l-carnitine

Hari yang baik, pelawat laman web kami. Ramai pembaca tertarik dengan topik suplemen sukan. Kerana kita telah mendedikasikan artikel ini kepada salah satu yang paling popular. Anda akan mengetahui sama ada anda boleh membeli L-carnitine di farmasi, bagaimana ia berbeza dari rakan-rakannya yang ditawarkan oleh pengeluar pemakanan sukan.

L-karnitin dari farmasi

Pertama, mari kita bayangkan sama ada L-karnitin dijual di farmasi? Dijual, dan dalam tiga bentuk utama - dalam bentuk sirap, tablet dan kapsul. Pilihan pertama seperti kanak-kanak dan remaja. Yang kedua dan ketiga adalah lebih sesuai untuk orang dewasa.

Cara mengambil "versi farmasi" sesuatu bahan bergantung kepada bentuk pelepasan.

  • Jika ia adalah sirap, maka ia biasanya dimakan 3 kali sehari, dalam bahagian 5 ml. Rebus sirup tidak diperlukan. Sekiranya perlu, anda boleh minum dengan air. Bagi atlet, kami mencadangkan penerimaan satu kali (15 ml) sebelum latihan. Kursus ini adalah antara 1 hingga 1.5 bulan.
  • Tablet L-carnitine juga digunakan dalam kursus. Dos dipilih secara individu. Biasanya ia adalah dari 250 hingga 500 mg. 2-3 kali sehari. Bagi atlet, dos meningkat, dan dadah diambil satu kali, dalam jumlah 500 mg kepada 1.5 gram. Pilihan terbaik adalah 30-60 minit sebelum senaman yang dirancang. Pada hari bukan latihan - 3 kali sehari, 500 mg, sebelum makan. Pakar tidak mengesyorkan mengambil L-carnitine lebih daripada enam bulan berturut-turut. Ini boleh menyebabkan masalah dengan penghasilan carnitine kiri semulajadi oleh badan;
  • Kapsul ditelan keseluruhan. Mereka juga ditetapkan kursus selama 3-6 bulan. Ambil harus 250-500 mg / 3 kali sehari - untuk orang biasa dan 500-1500 mg / 1 kali sehari - untuk atlet. Bincang dengan doktor anda tempoh penggunaan ubat dan dos optimumnya.

Apakah yang terbaik L-carnitine - dari sportpita atau farmasi?

Membeli L-carnitine di farmasi atau di kedai-kedai nutrisi sukan adalah pilihan peribadi setiap orang. Kenapa ramai yang memilih sukan? Hakikatnya ialah pengeluar produk untuk atlet memilih dos optimum untuk orang yang mengalami senaman fizikal secara berkala.

Dalam kebanyakan kes, ulasan versi farmasi adalah baik. Tetapi pembina badan profesional percaya bahawa kepekatan dan ketersediaan nutrien tambahan lebih baik dalam suplemen sukan, seperti Sistem Kuasa L-Carnitin Fire 60000 mg. (500 ml.). Kenapa mereka suka pilihan ini? Pertama, ia adalah lazat. Ya, kita harus mengakui bahawa walaupun para profesional memilih sesuatu yang tidak hanya bermanfaat bagi mereka, tetapi juga menyenangkan. Kedua, ia mengandungi vitamin C dan ekstrak teh hijau, serta jus oren pekat.

  • Citrus dan teh hijau - pembakar lemak semulajadi.
  • Vitamin C adalah antioksidan semulajadi;
  • Pilihan kompleks sentiasa memberikan kecekapan tinggi.

Secara umum, produk syarikat farmaseutikal mempunyai kualiti yang baik. Tetapi, secara tradisinya untuk perniagaan farmasi, terdapat peratusan tinggi "ruang kosong" yang pedas - palsu yang diperakui untuk wang. Dalam pemakanan sukan, cukup aneh, dengan ini lebih tegas. Kerana jumlah palsu adalah lebih kurang. Ini membantu melindungi para pelanggan dari kos yang tidak masuk akal. Sudah tentu, kesan plasebo juga berlaku, tetapi atlet memerlukan keputusan sebenar:

  • Perlindungan dan penjanaan gentian otot;
  • Metabolisme lemak yang betul;
  • Meningkatkan jisim otot secara semulajadi;
  • Perlindungan hati dengan beban berat.

Harga L-carnitine di farmasi dan di kedai khusus berbeza-beza. Tetapi tidak begitu banyak yang ada rasa sebenar untuk risiko demi penjimatan sedikit pada pembungkusan. Lebih-lebih lagi, banyak pengeluar sportpit menawarkan pilihan kos efektif, tablet mudah larut, seperti BioTech Effervescent L-Carnitine 500 mg.

Di mana untuk membeli L-carnitine: di kedai farmasi atau gimnasium?

Jar dan botol dengan tulisan yang menggoda "L-carnitine" boleh didapati di mana-mana farmasi atau kedai pemakanan sukan. Di mana lebih baik untuk membeli L-carnitine untuk mencapai matlamat yang dihargai - kehilangan berat badan dan meningkatkan tenaga? Anda perlu menolak dari perkara utama - fungsi L-carnitine dalam badan.

Kenapa seorang lelaki memerlukan L-carnitine

Di dalam tubuh manusia, seperti dalam makmal kimia, 10 asid amino penting dihasilkan. Salah satunya adalah karnitin, bahan yang sangat penting untuk berfungsi dengan normal otak, jantung dan otot. Jumlah karnitin yang diperlukan untuk kehidupan kita dari makanan biasa. Asid amino disintesis dalam hati dan buah pinggang, dan dari sana memasuki darah.

Carnitine melakukan fungsi pengangkut dalam badan. Ia mengangkut asid lemak ke sel-sel otot di mana lemak dibakar atau teroksidasi. Nutrisi yang tidak betul, kekurangan aktiviti fizikal, atau sebaliknya, terlalu banyak, menyebabkan kekurangan bentuk aktif asid amino, L-karnitin. Ini membawa kepada obesiti, masalah di hati dan saluran gastrousus.

