8 jam, isterinya seorang wanita berusia tiga puluh tahun, menusuk 10 kubus glukosa empat puluh persen dalam pantatnya dan tidak bimbang kenapa suaminya hilang kesedaran dan mengalami kejang, dimasukkan ke hospital pada separuh masa lalu empat glukosa darah pada kemasukan - 1.87 mmol l Pada tomografi yang dikira - edema serebrum... Pendek kata, tidak hanya mengepam steroid, tetapi juga insulin untuk membina otot dengan lebih cepat, apa yang dilakukannya dan ia berakhir dengan penurunan glukosa dan edema otak.Jika bertahan, menjadi bodoh lama, dan peluang yang sangat besar yang tidak akan bertahan...

    Selama bertahun-tahun, "kaedah" ini berasal dari ubat pemulihan, apabila steroid anabolik diberikan kepada pesakit yang terukir untuk memulihkan dosis insulin dengan cepat dan kecil - insulin diberikan sebagai anabolik dan sebagai sarana merangsang nafsu makan, supaya seseorang akan menunjukkan minat terhadap makanan (kekurangan selera makan selalunya dengan penyakit yang teruk)
    pada waktu pagi, isteri saya dan kawan-kawannya terisak-isak di bawah pintu, adakah ada akal untuk menyeksa dia dengan soalan?

    Isteri glukosa diperkenalkan terlalu sedikit - hanya 10 ml, dan tidak ke dalam urat - tetapi ke dalam otot, dari mana sedutan bermula dalam empat puluh minit, tidak lebih awal. Secara purata, sekurang-kurangnya 80-100 ml 40% insulin tidak memerlukan pelepasan ringan insulin yang baik pada latar belakang 50 unit insulin pendek. glukosa, tidak menghitung infusi 5% selama beberapa jam (humalog berfungsi selama 6-8 jam). Selain itu, adalah salah, kerana penyelesaian hipertonik, 40% glukosa adalah seperti itu, tidak dapat diberikan secara intramuskular, menyebabkan tisu nekrosis. Yang paling penting adalah bahawa ia tidak bertindak balas kepada hakikat bahawa walaupun rawatan, Ms menjadi luchshe.V kes ini, ia hanya diwajibkan untuk memanggil ambulans.
    Untuk edema otak, cukup untuk tiga jam hypokome (glukosa adalah satu-satunya substrat makanan untuk sel-sel korteks), semuanya bergantung kepada tahap hipo. Anak lelaki itu datang dengan glukosa 0.8 mmol / l (ini sudah selepas ambulans membawa dia 40 ml empat puluh peratus ke dalam urat) Ini adalah hypo yang sangat berat.
    Hypo dan berbahaya bagi sesiapa yang mengidap kencing manis (dan tidak menderita) dengan masalah seperti ini - edema otak pasca hypoglycemic. Hasilnya di sini tidak dapat diprediksi - tahap pemulihan aktiviti saraf yang tinggi adalah berbeza untuk semua orang. keadaan vegetatif, iaitu seseorang yang tidak akan berfikir dan melayani dirinya sendiri.

    Secara umum, pada akhirnya, lelaki itu mati kerana ketika dia sedang berbaring tidak sedarkan diri, menderita dan makanan yang dimakannya separuh dengan jus gastrik dan perutnya tenggelam dari mulutnya ke...

    Secara umum, lelaki, mesej utama artikel ini ialah insulin adalah ubat yang sangat berbahaya.

    Akhirnya, tonton video tentang seorang pelajar yang menjadi "bayi" (sudah tentu pada akhir semacam dolbo @ b mengatakan bahawa selepas latihan para atlit akan mati akibat steroid, ia dapat menarik beberapa steroid anabolik dan insulin). Dan jaga diri!

    Anda boleh meninggalkan komen, atau trackback dari tapak anda.

    7 komen mengenai "Insulin adalah dadah yang maut, bolehkah anda tidak percaya saya..."

    Satu artikel yang sangat buta huruf dalam semua aspek. Dalam gaya - menulis Gopnik, yang diusir dari kelas ketiga.
    Dan jika dalam topik - Saya ingin mengingatkan semua orang tentang kebijaksanaan yang terkenal - "kebodohan anda boleh memecahkan batang!"

    Artikel ini ditulis secara normal untuk kanak-kanak lelaki awal, supaya mereka memahami bahaya sebenar insulin. Menjelaskan kepada kata-kata anda, anda seorang tukang becak dan anda takut jualan akan jatuh!

    Semuanya adalah artikel bertulis baik!
    Saya sendiri telah sakit dengan diabetes selama bertahun-tahun dan saya telah berayun selama 9 tahun. Saya pernah mengalami situasi apabila anda tidak makan pada waktu petang selepas mengambil insulin (yang merupakan ubat penting untuk pesakit kencing manis), anda tidak makan banyak, atau hanya bangun bahawa ambulans menyuntikkan glukosa ke dalam vena... ambulans dipanggil oleh saudara-saudara saya, yang kemudian terbiasa tidur dengan sangat sensitif, bertindak balas dengan bunyi yang sedikit... jika bukan untuk mereka, maka saya tidak akan berada di dunia... Perkara terburuk tentang glukosa darah rendah ialah anda tidak selalu merasakannya - tiada konvulsi adalah akibat yang perlu dari hipoglikemia... Jika anda duduk di atas insulin dan merasakan otak anda lembap, anda tidak dapat membina ceramah anda secara cekap, anda merasa mengantuk, ini bermakna bahawa otak tidak mempunyai cukup glukosa... Minum segera minum teh manis atau sekurang-kurangnya air dengan gula, jika tidak ada kemungkinan untuk menyuntik glukosa intravena... Percayalah, hipoglikemia yang kuat tidak akan memberi manfaat kepada otak - kenangan saya telah merosot sebagai akibat dari...
    Itulah kesimpulan - segala-galanya perlu didekati dengan bijak...

    insulin boleh dikatakan selamat jika ia masuk dalam timbunan dengan anabolik dalam dos apabila hipokal tidak dirasakan, jika insulin digunakan secara solo, untuk mendapatkan kesan anabolik, anda memerlukan dos yang anda pergi ke ambang jurang dan tanpa pengawasan anda boleh mati atau bermalas-malasan)
    ia sangat sukar untuk merasai kelebihan di luar yang anda tidak dapat melangkah seperti itu semua zabibis dan anda benar-benar "sedar" dan kemudian anda bangun dengan hidung patah dan anda mabuk dengan sirap...
    Dengan cara ini, saya membaca semua individu yang pembina badan dan dengan 8 unit kompaun ultrashort terperangkap, anabolik juga boleh memainkan jenaka yang kejam pada seseorang, contohnya seseorang memotong unit X pada satu yang kering, kemudian dengan dos insa ini menambah asteroid yang terkutuk, anabolik boleh meningkatkan hipoglisemik beberapa kali kesan insulin, didorong ke arah latar belakang unit Xnya dan sekarang katakan ia adalah X * 2 dan segala-galanya boleh terjun ke dalam
    Terdapat juga topik yang dibingungkan oleh orang ramai, kerana kebodohan, akordion butang, terdapat 100 batang dan di bawah 40, jadi jika anda membingungkan akordion butang dan yang di bawah 40, ia dikira untuk mencetak 100, maka sneaky licik juga akan menyelinap, nampaknya seperti karut seperti kesilapan yang boleh dibuat, dan berpengalaman hanya pada apa sahaja karut dan membenarkan
    dan masih terdapat satu topik yang insulin di luar peti sejuk kehilangan harta bendanya, contohnya, anda menjejalkannya dan menusuk sendiri anda pergi ke dosis tertentu yang selesa, maka katakanlah anda membeli sesuatu yang disimpan dalam keadaan yang betul, mungkin juga di bawah air ada batu, insulin segar akan memberikan hipoglikemia lebih jelas, ya dan insulina yang berbeza memberikan sensasi gipsum yang berbeza, lebih jelas dari hippus babi, dan DNA yang dikombinasi yang lebih berbahaya boleh jatuh ke dalam sesiapa sahaja tanpa harbingers gipsum