Lama sebelum L-carnitine digunakan untuk penurunan berat badan, doktor menetapkannya sebagai ubat dalam kes berikut:

ยท Prematuritas pada bayi baru lahir;

Persediaan farmaseutikal carnitine dimaksudkan, pertama sekali, untuk rawatan penyakit-penyakit ini.

Farmasi dan sukan L-carnitine: 5 perbezaan penting

Adakah carnitin farmaseutikal membahayakan seorang atlet atau seseorang yang mimpi kehilangan berat badan? Tidak, tetapi tidak ada manfaat sama ada. Berikut adalah perbezaan antara bentuk dos L-carnitine dari suplemen sukan:

1. Kehadiran bahan-bahan lain. Sirap farmasi mengandungi sirap gula, glukosa, kanji, iaitu karbohidrat mudah, di mana banyak kalori.

2. dos kecil. Untuk sukan yang serius atau penurunan berat badan, anda perlu mengambil 4 gram L-carnitine setiap hari. Ternyata, untuk memenuhi kadar harian, anda perlu minum sebungkus ubat farmasi.

3. Asal sintetik. Kimia yang berlebihan adalah halangan yang serius untuk sukan.

4. Harga tinggi. Pada pandangan pertama, nampaknya L-carnitine lebih murah di farmasi. Tetapi kerana dos kecil perlu membeli sebilangan besar ubat dengan segera.

Suplemen sukan dengan L-carnitine, tidak seperti farmasi, adalah produk yang direka khas untuk para atlet.

Borang penerimaan yang mudah, komposisi semulajadi dan dos optimum menentukan pilihan memihak kepada kedai-kedai sukan.

L-carnitine

Penerangan pada 02.02.2016

  • Nama Latin: L-Carnitine
  • Kod ATX: A16AA01
  • Bahan aktif: Levocarnitine (Levocarnitine)
  • Pengilang: OLIFEN Corporation, Laboratorium Kesihatan Moden, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (Rusia), NOW International (USA), Adifarm (Bulgaria), Rudolf Wild GmbH Co. KG (Jerman), C. Hedenkamp (Jerman) dan lain-lain.

Komposisi

Komposisi dalam bentuk sirap termasuk bahan aktif levocarnitine, serta beberapa komponen tambahan, termasuk fruktosa.

Dadah dalam tablet mengandungi sebagai bahan aktif meninggalkan carnitine, asid askorbik, serta komponen tambahan. Dalam tablet beberapa pengeluar hanya meninggalkan karnitin yang terkandung sebagai bahan aktif.

Ejen dalam kapsul mungkin mengandungi 250 atau 500 mg carnitine kiri.

Borang pelepasan

Dihasilkan pelbagai bentuk alat ini.

  • Sirap cair dalam botol 100 ml.
  • Tablet Elkarnitin, yang mungkin terkandung dalam pek padu 10 pcs, serta dalam botol plastik.
  • Kapsul terkandung dalam pakej plastik 60, 150 pcs.

Tindakan farmakologi

Wikipedia memberitahu bahawa L-Carnitine adalah asid amino yang dekat dengan vitamin B. Sintesisnya terjadi di dalam tubuh. Ia disintesis dari asid amino L-lisin dan L-mionionin. Oleh itu, perlu ada zat besi yang cukup di dalam badan, serta beberapa vitamin - B3, B6, C.

Bercakap tentang apa yang dimaksudkan dengan L-Carnitine, ia harus diperhatikan bahawa ia juga dipanggil vitamin BT atau B11. Persiapan dengan karnitin mempunyai antithyroid, antihipoksik, kesan anabolik, merangsang aktiviti regeneratif tisu. Di bawah pengaruh bahan ini, orang itu meningkatkan selera makan, mengaktifkan proses metabolisme lemak.

Proses sintesis L-Carnitine endogen terjadi terutamanya dalam hati, sifat-sifat eksogen L-Carnitine adalah sama seperti di luar. Ia harus diambil kira apabila mengambil L-Carnitine bahawa ia adalah alat yang menormalkan proses metabolik yang menyokong aktiviti coenzyme A. Di bawah tindakan L-Carnitine, pecahan sebatian protein dan karbohidrat perlahan, sebagai metabolisme lemak dirangsang. Oleh itu, dianggap bahawa El-Carnitine adalah pembakar lemak "farmasi".

Dalam proses penyelidikan, terbukti bahawa bahan ini adalah komponen yang sangat penting dalam proses menukar lemak terkumpul dalam tubuh menjadi tenaga, ia memberikan kawalan hipoglisemia, mengurangkan risiko infarksi miokardium, memperkuat otot jantung.

Jika badan tidak mempunyai bahan ini, lemak tidak dibakar, tetapi secara beransur-ansur terkumpul di dalam sel badan.

Sekiranya anda mengambil ubat yang mengandungi karnitin dan senaman, anda boleh membakar lemak badan yang penting. Bahan ini mengurangkan tahap asidosis laktik dan membantu mengurangkan berat badan. Kesan neurotropik ejen itu dicatatkan, dan ubat itu mengaktifkan proses regenerasi tisu saraf.

Perlu diingat bahawa ubat ini adalah makanan tambahan, bukan ubat.

Farmakokinetik dan farmakodinamik

Selepas persiapan yang mengandungi bahan ini telah diambil oleh mulut, bahan aktif diserap dengan baik dalam sistem pencernaan. Kepekatan plasma tertinggi diperhatikan tiga jam selepas pentadbiran. Dieksperimen melalui buah pinggang, bahan itu dikeluarkan dalam bentuk metabolit.

Petunjuk untuk digunakan

Ia harus mengambil kira bukan sahaja cara mengambil L-Carnitine, tetapi juga tanda-tanda untuk mengambil ubat ini.