    Ivan Sukin
    "Penyebab koma mudah dibaca dalam status penerima." Pelawak.
    Jul 26, 2011 pada 10:49 petang
    Ivan Voloshin
    Banting dan Best menerima insulin bukan untuk lifters dan binaraga, tetapi untuk pesakit kencing manis
    Jul 26, 2011 pada 10:54 petang
    Ivan Ishtykov
    ins mmm yummy)
    26 Julai 2011 pada 23:10
    Sanya Levik
    Fuck, dan kuda jelas sho berbahaya.. dan pada apa yang harus dilakukan itu? Sho pada protein seperti semua pros menjawab sesuatu, walaupun semua orang fucked up!
    26 Jul 2011 pada 11:14 malam
    Sergey Führer
    insulin boleh dikatakan selamat jika ia masuk dalam stack dengan steroid anabolik pada dos apabila tidak ada hypo yang dirasakan, jika insulin digunakan secara solo, maka untuk mendapatkan kesan anabolik anda memerlukan dos yang anda pergi ke ambang jurang dan anda boleh mati atau pergi gila)
    Jul 26, 2011 pada 11:19 petang
    Sergey Führer
    ia sangat sukar untuk merasakan kelebihan di luar yang anda tidak boleh melangkah seperti itu semua zabibis dan anda benar-benar "sedar" dan kemudian bangun dengan hidung patah dan anda jatuh dengan sirap...
    Jul 26, 2011 pada 11:21 petang
    Ivan Voloshin
    seseorang yang tidak menghidap kencing manis akan merasakan yang dihasilkan pula, tetapi 50 unit dan tidak makan untuk seseorang tanpa diabetes adalah mencari maut dan 5 sudah cukup untuk koma
    Jul 26, 2011 pada 11:36 petang
    Sergey Führer
    Saya membaca semua secara individu bahawa dudes dan dari 8 unit comatose ultrashort ditangkap, anabolik juga boleh memainkan jenaka kejam pada seseorang, contohnya, seseorang memotong unit X pada yang kering, maka untuk dos insa ia menambah asteroid yang terkutuk, anabolik boleh meningkatkan tindakan hipoglikik beberapa kali insulin, ditikam di latar belakang kursus unit X mereka dan sekarang katakan X * 2 dan segala-galanya boleh terjun ke dalam
    Jul 26, 2011 pada 11:42 malam
    Sergey Führer
    Masih terdapat topik seperti yang orang keliru dengan ketidaktahuan akordion butang, ada 100 tongkat dan di bawah 40, dan jadi jika anda mengelirukan akordion butang, dan yang di bawah 40 direka untuk mendail 100, itu juga akan menjadi tidak disedari, sepertinya bullshit pada orang ini boleh membuat kesilapan, dan berpengalaman hanya pada mana-mana sampah dan membenarkan
    Jul 26, 2011 pada 11:46 malam
    Ivan Voloshin
    individualiti bersetuju
    Jul 26, 2011 pada 11:50 malam
    Ivan Voloshin
    ya, siapa yang sakit, bukannya panjang, buat yang singkat, salah
    26 Jul 2011 pada 11:55 petang
    Sergey Führer
    tetapi ada juga topik seperti itu bahawa insta di luar peti sejuk kehilangan harta bendanya, contohnya, anda mencubitnya dan menusuk sendiri untuk dosis tertentu yang selesa, maka katakanlah anda membeli sesuatu yang disimpan dalam keadaan yang betul, mungkin ada batu bawah air yang instan segar akan memberikan hipokal yang lebih jelas, ya dan insulina yang berbeza memberikan sensasi yang berbeza dari gipsum, dari hipa daging babi lebih ketara, dan DNA yang dikombinasikan lebih berbahaya boleh jatuh ke dalam koma tanpa harbingers dari hyps
    semalam pada 0:01
    Ivan Voloshin
    Bulan pada bulan adalah pada suhu bilik, tetapi ragu mengenai hipoglikus yang berbeza dari insulin yang berlainan, jadi anda boleh membiasakan diri dan tidak melihatnya di bawah beban
    semalam pada pukul 0:41
    Ivan Voloshin
    pada dasarnya sekarang mereka semua kejuruteraan genetik, mereka telah berpindah dari babi. mereka adalah yang pertama untuk insulina manusia, sementara yang kedua berbeza dalam satu kedudukan asid amino.
    semalam pada pukul 0:54
    Sergey Führer
    mereka bergegas mengenai cip dari ins baru, terdapat beberapa laman web di mana pesakit kencing manis menentang cenitiches, mereka menulis di sana bahawa banyak dari mereka bengkok dari toshim dari gereja seperti dari babi
    semalam pukul 0:56
    Ivan Voloshin
    Tidak, semua ini tidak masuk akal, sekarang, babi itu boleh digunakan di negara-negara dunia ketiga. dan ada topik yang salah satu daripada insulin panjang menyebabkan kanser
    semalam pada jam 1:00
    Ivan Voloshin
    bantahan terhadap insulin domestik, kerana insulin mereka adalah kualiti yang kurang baik dan sepanjang tahun terdapat pengumpulan komplikasi, yang, apabila menggunakan insulin di luar negeri komplikasi, tidak akan berlaku dalam 20 tahun
    semalam pada pukul 1:16
    Samir shiraliyev
    Saya 5 kopecks, jadi untuk bercakap...
    Sergey, dos di mana "hypo" tidak dirasakan tidak relevan kerana fakta bahawa dalam keadaan ini bahawa pelepasan GH berlaku...
    Adapun sensitiviti sel ke insa di kursus AU, anda betul!
    Ivan, 50 unit dan untuk pesakit diabetes tanpa makan pasti
    tunjukkan penuh..
    semalam pada 1:49
    Sergey Führer
    Samir, mengenai GR, UTB adalah teori yang benar-benar bodoh Dr Bulanov-Eblanov, yang tidak satu pitching dibawa ke kubur, pembebasan GR tidak penting, anda mahu GR membeli GR, dan anda memerlukan ins untuk meningkatkan kecernaan makanan dan pharma di tingkat selular
    semalam pada 1:54 samir
    Sergey Führer
    Ia akan lebih murah untuk dibelanjakan dalam perjalanan Harmon daripada pada pengebumian, di suatu tempat demikian))
    semalam pada 2:01
    Samir shiraliyev
    Sebaliknya, saya bersetuju, kerana metabolisme utama (protein, lipid (!) Dan karbohidrat) meningkat beberapa kali! Walau bagaimanapun, kita tidak boleh lupa bahawa hormon somatotropik adalah antagonis insulin! Pasukan Perdamaian untuk 2004. Tetapi kursus di GR tanpa insa (yang semestinya perlu) tidak akan mempunyai kesan yang mungkin!
    semalam pada 2:02
    Samir shiraliyev
    Gee-s))
    Pengebumian yang baik, pada skala besar !: - PPP
    semalam pada 2:03
    Sergey Führer
    Dalam perjalanan GH, diperlukan untuk memulakan insulin dalam dosis kecil untuk melindungi pankreas dari diabetes, dalam jurnal "besi batang" mereka menulis semua jenis dolboebov untuk percaya ini tidak mungkin)
    semalam pada 2:06
    Sergey Führer
    Kursus Harmon 3 bulan 900 dolar, tsa 7 ribu Hryvnia, pada harga semasa pengebumian untuk lava ini tidak akan terlalu subur, satu monumen bernilai lebih daripada satu monumen)))
    semalam pada 2:09
    Samir shiraliyev
    Ia adalah yang kecil! Kerana hyperglycemia disediakan, dan ini, percayalah, bukan ais! (((
    semalam pukul 2:12
    Samir shiraliyev
    Dan anda juga mahukan kakiamyatnik ?!))) Beritahu saya sila...: -Р
    semalam pada 2:13
    Sergey Führer
    Saya tidak mahu monumen, jadi sekarang saya fikir saya melakukan apa yang saya lakukan, walaupun selepas saya membaca pelbagai buku dan majalah di Dolbyboy, saya boleh memberi jelek, saya boleh berikrar di syurga jika saya tidak selalu muncul berdekatan, schA akan menjadi kurang bijak)))
    semalam pada 2:18
    Valery Rudenko
    Saya juga membaca buku ini "Anabolisme dengan insulin" oleh Dr. Bulanov dan mengikuti nasihatnya meletakkan humulin bermula dengan 4 unit. dan menambah 2 unit setiap hari. dan menyekat semuanya dengan protein, tetapi apabila ia mencapai 38 unit. Saya telah menjadi begitu sangat hu * va, seperti biasa, telah merampas semua protein dengan protein terlebih dahulu;
    tunjukkan penuh..
    semalam pada 2:55
    Samir shiraliyev
    Jadi anda sudah memiliki Dozis Letalis Minima tahu kira-kira!))) Dari ini dan menari!
    Ia perlu mengambil kira banyak faktor, akan membuat suntikan insa... Ini bukan hanya diet yang mengikutinya, tetapi juga keadaan umum badan pada masa itu, serta jumlah aktiviti fizikal sebelum dan selepas itu!
    Sudah tentu, tiada jumlah protein untuk menangkap "hypo"!
    Ternyata, semacam berjalan di pinggir!
    Dan beritahu saya, selepas semua ini... anda memerlukannya?))))
    semalam pada 3:05
    Valery Rudenko
    maka di kepala saya hanya sebanyak mungkin untuk mengutip jumlah dalam pemangkasan kuasa dan ia memindahkan saya, saya tidak berfikir pada masa itu saya memerlukan atau tidak, saya hanya melakukan apa yang saya lakukan dan tidak berfikir tentang akibatnya. Kini, saya faham bahawa saya berada di pinggir, walaupun musim tidak lama lagi akan mula berfikir lagi saya hanya akan mengumpul jumlah dalam triatlon sebanyak mungkin))))
    semalam pada 4:44
    Andrey Ponikarovsky
    Ehm, mengapa cuba untuk menghapuskan hipoglikemia sebagai protein? Adakah anda membaca tentang rawatan sebelum anda menetapkannya
    semalam pukul 5:48
    Mark Chhotua
    dan anda mengumpul banyak, Valery?)
    semalam pada 11:27
    Andrey Ponikarovsky
    Sekiranya GH dan ins antagonis, apa gunanya meletakkan mereka bersama?
    semalam pada 11:36
    Ivan Voloshin
    mereka bukan antagonis, GH menyebabkan hiperglikemia, dan insulin digunakan untuk menurunkan tahap gula, kerana dengan gula yang tinggi dan tidak mahu apa-apa dan ia sangat berbahaya
    semalam pada 11:54
    Ivan Voloshin
    Samir, 80 unit nampaknya tidak dapat difikirkan oleh saya, tetapi hyps selepas insulin haiwan dijelaskan oleh hakikat bahawa profil tindakan insulin adalah berbeza, ia bertahan lebih lama dan puncak tindakan berlaku kemudian
    semalam pada jam 11:59
    Andrey Ponikarovsky
    Dan dalam apa dos dos GH menyebabkan hyperglycemia?
    semalam pukul 12:06
    Ivan Voloshin
    Saya tidak tahu ini, tetapi diabetes boleh didapati dari GR
    semalam pukul 12:34
    Andrey Ponikarovsky
    disebabkan oleh kekurangan pepti pankreas?
    semalam pada 12:51
    Sergey Führer
    yeah
    semalam pada pukul 13:10
    Andrey Ponikarovsky
    dan dalam dos apa yang menyebabkan GH menyebabkan hiperglikemia yang teruk?
    semalam pada 14:23
    Sergey Führer
    10 unit sehari sudah kelihatan berfungsi di pankreas
    semalam pada 14:37
    Andrey Ponikarovsky
    suka atau tepat?
    semalam pada 14:48
    Samir shiraliyev
    Betapa kuatnya?
    Hyperglycemia berlaku dalam apa-apa dos, jangan lupa bahawa kita bercakap tentang HORMONES - 5 U sehari dan glukosa darah adalah kira-kira 20 mmol / l sepanjang masa, sebagai contoh! Bukan untuk apa-apa insulin dikatakan...
    semalam pada 14:52
    Andrey Ponikarovsky
    maka bagaimana untuk menyeimbangkan penerimaan GH dan ins? meletakkan GH dan dimasukkan ke dalam selari?
    semalam pada jam 14:56
    Samir shiraliyev
    Dan ins akan secara eksklusif dalam mengikat GR?
    Sekiranya demikian, maka ya, ia tidak akan menjadi buruk untuk mempunyai meter glukosa darah. Terdapat risiko jari di langit... Dan pada separuh kedua hari untuk tidak meletakkan ins, tanpa mengira waktu suntikan GH, yang saya tidak nampak apa-apa untuk malam itu.
    semalam pada pukul 15:02
    Andrey Ponikarovsky
    maka apa yang nishtyak dari ins dan gh yang kita ada jika mereka adalah antagonis dalam meningkatkan kecernaan bahan pit oleh sel, dan gh memberi dorongan kepada pertumbuhan? tetapi jika mereka tidak mengaktifkan satu sama lain, maka apakah titik meletakkan keduanya?
    semalam pada pukul 15:08
    Andrey Ponikarovsky
    Saya faham apa gunanya meletakkan insulin tanpa GR-hypoglycemia dengan mengambil karbohidrat
    semalam pada 15:15
    Samir shiraliyev
    Um... di sini kakbe, di jari tidak menjelaskan;)
    Sistem endokrin sangat tipis.
    Dan itu bukan mengenai ketidakaktifan...
    Inilah silap mata, bahawa dengan somatik "hypo" dirahsiakan secara rahsia Oleh itu, mereka tidak berhenti dengan serta-merta untuk memanjangkan keadaan ini, tetapi mereka membuangnya dengan protein.
    semalam pada pukul 15:23
    Andrey Ponikarovsky
    Saya lebih berminat dalam sekumpulan ini dari segi peningkatan kuasa
    semalam pada pukul 15:25
    Sergey Führer
    Samir, Hyperglycemia berlaku dalam apa-apa dos, jangan lupa bahawa kita bercakap tentang HORMONES - 5 U sehari dan glukosa darah adalah kira-kira 20 mmol / l sepanjang masa, sebagai contoh "adakah anda mempunyai kesimpulan perubatan tentang tahap gula ini selepas 5 unit harmonik? dalam orang yang sihat seperti sampah tidak boleh dalam apa cara sekalipun, kelenjar dimuatkan tetapi ini dibayar pada masa ini, pulau-pulau hanya menjadi habis selepas lama menggunakan harmonika dan dengan predisposisi diabetes boleh berkembang, dan tahap dalam darah adalah 20 mmol sudah ASSA
    semalam pada pukul 21:29 samir
    Samir shiraliyev
    Saya mempunyai meter glukosa darah dan perubatan yang lebih tinggi dan saya tidak memerlukan sebarang kesimpulan;)
    Kuda difahami bahawa tanpa mengubah diet dan senaman, dengan jumlah beban yang berterusan dan dengan perkara lain menjadi sama, satu-satunya perkara yang betul adalah mengaitkan tahap glukosa yang tinggi dengan penampilan dalam perjalanan sokongan ladang untuk GR... Ini walaupun tanpa menyentuh teori!
    Satu lagi perkara adalah bahawa segala-galanya sekali lagi individu! Seseorang tidak boleh terjejas. Perbualan yang sama adalah kira-kira 80 insa EDU, hanya dari sisi yang lain...;)
    semalam pada pukul 22:58
    Ivan Voloshin
    mereka mengatakan besi boleh menghasilkan sehingga 200 kali sehari, keperluan insulin untuk 10-12g karbohidrat dari 0.5 hingga 4 unit, oleh itu jika anda mengambil keperluan tertinggi, maka anda perlu makan seberat gula setiap hari. pada 80 saya tidak boleh percaya, kerana otak dan otot adalah bergantung kepada insulin, saya rasa keperluannya tidak lebih dari 1 unit dengan 10g
    semalam pada jam 23:15
    Samir shiraliyev
    Tidak
    Pada pagi 2 hingga 1 XU (12 g karbohidrat), pada waktu petang 1.5 dan petang 1 U. Dan lebih lagi, ia bergantung pada tahap basal. Saya bercakap apabila ia berada dalam jarak normal (3.3-5.5 mmol l).
    Dan tiada siapa yang bercakap tentang 80 unit selain V.Kravtsov, apabila topik penggunaan insa dalam latihan telah dibangkitkan Dan otak dan otot rangka bergantung kepada glikogen, yang diperoleh hasil daripada tindak balas insulin dan glukosa, yang memasuki tubuh.
    Saya tidak tahu jika saya faham dengan betul, tetapi entah bagaimana...
    semalam pada pukul 23:31
    Sergey Führer
    Lebih baik untuk tidak menyalahkan nombor-nombor, pasti akan ada seseorang yang akan mencuba...
    semalam pada pukul 23:35
    Ivan Voloshin
    Di sini sukar untuk bercakap mengenai rembesan dasar. Saya bermaksud bahawa di bawah tindakan insulin penuaan fizikal memerlukan lebih kurang, dan dengan itu keberkesanan insulin juga meningkat. glikogen disimpan di dalam otot dan kebanyakannya adalah di dalam hati dan ia digunakan apabila terdapat kekurangan glukosa di bawah tindakan glukagon ketika saya ingat
    semalam pada pukul 23:46
    Samir shiraliyev
    Gee-s)))
    Sergei, itu pasti!) Tetapi, saya hanya bercakap tentang dos terapeutik...: -P
    Ya, Ivan Dalam "hypo", glikogen hati dipakan dahulu, maka otot rangka - oleh itu, kejutan, dan kemudian otak... akibatnya, cahaya keluar !: ((
    semalam pada pukul 23:58
    Ivan Voloshin
    maka stallone mempunyai diabetes jenis 1?
    hari ini pada 12:04
    Samir shiraliyev
    Kenapa kesimpulan sedemikian?
    Insulin-bergantung? Bilakah ia berlaku?
    hari ini di 12:12
    Ivan Voloshin
    30 tahun yang lalu sebagai persediaan untuk filem Rocky 3, dia mula menggunakan gr, mereka menulis bahawa diabetes, tetapi jenis apa yang tidak ditentukan

    Halo dari pesakit kencing manis. Saya tahu beberapa kegunaan insulin: 1. Pemulihan dari diabetes jenis 1 (serta diabetes jenis 2), yang penting; 2. Rawatan penyakit mental (lihat buku Licko AE Insulin koma: Klinik. Mekanisme pembangunan. Rawatan insulin psikosis 1962. 260 p.); dan buku "A Beautiful Mind: The Life of Genius Mathematical and Nobel Laureate by John Nash" (Rus: Beautiful Mind: The Life of the Genius of Mathematics and Nobel Laureate John Nash). Pada tahun 2001, di bawah pimpinan Ron Howard, berdasarkan buku itu, filem "A Beautiful Mind" ditembak (di pejabat Rusia - "Permainan Minda");
    3. Dalam sukan 4. Cara pembunuhan - terdapat sebuah filem di mana seorang wanita (sekitar tahun 1945, mungkin di Belanda) diberikan insulin untuk membunuh - dia diselamatkan oleh coklat.
    Selanjutnya - oleh mata
    1. Hypoglycemia adalah banyak dalam kes pertama, sangat sukar bagi saya dan untuk saudara-mara saya. Tetapi lebih baik tidak, menakutkan. Berikut adalah kes di pasar raya. Dari pasar raya, para pengawal hanya melemparkan saya pergi. Dan anda tidak boleh memandu kereta sambil menggunakan insulin! 2. Dalam kes kedua - dalam filem "A Beautiful Mind", keadaan orang ini ditunjukkan. 3. Kes ketiga adalah pilihan. 4. Saya tidak bercakap tentang keempat.