Cecair L-Carnitine dan lain-lain bentuk alat ini digunakan untuk meningkatkan kecekapan dan ketahanan ketika melakukan latihan fizikal, serta untuk tujuan pertumbuhan massa otot yang lebih aktif. Selalunya ini diambil oleh mereka yang mengamalkan pemakanan sukan.

Untuk mengambil suplemen ini dalam kapsul dan dalam bentuk lain adalah dinasihatkan untuk orang-orang yang didiagnosis dengan penyakit jantung untuk meningkatkan toleransi senaman.

Juga, ubat untuk lelaki dan wanita pada usia tua ditetapkan dengan tujuan menangguhkan proses penuaan otak, meningkatkan memori dan meningkatkan kepekatan.

Kadang-kadang ditetapkan kepada bayi-bayi pramatang, serta bayi semasa pertumbuhan intensif mereka untuk menormalkan berat badan dan perkembangan otot rangka anak yang betul.

Juga, alat ini boleh disyorkan untuk digunakan oleh orang yang mengamalkan vegetarianisme, untuk mengimbangi kekurangan L-Carnitine dalam badan, pesakit dengan keletihan fizikal, mereka yang telah menurun selera makan. Dos bermakna dalam kes ini ditentukan oleh pakar.

Bermakna yang mengandungi levocarnitine, juga ditetapkan sebagai sebahagian daripada rawatan komprehensif sebagai ubat tambahan. Pelantikan ini adalah dinasihatkan dalam penyakit hati, sistem endokrin, jantung, saluran darah.

Contraindications

Untuk mengambil ubat ini ditentukan oleh kontraindikasi seperti:

Kesan Sampingan L-Carnitine

Sebagai peraturan, apabila menerima alat ini diterima dengan baik. Tetapi terkadang kes terpencil berlaku apabila kesan sampingan berlaku. Khususnya, gejala-gejala gejala, gejala alergi, sakit epigastrik boleh berkembang. Orang yang mengalami uremia mungkin mengalami kelemahan otot ketika mengambil ubat ini. Oleh itu, jika anda mengambil ubat-ubatan dan mengembangkan kesan-kesan sampingan ini, anda mesti berunding dengan doktor anda.

Arahan untuk L-carnitine (kaedah dan dos)

Bagi mereka yang menggunakan sirap L-Carnitine, arahan untuk digunakan mesti diikuti secara ketat. Ia harus diambil di dalam, dari masa makan secara mandiri. Adalah lebih baik untuk meminumnya tanpa undian, jika terdapat keperluan seperti itu, basuh dengan air minuman biasa. Sebagai peraturan, orang dewasa minum 5 ml sirap tiga kali sehari. Jika ubat ini ditetapkan kepada atlet, mereka disyorkan untuk minum 15 ml sirap sebelum memulakan senaman. Levocarnitine diambil dalam tempoh empat hingga enam minggu, dan, jika perlu, rawatan diulang beberapa minggu kemudian.

Sekiranya L-Carnitine ditetapkan kepada pesakit di bawah umur 1 tahun, arahan untuk kegunaan termasuk dos 8 hingga 20 tetes sekali.

Pesakit yang berumur 1 hingga 6 tahun menerima dos tunggal dari 20 hingga 28 tetes, kanak-kanak dari 6 hingga 12 tahun - satu dos 2.5 ml. Dalam dos ini, ubat ini diberikan kepada kanak-kanak 2-3 kali sehari selama satu bulan. Kursus ini boleh diulang atas cadangan doktor selepas beberapa minggu.

Cara menggunakan ubat dalam tablet dan kapsul, juga bergantung kepada preskripsi doktor. Tablet-tablet itu ditelan keseluruhan, dibasuh dengan air. Pada dos dan masa untuk mengambil ubat, pakar menentukan status dan tanda-tanda kesihatan pesakit. Dalam kebanyakan kes, orang dewasa disyorkan untuk minum 250-500 mg ubat 2-3 kali sehari. Mereka yang terlibat dalam sukan perlu mengambil 500-1500 mg carnitine kiri sekali sebelum memulakan senaman. Jangan minum produk secara berterusan terlalu lama - lebih daripada enam bulan.

Penerimaan bermakna dalam kapsul menyediakan bahawa anda perlu minum kapsul keseluruhan, dos dan kekerapan penggunaan adalah sama seperti dalam tablet.

Ambil ampoule L-carnitine di dalam dan dalam intramuskular hanya boleh di bawah pengawasan pakar.

Berlebihan

Di dalam manual tidak ada maklumat mengenai overdosis dengan L-Carnitine.

Interaksi

Pada masa yang sama mengambil L-Carnitine dengan asid lipoic dan ubat anabolik, kesan terapeutik carnitine kiri dipertingkatkan.

Dengan pengambilan glucocorticosteroids secara serentak, L-Carnitine berkumpul lebih aktif dalam tisu (kecuali hati).

Syarat jualan

Anda boleh memesan atau membeli ubat ini di farmasi tanpa preskripsi.

Syarat penyimpanan

Simpan suplemen makanan di t, tidak melebihi 25 darjah.

Hidup rak

1.5 tahun. Selepas botol sirap telah dibuka, anda boleh menyimpannya tidak lebih daripada 15 hari.

Arahan khas

Perlu diingat bahawa manfaat dan bahaya dadah bergantung kepada seberapa baik seseorang mengambil ubat ini. Memudaratkan badan boleh diperhatikan jika permohonan dijalankan secara bebas dan tidak terkendali.

Bagaimana untuk memilih ubat yang paling optimum, yang lebih baik dan cara mengambil cecair L-Carnitine dengan betul, ahli diet akan memberitahu pada konsultasi individu.

Orang-orang yang mengamalkan vegetarianisme harus mengambil kira apa yang dikatakan oleh karnitin semulajadi: pertama, ikan, susu dan daging. Oleh itu, dengan mematuhi jenis pemakanan ini, perlu mengambil ubat ini.

Di bawah tindakan L-carnitine, peningkatan daya tahan, tetapi untuk kesan yang paling penting adalah penting untuk mematuhi diet seimbang yang seimbang. Dalam pemakanan sukan, ubat ini dibenarkan secara rasmi.

Kadang-kadang ubat ini digabungkan dengan pengambilan pembakar lemak yang lain untuk kesan yang lebih jelas. Mengambil L-Carnitine boleh digabungkan dengan penambahan berat badan, protein, koenzim Q10 dan kompleks lain.

Analogi Leukarnitina

Analogi ubat - ini bermakna, mengandungi dalam komposisi bahan aktif yang sama. L-Carnitine dihasilkan di bawah nama jenama yang berlainan, aditif tersebut mungkin juga mengandungi bahan-bahan aktif yang lain. Ini adalah Acetyl L-Carnitine, Arnebya L-Carnitine, Sportexpert L-Carnitine dari Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitine, Doppelgerts Active L-Carnitine Magnesium, Lonza, L-Carnitine Fumarate, Tartrate.

Dalam pemakanan sukan, lain-lain jenis suplemen karnitin kiri juga digunakan: Dymatize Acetyl L-Carnitine, L-Carnitine Complex, Dymatize L-Carnitine Xtreme, L-Carnitine Concentrate From Multipower, Genetic Force L- Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, CLA L-Carnitine, L-Carnitin Serangan Sistem Kuasa, L-Carnitine 3000, L-Carnitine Biotech, Pembentuk Badan L-Carnitine, VP Lab L-Carnitine Concentrate, Pemakanan Optimum L-Carnitine, Motion Max Dengan L-Carnitine, Caps 750 Maxler, Tulen Encapsulations Coq10 L-Carnitine, Karnitin Cecair dari Sekarang Makanan.

Apa ubat yang terbaik, dan apa yang harus dipilih daripada mereka, adalah yang terbaik untuk meminta pakar pemakanan profesional. Anda boleh menemui penarafan dan ulasan di forum khusus. Walau bagaimanapun, semua pendapat pengguna mengenai ubat yang terbaik dalam ranking, dan syarikat mana yang lebih baik ditambah, adalah subjektif.

Carnitine dan L-carnitine

Rangkaian ini mempunyai banyak ulasan tentang Karnitin dan L-Carnitine, dari mana kita dapat menyimpulkan bahawa keberkesanan ubat bergantung kepada sama ada seseorang itu membawa mereka dengan betul, sama ada dia mengikut diet, atau melakukan sukan. Juga gunakan ubat-ubatan dalam kombinasi lain, contohnya, Ornithine dan L-Carnitine.

L-Carnitine dan L-Tartrate

Kedua-dua makanan tambahan, L-Carnitine dan L-Tartrate - membantu membakar lemak dan meningkatkan stamina. Pemilihan dan penggunaan ubat tertentu adalah dinasihatkan selepas berunding dengan pakar.

L-Carnitine dan Creatine

Creatine menyumbang kepada peningkatan jisim otot dalam atlet dan peningkatan penunjuk kekuatan, oleh itu, kadangkala kedua-dua suplemen ini digabungkan. Apakah penerimaan dana ini, dan patut dilakukan, anda perlu berunding dengan pakar.

Untuk kanak-kanak

Sirap kadang-kadang diresepkan kepada kanak-kanak dalam dos yang sesuai untuk meningkatkan pertumbuhan dan pembangunan. Cara minum sirap cecair bergantung kepada usia kanak-kanak. Dos ditetapkan oleh pakar pediatrik, dia juga menentukan mengapa suplemen diperlukan dalam setiap kes tertentu.

Dengan alkohol

Sekiranya alkohol dan levocarnitine diambil serentak, kesan sampingan yang dinyatakan tidak dapat dilihat. Walau bagaimanapun, adalah tidak diingini untuk mengambil alkohol semasa tempoh rawatan dengan apa-apa ubat atau makanan tambahan.

L-carnitine untuk penurunan berat badan

Banyak kajian mengenai L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahawa, jika diberikan dengan betul, suplemen ini membolehkan anda mengawal berat badan. Walau bagaimanapun, arahan menunjukkan bahawa aditif hanya bantuan.

Cara mengambil L-Carnitine untuk penurunan berat badan, bergantung kepada sama ada seseorang terlibat dalam sukan, sama ada mengikut diet. Pada pematuhan semua cadangan alat itu mengaktifkan proses membakar lemak. Untuk tujuan ini, ubat pengeluar yang berbeza digunakan - L-Carnitine Acetyl, Sistem Kuasa, dsb.

Semasa mengandung

Semasa mengandung dan makan, suplemen ini tidak diingini. Sekiranya kehamilan berlaku semasa mengambil kornititin, ia harus segera dihentikan.

Ulasan L-Carnitine

Ulasan dalam talian doktor tentang L-Carnitine kurang biasa daripada ulasan kanak-kanak perempuan yang menggunakan bahan tambahan sebagai pembakar lemak. Pada dasarnya, 9 testimoni kehilangan berat menunjukkan bahawa L-Carnitine 300, sirap cecair, ubat dari Evalar, Turboslim, dan lain-lain membantu untuk menyingkirkan tambahan pound hanya dalam keadaan senaman yang sengit. Perlu diperhatikan bahawa ia perlu diminum sebaik sahaja sebelum permulaan latihan, jika tidak, tidak ada manfaat dari penerimaan. Walau bagaimanapun, ubat itu juga tidak akan membahayakan, jika kontraindikasi diambil kira. Tetapi sesetengah pelangsingan, yang digunakan sebagai pembakar lemak El-Carnitine, ulasan cuti dan bahawa bahan tambahan tidak berguna dan tidak kondusif untuk penurunan berat badan. Sesetengah pengguna menulis bahawa selepas pembatalan ubat-ubatan dari Evalar, Solgar, dan lain-lain, mereka mengalami sindrom penarikan, tetapi kajiannya jarang berlaku.