    Tetapi masih, sila tinggalkan insulin kepada pesakit kencing manis

    Insulin

    SANGAT PENTING - gunakan hanya insulin ultrashort-acting.

    Susun atur artikel:

    1. Insulin dan hanya tentang dia.

    Terdapat banyak legenda dan mitos tentang insulin, mengenai bahayanya, bagaimana orang mati terhadapnya. Tiada hormon anabolik diselubungi misteri seperti insulin. Saya bercadang untuk membaca artikel itu dan memahami sepenuhnya hormon seperti insulin.

    Insulin (dari bahasa Latin Indula - pulau) - hormon peptida, dibentuk di sel beta di pulau-pulau kecil Langerhans pankreas. Ia memberi kesan kepada metabolisme hampir seluruh badan. Kesan utama insulin ialah menurunkan gula darah (glukosa). Digunakan dalam sukan kerana kesan anaboliknya.

    Kesan metabolik insulin:

    1. Menguatkan penyerapan (oleh sel) glukosa dan bahan lain.
    2. Menguatkan sintesis glikogen (mengembalikan glikogen dalam otot dan hati lebih intensif)

    Kesan anabolik insulin:

    1. Menguatkan penyerapan (oleh sel) asid amino.
    2. Menguatkan pengangkutan (dalam sel) ion kalium dan magnesium.
    3. Meningkatkan sintesis protein (dalam sel).

    Kesan anti-katabolik insulin:

    1. Menindas pemusnahan protein.
    2. Mengurangkan aliran asid lemak (lemak) dalam darah.

    Kelebihan dan keburukan:

    Faedah:

    1. Harga adalah ubat yang agak murah.
    2. Ketersediaan boleh didapati secara percuma di farmasi.
    3. Kualiti - hampir tidak ada kepalsuan.
    4. Dengan penggunaan yang betul hampir tidak ada kesan sampingan.
    5. Tiada rollback selepas kursus (seperti steroid).

    Kelemahan:

    • Skim penerimaan tetamu yang rumit (skim akan diterangkan secara terperinci di bawah).
    • Peningkatan ketara dalam lemak (hanya dengan diet yang tidak betul).
    • Koma hypoglycemic (ketika membaca rejim dan penggunaan yang betul, kemungkinan koma hypoglycemic sangat kecil).

    2. Skim insulin.

    Semua skim dibahagikan kepada 2 jenis:

    1. Dengan jangkaan hipoglikemia.
    2. Tanpa menunggu hipoglikemia.

    Dengan jangkaan hipoglikemia.

    Skim kemasukan yang agak lama, dalam sukan moden digunakan sangat jarang. Dalam skema ini, selepas mengambil insulin tertentu, hipoglikemia perlu dijangka, maka ia boleh dihentikan (dihentikan). Apabila badan berada dalam keadaan hipoglikemia, ia mengalami tekanan yang teruk, yang dirembes oleh hormon, yang meningkatkan pemulihan, serta insulin adalah hormon antagonis hormon pertumbuhan. Dengan dos insulin yang lebih tinggi, terutamanya dalam keadaan hypoglycemic, jumlah hormon pertumbuhan yang lebih besar dilepaskan, inilah sebab utama mengapa ramai atlit tahun lalu menggunakan insulin dan hipoglikemia.

    Skim pertama, insulin selepas senaman:

    1. Pada akhir senaman, suntikan insulin diberikan.

    10-15 minit sebelum berakhirnya senaman dengan dos 3-5 U (untuk kali pertama, maka dos harus seperti membawa kepada hipoglikemia), pada akhir senaman bahawa kadar glikogen dan gula dalam darah adalah sangat rendah, jadi anda tidak boleh menggunakan dos.

    Dengan insulin ultrashort, hipoglikemia berlaku dalam 25-40 minit. Gejala hipoglikemia:

    • Berpeluh berat (menuangkan seperti cardio di kot bulu pada suhu +40)
    • Palpitasi jantung (jika normal 70-90, maka akan ada kira-kira 110-130).
    • Kelaparan (kelaparan yang anda ingin makan semuanya, sukar untuk menerangkannya kepada mereka yang tidak merasakannya).
    • Takut (ketakutan haiwan yang kuat terhadap apa yang tidak diketahui, tanpa sebab).
    • Lingkaran kuning (kadang-kadang putih) di hadapan mata (ini sudah dijangkakan dengan baik, sudah tiba masanya untuk dimuat).

    3. Memuatkan asid amino dan protein cepat.

    Dosis anggaran: 20-30 gram amina dan 50-100 gram protein, perlu menggunakan protein cepat (lebih baik hidrolisis), kerana insulin berfungsi sangat ringkas dan meningkatkan kebolehtelapan membran sel, yang akan membantu dengan cepat memasukkan amina dari darah ke dalam sel.

    4. Pengawalan hipoglikemia dengan karbohidrat.

    Dos karbohidrat 7-12 gram karbohidrat (boleh dan lebih) untuk 1 IU insulin, karbohidrat KHUSUS cepat, sebahagian karbohidrat cepat menyekat hipoglikemia.

    Kelebihan:

    1. Pembebasan hormon.
    2. Muat turun lebih banyak asid amino (yang meningkatkan pemulihan selepas senaman).
    3. Pemuatan karbohidrat (penambahan glikogen selepas senaman).

    Cons:

    1. Anda boleh jatuh ke dalam koma hypoglycemic.
    2. Menurunkan tahap hormon pertumbuhan, yang menonjol dalam latihan.

    Skim dua, insulin selepas bersenam, di rumah.

    Semua item melihat rajah pertama.

    Kelebihan:

    1. Pembebasan hormon.
    2. Muat turun lebih banyak asid amino (yang meningkatkan pemulihan selepas senaman).
    3. Pemuatan karbohidrat (penambahan glikogen selepas senaman).

    Cons:

    1. Anda boleh jatuh ke dalam koma hypoglycemic.

    Perbezaan utama antara skim pertama dan kedua:

    Selepas latihan, peningkatan rembesan hormon pertumbuhan, kerana latihan kekuatan. Menurut beberapa data saintifik, peningkatan rembesan hormon pertumbuhan boleh berlangsung dari satu hingga tiga jam. Dan insulin adalah hormon pertumbuhan antagonis hormon pertumbuhan, pengenalannya akan menurunkan hormon pertumbuhan (atau berhenti) hormon pertumbuhan, jadi anda tidak boleh mengabaikan hormon anda, tetapi tunggu sehingga rembesan jatuh dengan sendirinya, dan kemudian menyuntikkan insulin.

    Kesimpulan mengenai insulin dan hipoglikemia.

    Rejimen kedua lebih disukai, disebabkan fakta bahawa ia tidak mengganggu hormon pertumbuhan yang disembuhkan selepas senaman.

    Satu-satunya rejimen yang berbahaya, setiap orang yang mati akibat insulin, meninggal dunia sama ada dari skim seperti itu, atau dari dos yang besar, atau dari fakta bahawa tidak ada karbohidrat cepat yang cukup di tangan. Sekiranya anda ingin mencuba skim ini, ia hanya di bawah pengawasan doktor atau atlet yang berpengalaman yang telah mencuba skim ini berkali-kali dan sejumlah besar arang cepat di tangan, pada kali pertama tidak melebihi dos 3-5 U, 90%, hipoglisemia tidak akan, tetapi 10%, bahawa ia akan menjadi, dan dalam rakan, meletakkan 20-30 IU dan masuk ke 10%, dengan kepekaan insulin yang baik, lebih baik tidak mengambil risiko, berikut adalah skim yang selamat dan pekerja yang sama.

    Tanpa menunggu hipoglikemia.

    Rejimen insulin moden. Rejimen insulin tanpa menunggu hipoglikemia sejumlah besar. Tetapi mereka mempunyai makna yang sama - peningkatan pesat tahap glikogen, peningkatan penyerapan asid amino (akibat kesan anabolik dan penambahbaikan membran membran).

    Skim pertama, insulin selepas senaman:

    Pada satu ketika, terdapat rejimen yang popular untuk pengambilan insulin selepas senaman, untuk pemulihan cepat glikogen dan meningkatkan penyerapan asid amino selepas senaman, apabila tetingkap karbohidrat datang. Dan juga insulin sebagai hormon anabolik, terpaksa membunuh katabolisme dari kortisol. Tetapi data moden menunjukkan bahawa selepas latihan, hormon pertumbuhan dilepaskan, dan insulin sebagai antagonisnya menurunkan tahapnya, yang sangat buruk. Tetapi, jika anda memutuskan untuk mencuba skim ini:

    1. Pada akhir senaman, suntikan insulin diberikan.

    Insulin diletakkan di hujung senaman (sudah ada di dalam bilik persalinan) pada dos 3-5 ED.

    2. Segera menerima protein atau amina yang pantas, serta pengambilan karbohidrat cepat dengan dos 8-12 gram per 1 U insulin.