Banyak kajian terhadap L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahawa penggunaan karnitin kiri untuk penurunan berat badan adalah disebabkan oleh keupayaannya untuk mempercepat metabolisme.

Selalunya, ulasan Sistem Kuasa L-Carnitine dan bahan tambahan lain (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Aktif, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000, dll) yang secara aktif latihan. Dalam kebanyakan kes, mereka adalah positif, sebagai atlet menulis bahawa suplemen ini membantu meningkatkan stamina dan menggalakkan aktiviti sukan. Selalunya, ulasan mengenai Acetyl Carnitine, Arnebya, dan atlet sering mengambil L Carnitine Caps 750, Multiply L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme, dan lain-lain. Perlu diperhatikan bahawa tidak semua ubat boleh dibeli di farmasi.

Harga L-Carnitine, di mana untuk membeli

L-Carnitine yang lebih baik untuk dibeli, harus dinasihatkan oleh pakar. Harga carnitine kiri bergantung pada ubat, pengilangnya. Harga L-karnitin di farmasi juga bergantung kepada pengilang dadah.

Kos pembakar lemak El-Karnitin Solgar tablet - dari 2000 rubel untuk 30 pcs. Di Moscow, anda boleh membeli ubat cecair untuk penurunan berat badan dengan harga 2,300 rubel. Berapa banyak suplemen untuk penurunan berat badan di Yekaterinburg, di St Petersburg, boleh didapati di tempat jualan suplemen. L Carnitine kapsul boleh dibeli dengan harga 600 rubles untuk 60 pcs. Multipower boleh dibeli dengan harga 2200 rubel. Harga tambahan Sistem Kuasa dari 1300 Rubles. Ia adalah mungkin untuk membeli dadah Lida dengan carnitine di Kharkov, Kiev pada harga 230 Hryvnia. Di mana untuk membeli L Carnitine 300, hendaklah ditanya di farmasi. Beli L-carnitine di Minsk boleh dipesan.

L-CARNITINE N60 CAPS

Secara ringkas mengenai produk

Arahan L-carnitine n60 caps untuk digunakan

Komposisi

L-carnitine tartrate, kalsium fosfat anhydrous, magnesium stearate, silikon dioksida.

Penerangan

sebagai suplemen makanan aktif biologi - sumber L-carnitine. L-Carnitine (Levocarnitinum, Levocarnitine, juga l-carnitine, levocarnitine, vitamin B, vitamin B11) adalah asid amino (sebatian dua asid amino: lisin dan methionine), bahan semulajadi yang berkaitan dengan vitamin B. proses metabolik yang mengekalkan aktiviti koenzim A (CoA).

Digunakan untuk membetulkan proses metabolik. Ia mempunyai tindakan anabolik, antihipoksik dan antithyroid, mengaktifkan metabolisme lemak, merangsang pertumbuhan semula, meningkatkan selera makan. L-carnitine digunakan secara meluas dalam perubatan, digunakan sebagai bahan tambahan untuk pemakanan. Ia mengurangkan tahap kolesterol dalam darah, menyumbang kepada peningkatan metabolisme lemak semasa latihan aerobik (berlari, berenang dan latihan pernafasan yang lain). Carnitine perlu digunakan sebelum atau semasa senaman. Permohonan tidak terikat dengan latihan aerobik tidak mempunyai kesan ketara kehilangan lemak.

Ciri jualan

Petunjuk

sebagai makanan tambahan, sumber L-carnitine tambahan

Contraindications

intoleransi individu terhadap komponen suplemen makanan, kehamilan, penyusuan susu ibu

  • Anda boleh membeli L-carnitine n60 caps di Moscow di farmasi mudah anda dengan meletakkan pesanan untuk Apteka.RU.
  • Harga untuk cap L-carnitine n60 di Moscow adalah 624.00 Rubel.
  • Arahan untuk kegunaan untuk L-carnitine n60 caps.

Anda boleh mendapatkan tempat penghantaran terdekat di Moscow di sini.

Dos

orang dewasa: 1-2 kapsul sehari. Tempoh penerimaan ialah 1 bulan. Jika perlu, penerimaan boleh diulang 2-3 kali setahun.

Sebelum digunakan, disyorkan untuk berunding dengan doktor.

L-carnitine: keterangan, arahan, harga

Harga L-karnitin dan ketersediaan di farmasi di bandar

Perhatian! Di atas adalah jadual rujukan, maklumat boleh berubah. Data mengenai harga dan ketersediaan berubah dalam masa nyata untuk melihatnya - anda boleh menggunakan carian (sentiasa ada maklumat terkini dalam carian), dan juga jika anda perlu meninggalkan perintah ubat, pilih kawasan bandar untuk mencari atau mencari hanya dengan saat ini terbuka farmasi.

Senarai di atas dikemas kini sekurang-kurangnya sekali dalam 6 jam (telah dikemas kini pada 02/20/2019 pada 18:37 - waktu Moscow). Semak harga dan ketersediaan ubat-ubatan melalui carian (barisan carian terletak di bahagian atas), serta dengan memanggil farmasi sebelum melawat farmasi. Maklumat yang terdapat di laman web ini tidak boleh digunakan sebagai saranan untuk rawatan diri. Sebelum menggunakan ubat semestinya berunding dengan doktor anda.

L-karnitina mana yang lebih baik?

Banyak bahan berguna disintesis di dalam badan kita, salah seorang daripada mereka adalah pembakar lemak kiri karnitin, yang diminta oleh atlet yang bermain sukan secara profesional sebagai pemakanan sukan. Pilih yang terbaik L-carnitine di antara sejumlah besar produk seperti vitamin akan membantu penilaian yang dicadangkan kami.

Penerangan

L-carnitine - relatif langsung vitamin B. Ia berada di dalam otot dan sel-sel hati. Fungsi bahan adalah mudah - ia merangsang metabolisme. Mekanisme tindakan dikurangkan kepada pengaktifan koenzim A, yang mengoksidakan asid lemak. Levocarnitine sangat penting untuk buah pinggang, metabolisme jantung dan lipid. Kekurangannya menyebabkan obesiti dan patologi pada bahagian organ ini.