    Kelebihan:

    1. Muat turun lebih banyak asid amino (yang meningkatkan pemulihan selepas senaman).
    2. Pemuatan karbohidrat (penambahan glikogen selepas senaman).

    Cons:

    1. Menurunkan tahap hormon pertumbuhan.

    Skim dua, insulin selepas bersenam di rumah.

    Skim yang popular, walaupun pada zaman kita, terutamanya di kalangan sukan kuasa (semua tetapi bina badan). Ini adalah disebabkan oleh insulin senaman yang keras menjadikannya cepat untuk menambah kedai glikogen. Misalnya, jika 2 latihan keras selama 2 hari berturut-turut selama 3-5 jam dan perbelanjaan besar glikogen, yang tidak pulih dalam 24 jam, insulin akan membantu dalam kes ini.

    Contoh 1

    1. Suntikan insulin 3-10 Ed.
    2. Segera menerima protein atau amina cepat, serta menerima karbohidrat cepat dalam dos 8-12 gram setiap 1 U insulin.

    Contoh 2

    1. Penerimaan karbohidrat dan protein yang perlahan.
    2. Suntikan insulin 3-10 Ed.

    Dalam contoh ini, insulin diambil selepas pengambilan karbohidrat perlahan, di suatu tempat dalam masa 10 minit. Idea ini ialah puncak insulin dan karbohidrat lambat bertepatan.

    Kelebihan:

    1. Muat turun lebih banyak asid amino (yang meningkatkan pemulihan selepas senaman).
    2. Pemuatan karbohidrat (penambahan glikogen selepas senaman).

    Rejimen insulin ini mencadangkan dos tinggi insulin dan makanan yang besar untuk pemulihan pesat glikogen. Oleh itu, dengan skim ini, dos insulin boleh mencapai sehingga 30-40 U.

    Skim ketiga, insulin sebelum waktu makan.

    Insulin yang paling popular dalam rejimen bina badan. Mengambil insulin dengan makanan untuk meningkatkan bekalan nutrien ke sel.

    Makan Hidangan biasa, karbohidrat lambat dan protein. Suntikan insulin selepas makan, dalam jumlah 3-5 U (profesional tidak menggunakan lebih dari 10 U, tetapi mereka menggunakan insulin 2-4 kali sehari, setiap hari).

    Kelebihan:

    1. Meningkatkan aliran asid amino ke dalam sel.
    2. Meningkatkan aliran glukosa ke dalam sel.

    Cons:

    1. Dan ada, dan tidak (lebih lanjut mengenai itu).

    Dalam skema ini, terdapat satu kelemahan, jika insulin disuntik dengan pengambilan makanan (terutama sekali dengan setiap), anda boleh membunuh rembesan insulin anda sendiri. Tubuh tidak akan melepaskan insulin, kerana ia akan menunggu untuk datang dari luar. Untuk ini, anda perlu menanam banyak insulin supaya ia tidak meliputi karbohidrat sepenuhnya. Sebagai contoh, satu IU inulin dibelanjakan untuk 8-12 gram karbohidrat, yang bermaksud setiap 100 gram karbohidrat, 5ED harus disuntik, yang akan meliputi hanya separuh daripada karbohidrat, yang bermaksud seluruh karbohidrat tubuh akan melepaskan insulinnya.

    Apakah perbezaan antara contoh kedua skim kedua dan skema ketiga?

    Perbezaannya adalah bahawa dalam contoh kedua skema kedua, terdapat satu suntikan insulin sekali sehari, dan dos insulin lebih tinggi, dan pengambilan makanan juga lebih besar daripada skim ketiga. Contoh kedua berfungsi untuk memuat dengan glikogen, dan yang ketiga - untuk meningkatkan bekalan nutrien ke dalam sel.

    • Untuk penambahan berat badan dan bina badan, saya cadangkan menggunakan skema ke-3 tanpa hipolikemia.
    • Bagi pengangkat kuasa, semasa merekrut, saya mengesyorkan skema ke-3 tanpa hipolikemia.
    • Bagi pembangkit kuasa, semasa mempersiapkan dan tanpa merekrut, saya mengesyorkan menggunakan 2 Contoh 2 skema ke-2 tanpa hipolikemia, 1-3 kali seminggu, selepas latihan keras.

    Langkah berjaga-jaga:

    1. Kali pertama hanya di bawah pengawasan seorang doktor.
    2. Dos pertama adalah 3-5 U.
    3. Jangan menaikkan dos secara mendadak, lebih baik 2-3 U.
    4. Memandu insulin subcutaneously.
    5. Satu insulin IU memerlukan 8-12 gram karbohidrat (cepat).
    6. Gunakan pen pancang.
    7. Jangan tidur selama 3-4 jam selepas suntikan.

    4.Pengenalan saya dengan insulin:

    Secara terang-terangan, saya mencuba semua skema yang diterangkan di atas, jadi saya boleh katakan tanpa hati nurani bahawa mereka semua bekerja. Saya mengenali insulin pada usia 18 tahun, walaupun sebelum kursus pertama steroid. Suntikan pertama dilakukan bersama dengan penitis asid amino, intravena pada dos 3 U. Semua ini berada di bawah pengawasan doktor yang meletakkan titisan dan insulin. Selanjutnya, apabila bertemu dengan pengangkat sekolah lama, terus melakukan drops, beralih ke skema 1 dengan harapan hipoglikemia, juga di bawah pengawasan seorang doktor (kali pertama), hypoglycemia pertama adalah pada dos 20 U. Tambahan pula, dengan berat badan, saya perlu meningkatkan dos, juga menukar tapak suntikan dari abdomen (subkutan) ke bisep (intramuskular). Dos mencapai 40 IU pada satu masa (tetapi sekali seminggu), diikuti dengan makan dengan enzim, kira-kira 200 gram protein dengan amina, dan 200-300 gram karbohidrat. Buah pinggang dan hati adalah teratur, ini berlaku sekali setiap 1-2 minggu, dan tidak setiap hari. Saya lebih jauh meninggalkan kaedah ini, bukan kerana ketidakcekapannya, tetapi kerana saya beralih kepada kaedah lain. Sekali dalam 2 minggu saya melakukan skim 2 tanpa hipoglikemia, contoh pertama (terdapat kira-kira 30 U dan 200 protein dan 200 gegelung cepat), selepas latihan keras, juga setiap hari saya mengikuti skim 3 untuk makan terbesar.

    Perbincangan

    Insulin Dadah ajaib atau maut?

    12 catatan

    ARTIKEL INI BUKAN PROPAGANDA menunjukkan bagaimana steroid anabolik, dan sebagai, saya tidak membuat anda menggunakan insulin tanpa kawalan dan pelantikan doktor, SAYA TIDAK BERTANGGUNGJAWAB ATAS tidak terkawal menunjukkan bagaimana ubat ini ANDA.