L-carnitine berasal dari makanan dan sedikit dihasilkan oleh badan itu sendiri. Oleh itu, sukan, peningkatan beban fizikal, kuasa memerlukan sumber tambahannya. Untuk tepat, levocarnitine bukanlah pembakar lemak dalam arti yang diterima umum. Ia mempercepatkan metabolisme, meningkatkan ketahanan seseorang, memberikan peluang kepada latihan intensif, akibatnya tenaga akumulasi lemak dibelanjakan, dan akibatnya - atlet kehilangan berat badan.

Dengan kata lain, tanpa latihan dan usaha fizikal, karnitin tidak berguna sebagai pembakar lemak. Tetapi penurunan berat badan yang tepat dengan bantuan produk ini membawa keuntungan yang hampir kepada tubuh. Dia:

  • Mengaktifkan metabolisme lipid.
  • Berinteraksi dengan suplemen lain.
  • Memaparkan radikal bebas, yang melambatkan penuaan sel.
  • Melindungi saluran darah dan miokardium dari plak kolesterol.
  • Membebaskan beban kardio.
  • Menguatkan imuniti.
  • Mengurangkan kesakitan selepas latihan di dalam otot.
  • Membantu membina otot dalam versi kering, tanpa lemak.
  • Secara ketara mengurangkan perasaan keletihan, baik fizikal dan mental.

Ciri-ciri L-carnitine adalah banyak nama: ia adalah Levocarnitine, dan Levocarnitinum. Ia juga tersilap disebut vitamin Bt dan vitamin B11.

Mengapa kehilangan berat badan?

Kesan dadah ini adalah disebabkan oleh:

  • Melindungi otot dari kerosakan.
  • Cupping kerengsaan.
  • Mengubah lemak menjadi tenaga tanpa membuat depot lemak.
  • Menyekat pengumpulan asid laktik dalam otot.
  • Terlalu banyak halangan.
  • Tahap kolesterol yang lebih rendah.
  • Pengurangan tempoh pemulihan selepas latihan.
  • Pengoptimuman metabolisme tenaga kerana kestabilan koenzim A.
  • Detoksifikasi xenobiotik dan sitotoksin.
  • Meningkatkan stamina.
  • Merangsang metabolisme protein.
  • Demonstrasi sifat anabolik.

Iaitu, dadah mempunyai dua vektor tindakan dalam sukan: ia meningkatkan kesan daya dan pada masa yang sama mengurangkan berat badan. Tetapi ia menunjukkan sifat-sifat ini semata-mata bersama: beban fizikal dan secara tidak langsung - pelepasan kilogram tambahan.

Borang pelepasan

Levocarnitine dipasarkan dalam beberapa cara: penyelesaian, media pepejal. Sebagai cecair, ia diserap dengan lebih cepat, termasuk kekotoran dan enhancers rasa. Serbuk - prerogatif farmasi, dijual dalam pembungkusan khas untuk pembubaran, yang tidak selalu mudah. Pemerolehan kapsul memerlukan penjagaan sebahagian daripada komponen dadah dan kepekatannya. Berikut adalah beberapa wakil setiap bentuk pelepasan.

Pengilang

Levocarnitine boleh didapati di pelbagai negara EU dan Amerika Syarikat. Berikut ini mempunyai rekod prestasi terbukti:

  1. Syarikat NutraKey Amerika, beroperasi di pasaran pemakanan sukan sejak tahun 2004, dengan pemilihan produk berkualiti tinggi.
  2. Pemakanan Optimum yang terkenal, yang telah menghasilkan pemakanan sukan sejak akhir tahun sembilan puluhan abad yang lalu dan sentiasa memenuhi piawaian yang tinggi yang dikenakan oleh undang-undang AS mengenai suplemen.
  3. Syarikat AS NOW Foods telah bekerja di bidang ini sejak pertengahan abad yang lalu dan mempunyai makmal sendiri untuk ujian ubat klinikal.
  4. Satu lagi firma Amerika ialah MusclePharm dengan ibu pejabatnya di Denver. Ia "dibesarkan" olehnya oleh A. Schwarzenegger.
  5. Jenama Bahasa Inggeris - MyProtein. Produk premium dihasilkan sejak tahun 2004.
  6. Akhirnya, BioTech adalah pengeluar Amerika yang mengkhususkan diri dalam bahan mentah semulajadi dan berkualiti tinggi.

Setiap syarikat tersenarai mempunyai jabatan pemasarannya sendiri, makmal ujian kualiti produk, cawangan pengeluaran di seluruh dunia.

Bagaimana untuk membeli dengan betul?

Ketiga-tiga bentuk karnitin sama-sama berkesan. Iaitu, pilihan produk adalah citarasa setiap atlet. Sedikit berbeza dari semua bentuk dari segi penyelesaian penyerapan. Tetapi ini adalah sedikit kelebihan kelajuan, yang tidak boleh menjadi asas pilihan. Kecekapan ditentukan oleh jumlah dos yang digunakan setiap hari. Ia sepatutnya berada dalam lingkungan 4000 mg, ditambah tolak satu gram, bergantung kepada berat atlet dan program sukannya.

Cecair

Apabila membeli penyelesaian, perkara utama tidak boleh disalah tafsir dalam jumlah bahan aktif itu sendiri atau dalam nisbah peratusannya setiap 100 ml. Jumlah karnitin tidak boleh kurang daripada 10% atau 10 g setiap 100 ml. Lebih - sila, tetapi kurang - tidak. Sentiasa baca label dengan teliti.

Perkara kedua yang perlu dilihat adalah jumlah gula. Perlu diingatkan bahawa produk itu memungkinkan untuk menurunkan berat badan, jadi kalori tambahan tidak diperlukan. Rangka kerja biasa - dari 0 hingga 10%. Segala-galanya ada dalam resipi pada balang dadah. Perbandingan diberikan dalam jadual.