    Halo, Orang Besi, dan juga halo kepada mereka yang ingin menjadi seorang lelaki besi. Hari ini saya ingin bercakap tentang alat yang hebat seperti insulin, saya akan membuat tempahan dengan segera, anda tidak perlu terlalu takut dengan bahan ini !!
    Ya, ubat ini mungkin berfungsi padamu, tetapi, ia akan berlaku hanya jika anda tidak mula menggunakan ejen anabolik yang ajaib ini.
    Sekiranya anda tidak menggunakan ubat ini dengan betul, akibatnya boleh membawa malapetaka, bahkan membawa maut!
    Di ins sukan kami mula menggunakan kerana ia memerlukan satu cara untuk memintas kawalan doping, baik, apa yang boleh dan wajar, mengatakan dengan pasti saya tidak akan, semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri, tetapi untuk menjawab sisi undang-undang dalam kes sampel "hit" pada doping telah jelas oleh itu, sesiapa yang ingin bermain tidak mengikut peraturan dalam federasi bukan doping / versi federasi boleh membayar sangat, sangat mahal.
    Saya akan memberi amaran bahawa artikel itu tidak berada dalam gaya "Marilah semua druzhnenko duduk di atas insulin, melekat di atasnya sepanjang tahun dan menjadi Coleman." Mari kita sampai ke titik itu. Oleh kerana saya sendiri bukan seorang ahli akademik atau seorang profesor, namun maklumat seperti ini serius, jadi saya memutuskan untuk memetik petikan daripada perihalan insulin, ahli akademik MD. Mashkovsky.
    Jadi, apa itu insulin. "Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh sel-sel pankreas beta struktur kimia, sebatian ini adalah pertengahan antara polypeptides dan protein, insulin yang dihasilkan dalam pankreas haiwan dan manusia dalam sel-sel beta insulin pankreas terbentuk daripada pelopor -... Proinsulin polipeptida daripada 84. residu asid amino tidak mempunyai aktiviti hormon khusus ejen Insulin hipoglisemik mempunyai keupayaan untuk mengawal metabolisme karbohidrat, kenaikan pengagihan fabrik dan menggalakkan penukaran glukosa kepada glikogen, juga memudahkan kemasukan glukosa ke dalam sel-sel selain tisu untuk tindakan hipoglisemik, insulin mempunyai beberapa kesan yang lain :. glikogen kenaikan otot dan merangsang sintesis peptida, mengurangkan pengambilan protein dan lain-lain. " Md Mashkovsky.

    Khususnya membina kursus powerlifter

    Sekiranya matlamat pembina badan adalah untuk meningkatkan jumlah maksimum jisim otot, maka matlamat powerlifter adalah berbeza - pertumbuhan tertinggi penunjuk kekuatan sambil mengekalkan berat badan (sudah tentu, ini tidak terpakai kepada kategori berat mutlak). Ia berlaku dengan kerap bahawa pembina badan masuk ke dalam kuasa atau pengangkat menjadi pembina badan, menggunakan latihan asas untuk mencapai keputusan yang diperlukan juga merupakan faktor yang menjadikan sukan ini lebih dekat, tetapi tujuan yang berbeza menentukan keutamaan yang berbeza untuk para atlet dari dunia kuasa menaikkan dalam memilih sokongan farmakologi.

    Keistimewaan powerlifting khusus adalah supaya matlamat memaksimumkan pertumbuhan indeks kuasa memerlukan, apabila memilih ubat, untuk memberi keutamaan kepada itu

    1. Dengan kelajuan yang paling besar akan memulihkan keupayaan kerja sistem saraf pusat selepas beban fizikal dan emosi yang teruk

    2. Sediakan "drive" dan keinginan untuk berlatih

    3. Memberi keyakinan terhadap kebolehan mereka dan setakat yang paling besar akan menyumbang kepada kemajuan dalam

    Oleh itu, perwakilan kuasa mengutamakan lebih banyak wakil androgenik dunia steroid: testosteron, trenbolones, drostanolone, metiltestosteron, derivatif fluoxymesterone; Memandangkan kekhususan mengangkat kuasa adalah sedemikian, radas artikular ligamentous tertakluk kepada beban yang ketara, kadang-kadang lif menggunakan nandrolones (jika tiada kawalan doping, kerana mana-mana nandrolone boleh dikesan dalam tempoh 18 bulan) untuk mengurangkan keradangan pada sendi dan ligamen, untuk memulihkan ligamen dan tisu artikular menggunakan hormon pertumbuhan, IGF dan peptida. Untuk mengurangkan proses radang selepas kecederaan, persediaan steroid glucocorticoid sintetik (prednisone atau dexamethasone yang lebih kuat) boleh digunakan, dalam hal keradangan yang kurang sengit, NSAIDs mudah (ibuprofen, diclofenac, dan sebagainya) dapat digunakan. Jelasnya, dos yang digunakan dalam binaraga adalah lebih tinggi daripada mengangkat kuasa, bagaimanapun, trend semasa adalah seperti yang powerlifters dalam mengejar pertumbuhan kuasa, sering cenderung untuk meningkatkan dos AU.

    Penulis tidak takut kelihatan remeh dan kembali kepada prinsip kesesuaian. Jika powerlifter adalah seorang pemula dan kekuatannya hampir tidak melebihi 170 kg dalam squats dengan barbell dan 150 dalam dada tekan, maka untuk kemajuan ia akan cukup untuk menggunakan metandienone biasa atau turinabol pada dos 40 mg sehari. Profesional mempunyai kisah yang berbeza - mereka telah hampir mencapai tahap pembangunan kuasa mereka dan mereka hanya perlu memaksa daya maksimum pengurangan tisu otot pada berat badan yang sama, yang bermaksud bahawa keperluan untuk persediaan high-androgenik semakin meningkat dari sebelumnya. Pertimbangkan prinsip menggunakan ubat dengan lebih terperinci:

    1. Steroid. Bagi atlet muda, tujuan penggunaan steroid hanya untuk "melewati dataran tinggi" dalam pertumbuhan penunjuk kuasa, yang bermaksud penggunaan steroid sepatutnya sederhana dan hanya sedikit memperbaiki kebolehpulihan badan selepas bersenam. Oleh itu, kursus standard sesuai:

    a methandienone 40 mg sehari, atau turinabol 40 mg setiap hari, masa kursus akan dihadkan oleh matlamat atlet, tetapi juga jangan lupa tentang petunjuk biokimia (ALAT, ASAT, ALP, bilirubin, dll.). PCT sepenuhnya standard - mana-mana penghalang reseptor estrogen (contohnya, Clomid 50 mg pagi dan pada waktu petang, cholagogue mungkin diperlukan semasa kursus, penggunaan hepatoprotectors selepas kursus bergantung kepada kebimbangan atlet, analisis dan tempoh kursus).

    Sudah tentu terdapat prinsip penerimaan sekejap-sekejap, iaitu intipati penggunaan ubat-ubatan "jangka pendek" pada hari latihan tidak lebih dari tiga kali seminggu (misalnya, methandienone 30 mg sejam sebelum latihan), asas prinsip ini adalah pernyataan bahawa jumlah maksimum yang dapat dicerna di dalam sel AU ia adalah semasa tempoh latihan (masa mengepam otot sasaran, maka bilangan maksimum molekul steroid masuk ke dalam sel, dan kemudian proses laluan molekul AC melalui sel membran tidak seratus hanya sengit dan berkesan). Kelebihan skim ini adalah kemungkinan penerimaan AW yang sangat lama dalam dos minima, yang secara amnya tidak menjejaskan sama ada hati atau paksi HSG, tetapi terdapat juga keburukan: tidak seperti manifestasi jelas kemajuan dari penerimaan AU, skim ini tidak memaafkan kesilapan dalam pemakanan, rehat atau Oleh itu, latihan memerlukan lebih banyak pengetahuan dan pengalaman.