Ternyata kapasiti optimum 1 liter, di mana bahan aktif tidak kurang dari 10 g per 100 ml dan jumlah minimum gula. Ini - idealnya.

Tablet dan kapsul

Ia agak mudah. Dalam produk yang dirancang untuk dibeli, sekurang-kurangnya ada 500 mg karnitin untuk tablet atau kapsul. Bukan untuk berkhidmat! Mereka sentiasa berbeza. Produk maksimum ialah 1.5 g setiap kapsul. Ia sentiasa perlu untuk membandingkan. Contohnya, Maxler dalam kaleng 100 kapsul menawarkan 750 mg setiap item. Iaitu, dalam keseluruhan bekas - 75 g karnitin.

Tetapi VPlab menjual 90 kapsul, masing-masing dengan 500 mg. Iaitu, di bank - 45 g bahan aktif. Walau bagaimanapun, Maxler menelan kos kira-kira 1,500 rubel, sementara VPlab menelan kos kira-kira 1,000 Rubel. Ini bermakna pengeluar pertama 10 g carnitine menelan 190 rubel, sementara pengilang kedua menelan kos 200 rubel. Dengan kata lain, produk itu sama praktikal.

Satu lagi contoh. Nutrisi Muktamad menawarkan 60 kapsul, masing-masing mengandungi 250 mg karnitin. Produk ini cukup untuk penerimaan biasa selama 5 hari. Ini membuktikan bahawa anda perlu membeli dengan bijak, mempertimbangkan jumlah tambahan aktif dan lihat sekurang-kurangnya 500 mg carnitine per kapsul. Anda perlu tahu bahawa lebih banyak karnitin dalam kapsul tidak bermakna - lebih menguntungkan.

Serbuk

Yang terbaik menganggap produk di mana karnitin tidak kurang daripada 70%. Sebagai contoh, VPlab menghasilkan serbuk di mana hanya 1000 mg atau 1 g karnitin yang terkandung dalam 25 g hidangan.

Tetapi syarikat SAN menawarkan 1.4 g serbuk 1 g karnitin. Semuanya ditulis pada label. Pilihan untuk pembeli.

TOP 11 Carnitine Supplements

Apabila menyusun penilaian, perkara-perkara berikut telah diambil kira

  • Borang produk dan kaedah penggunaan.
  • % bahan aktif, tujuan penerimaan.
  • Reputasi pengilang.
  • Harga dan ketersediaan pembelian.
  • Kesan ke atas badan, keselamatan dan kecekapan.

Hasilnya adalah produk TOP.

5 bentuk bukan cecair terbaik

Terdapat tiga daripada mereka: serbuk, tablet, kapsul. Diserap dengan cepat, tetapi memerlukan pembubaran. Pengeluar terkemuka di Amerika Syarikat, Kanada, Jerman dan Hungary.

Pemakanan Optimum L-Carnitine tidak mempunyai perbezaan jantina, ia dihasilkan dalam jumlah yang mencukupi untuk dimakan selama sebulan (60 tablet). Diperkaya dengan Ca ++ dan fosforus. Diterima pada waktu pagi dan sebelum beban. Ia tidak mempunyai kesan sampingan, kerana bahan mentah adalah semula jadi. Menyelamatkan sistem kardiovaskular daripada berlebihan, tidak merosakkan hepatosit, mengaktifkan sintesis hormon somatotropik. Boleh menyebabkan intolerans individu. 60 kapsul berharga 1150 rubles.

Antara serbuk, Acetyl berasaskan Peptide dari MyProtein adalah yang terbaik. Dalam beg 250 atau 500 g bahan aktif. Ambil 25 g tiga kali sehari, larut dalam sebarang cecair semasa makan. Ia mempunyai kesan kumulatif, berfungsi pada kelegaan otot, digabungkan dengan sebarang cecair. Neutral dalam rasa, merangsang stamina dan aktiviti mental. Tolak ini hanya berkesan pada peringkat awal proses latihan. Label tidak mengandungi terjemahan ke dalam bahasa Rusia. 250 gram akan menelan belanja 1750-1800 rubel.

Kapsul terbaik - Sekarang. Pilihan profesional. Dalam pakej 60 keping dalam gelatin. Ini adalah 30 hidangan. Ambil pasangan pada hari sebelum latihan. Secara semulajadi, keselamatan yang disahkan oleh ujian klinikal, cepat diserap. Minus - kalori yang tinggi. 60 kapsul berharga kira-kira 2000 Rubles.

Antara karnitin pepejal adalah:

  • Tawaran universal: Serbuk Carnitine - serbuk dari Inner Armor. Ia meningkatkan stamina, menukar lipid menjadi tenaga dan menggalakkan penurunan berat badan. Ia tidak mempunyai sekatan dan melindungi miokardium. Ia akan menelan kos sebanyak 1000 rubel untuk 120 gram.
  • Alat Anggaran: Carni-X dari Nutrisi Scitec, kapsul. Menormalkan metabolisma lipid, memperbaiki kolesterol dalam aliran darah, membantu otot jantung. Memulakan proses pembakaran lemak. Diperkayakan dengan vitamin, kos adalah rubrik paling demokratik, 650-700 untuk 60 kapsul. Tiada kontraindikasi. Kaunter penyambut tetamu pada waktu malam menyebabkan peningkatan daya hidup, mengganggu tidur.

4 cecair terbaik

Terdapat hanya dua jenis: sirap dan ampul. Selalunya dana ini diperkuat. Yang terbaik dihasilkan di Amerika Syarikat, Hungary dan Romania.

Antara karnitin ampul, L-carnitine 2000 dari BioTech memimpin. Dalam bungkusan 20 keping 25 ml dengan kandungan produk tulen sebanyak 99%. Setiap 100 g - 8 kcal. Pembakar lemak yang cemerlang, tanpa kesan sampingan. Minus - menyebabkan rasa lapar dan meninggalkan aftertaste yang tidak menyenangkan. 20 ampul kos kira-kira 1,350 rubel.