    b. Methandienone 30-40 mg sehari dan Sustanon 250 mg dua kali seminggu, perencat aromatase setiap hari (sebagai contoh, exemestane 12.5 mg). Waktu kursus biasanya 8 minggu, tetapi waktunya mungkin berbeza-beza bergantung pada peringkat pelaksanaan tugas latihan. PCT boleh tamoxifen 20 mg dua kali sehari atau clomiphene citrate 100 mg pada waktu pagi dan 50 pada waktu petang selama sekurang-kurangnya tiga minggu; gonadotropin boleh digunakan pada dos 2000 U setiap hari ke-3 sepanjang masa PCT.

    dalam Ini bukanlah kursus pertama pemula, tetapi keempat atau ke-5, apabila pengalaman yang diperlukan telah diperolehi. Satu kursus yang luar biasa (seperti pada ester pendek), tetapi menunjukkan keberkesanannya dalam praktiknya, testosteron propionate 150 mg setiap hari, drostanolone dipropionate 100 mg setiap hari, dengan diet yang sesuai, ia mengekalkan berat badan dengan sempurna (tidak membenarkannya berkembang secara besar-besaran, air akibat tindakan Drostanolone) dalam sesetengah kes, adalah dinasihatkan untuk menggunakan IA (sejak 150 mg testosteron propionate adalah dos yang cukup tinggi).

    Tempoh kursus juga berbeza-beza. Adalah perlu untuk menjelaskan bahawa sering Drostanolone agak kuat mempengaruhi atrofi testis, jadi jika semasa kursus atlet mendapati penurunan pesat dalam saiz mereka, adalah dinasihatkan untuk menggunakan chorionic gonadotropin dalam dos 1000 U setiap hari ke-4.

    Profesional biasanya boleh menggunakan dos testosteron yang lebih tinggi dan menyambung trenbolone, sebagai salah satu steroid yang paling kuat, yang membawa kepada peningkatan kekuatan.

    a Sustanon 500 mg dua kali seminggu (dos mingguan 1000 mg), trenbolone 150-200 mg dua kali seminggu (dos mingguan 300-400 mg), perencat aromatase setiap hari (baik anastrozole 500 μg setiap hari, atau letrozole 1.25 mg setiap hari atau exemestane 12.5 mg setiap hari), anda harus ingat tentang kesan terkuat gabungan ini pada testis, yang bermaksud membeli lebih banyak gonadotropin terlebih dahulu. Kombinasi sedemikian membolehkan atlet yang cukup terlatih untuk maju untuk 350-400 kg dalam squats, dan 280-300 kg dalam akhbar bangku. Selepas kursus sedemikian perlu PCT yang kuat. Anda juga tidak boleh lupa tentang pencerobohan, yang mana ubat-ubatan itu pasti akan menyebabkan, dan oleh itu adalah dinasihatkan untuk berfikir tentang mengambil Phenibut atau Pantogam semasa kursus untuk mengurangkan manifestasi pencerobohan (mungkin untuk mengambil Glycine pada siang hari), Phenibut tidak akan menyelamatkan anda dari daya tarik seksual liar, oleh itu, sediakan separuh kedua anda terlebih dahulu untuk perkhidmatan seksual yang sangat berat.

    b. Air yang pendek. Testosteron propionate 100 mg setiap hari, Drostanolone dipropionate 100 mg setiap hari dan Trenbolone asetat 100-150 mg setiap hari, gabungan yang agak luar biasa dan berkesan yang membolehkan anda meningkatkan kekuatan tanpa meningkatkan berat badan. Dalam androgenositynya, ia tidak kalah dengan kursus pertama, tetapi dalam beberapa cara ia lebih sengit (hakikat bahawa ester pendek ubat mempunyai tempoh kerja yang pendek, yang berkaitan dengannya bahan aktif dikeluarkan dari eter ke badan atlet pada kadar yang lebih tinggi, yang bermaksud ketinggian kepekatan bahan-bahan aktif bagi setiap unit masa akan lebih tinggi, oleh itu, kesan yang nyata dari ubat-ubatan akan menjadi lebih sengit dan kadar "kemasukan kadar" akan menjadi beberapa hari). Kursus ini juga sesuai untuk atlet di federasi di mana terdapat kawalan doping, 6-7 minggu sebelum permulaan pertunjukan, anda hanya boleh beralih ke penggantungan testosteron (ini adalah testosteron murni tanpa eter) 50 mg sehari, selama beberapa minggu anda boleh meninggalkan dos 25 mg hari dan 4-5 hari untuk mengabaikan AU. Nasib baik, penunjuk kuasa - perkara terakhir yang meninggalkan seorang atlet (ketahanan pertama, kemudian massa, dan hanya kemudian kekuatan), jadi walaupun pembicara ditinggalkan, atlet mempunyai peluang untuk memasuki pertandingan hampir pada puncak bentuk.

    dalam Kursus gabungan mungkin, misalnya, Sustanon 750 mg seminggu, penggantungan testosteron 100 mg sehari latihan, trenbolone asetat 100 mg setiap hari, 3-4 minggu sebelum permulaan persaingan, untuk menyambung ke fluoxymesterone kursus dengan dos 40 mg sehari.

    2. Hormon pertumbuhan dalam pemangkasan kuasa memainkan peranan yang lebih menonjol, dan kegunaannya sebahagian besarnya mempunyai fungsi terapeutik dan profilaksis dalam melindungi peralatan sendi dan ligamen dari beban yang paling sukar. Penyelesaian masalah tersebut mempengaruhi pilihan dos, biasanya 5 U sehari cukup untuk mencegah kecederaan. Peptida juga sering digunakan untuk tujuan yang sama (contohnya, TB-500).

    Weightlifting sering menggunakan hormon pertumbuhan (kerana sukar untuk mengesan kawalan doping) dan estrogen testosteron pendek (contohnya, testosteron propionate atau suspensi testosteron), ubat-ubatan ini mencukupi untuk mendapatkan pemulihan atlet dan kawalan dadah.

    3. Insulin dalam penguasaan kuasa bukan hormon yang tidak jelas, kerana ia tidak memberi peluang kepada tuan rumah untuk tetap berada di dalam kelas beratnya (jika anda mengelakkan pengumpulan tisu adiposa, pengumpulan glikogen berlebihan dalam otot akan mengakibatkan pengumpulan cecair, dan oleh itu berlebihan). Walau bagaimanapun, insulin adalah cara pemulihan yang sangat baik selepas latihan berat, jadi ia boleh digunakan oleh pemula (yang belum dewasa cukup untuk bersaing) dan oleh wakil-wakil kategori berat mutlak di mana berat badan tidak penting (perlu mengambil kira bahaya insulin ketika mengambilnya).

    Oleh itu, dapat disimpulkan bahawa dalam pemberhentian kuasa adalah lebih baik untuk menggunakan lebih banyak obat androgenic, namun pemula dapat memuaskan lebih banyak anabolik dalam dosis kecil, karena tujuan utama adalah memulihkan tubuh setelah beban fizikal dan mempersiapkan yang baru (ketika bebannya relatif kecil, menggunakan lebih banyak sokongan farmakologi); ubat-ubatan yang mempunyai ciri-ciri androgenik yang lebih jelas boleh digunakan oleh lebih banyak atlit yang telah mendekati perkembangan fizikal mereka. Penerimaan hormon pertumbuhan dalam pembuangan kuasa adalah tambahan, insulin adalah cara pemulihan yang sangat baik, tetapi ia boleh memberi kesan yang ketara kepada pertumbuhan berat badan.

    Cincin pelangsingan magnetik

    Serat dengan pankreatitis