Sirap terbaik juga adalah bajet. Ini adalah Power System Attack 3000 dalam 50 ml bekas. Ia menguatkan sistem imun, membakar lemak, mencegah trombosis dan melindungi miokardium. Menindas rasa lapar, menyegarkan. Daripada minus perlu dicatatkan pedih ulu hati yang mungkin dan rasa yang tidak menyenangkan. Ia berharga kira-kira 100 Rubel untuk satu kapasiti.

Jika kita bercakap mengenai kesan terpanjang, maka kita harus memanggil L-carnitine 100000 dari Weider. Ia mengubah lemak menjadi tenaga, menstabilkan kerja jantung dan sistem saraf pusat. Membantu menumbuhkan otot. Dalam pakej 50 hidangan. Setiap 100 g - 140 kcal, 12 g protein dan 2 g lemak. Menerima pagi sebelum makan dan sebelum latihan pada 10 ml. 500 ml kos purata 1,500 rubel.

Bagi profesional, sirap berasaskan asid pantothenic - Carnitine Cecair dari Allmax Nutrition diiktiraf sebagai yang terbaik. Mempercepat pembakaran lipid. Sesuai untuk vegetarian. Ambil sebelum menjalankan 15 ml. Berhenti kerja keras. Menyebabkan gangguan gastrik, tidak boleh diakses dan tidak digalakkan untuk pemula. Kos tambahan sebanyak 473 ml kira-kira 900 Rubel.

Sekiranya terdapat soalan pilihan, maka dengan latihan yang aktif, carnitine dari MyProtein, Serangan dari Sistem Kuasa akan dilakukan. Dengan penurunan berat pasif, Carni-X dari Scitec Nutrition. Profesional memilih karnitin daripada Nutrisi Optimum.

L-carnitine adalah cara yang semula jadi dan tidak berbahaya untuk mengurangkan berat badan dan meningkatkan keberkesanan latihan.

Dalam mengejar angka yang langsing dan pengurangan berat badan, banyak duduk di makanan tambahan yang dipersoalkan dengan komposisi yang kurang dipelajari. Mungkin mereka boleh mencapai kesan yang cepat, tetapi, sebagai peraturan, dengan kos kesihatan mereka sendiri.

Sesungguhnya, untuk mencari ubat-ubatan yang berguna dan selamat hari ini tidak mudah, tetapi ia adalah tugas yang boleh dilakukan. Khususnya, atlet suka menggunakan L-carnitine untuk penurunan berat badan dan bangunan otot. Ia adalah bahan seperti vitamin yang benar-benar tidak berbahaya dan semulajadi.

Penerangan

L-carnitine - bahan yang berkaitan dengan B-vitamin, disintesis dalam tubuh manusia. Hadir dalam tisu otot dan hati tertentu. Ia mempercepatkan proses metabolik, menyokong aktiviti koenzim A (ia mengoksidakan asid lemak). Ia digunakan untuk merawat penyakit buah pinggang.

Apabila ia kekurangan, tubuh tidak dapat memproses lemak yang berasal dari makanan, yang tidak hanya menyebabkan obesiti, tetapi juga masalah jantung.

Persediaan berdasarkan bahan ini digunakan secara aktif dalam perubatan rasmi.

Kebaikan

Kehilangan berat badan dengan L-carnitine adalah satu padat ditambah dengan hampir tiada kelemahan:

  • pengaktifan proses pembakaran lemak;
  • keupayaan untuk menggunakan aditif lain;
  • memperlahankan proses penuaan;
  • perlindungan jantung dan saluran darah dari kolesterol;
  • memudahkan latihan kardio dan kekuatan;
  • tindakan tonik dan imunostimulasi;
  • tiada kesakitan otot selepas senaman;
  • peningkatan dalam jisim otot tanpa lemak;
  • mengurangkan keletihan - mental dan fizikal.

Apabila memakan makanan tambahan dengannya, anda akan mendapati bahawa latihan anda telah menjadi lebih berjaya dan berkesan. Ketahanan bertambah, dan dengan itu anda mencapai ketinggian baru - masing-masing, anda kehilangan lebih banyak kalori.

Nama-nama Dalam pelbagai sumber, L-carnitine boleh didapati di bawah nama-nama yang berlainan: levocarnitinum, l-carnitine, vitamin Bt, carnitine kiri, vitamin B11.

Mekanisme penurunan berat badan

L-karnitin boleh digunakan dengan selamat untuk penurunan berat badan, kerana sifatnya menjamin bukan sahaja peningkatan kesejahteraan dan kecekapan latihan, tetapi juga perubahan luaran yang menakjubkan.

Ia melaksanakan fungsi berikut:

  • melindungi tisu otot daripada membelah;
  • Ia mempunyai kesan positif ke atas sistem saraf, yang sangat penting untuk kehilangan berat badan (tidak ada kerengsaan) dan latihan sengit (mood meningkat, terima kasih kepada latihan yang dijalankan secara teratur, tanpa gangguan);
  • menukarkan lemak menjadi tenaga, menghalang pemendapan mereka di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan;
  • menghalang pengumpulan asid laktik dalam otot;
  • menghalang perkembangan sindrom overtraining;
  • mengurangkan kolesterol;
  • mengurangkan tempoh pemulihan selepas sukan;
  • mengekalkan tahap coenzyme A yang stabil dalam badan, yang sangat penting untuk mengoptimumkan metabolisme tenaga;
  • menggalakkan detoksifikasi daripada asid organik sitotoksik dan xenobiotik;
  • meningkatkan daya tahan;
  • mempercepat metabolisme protein;
  • adalah anabolik, iaitu, ia mempromosikan pertumbuhan jisim otot.

Jadi ia boleh digunakan dalam dua arah: untuk meningkatkan keberkesanan latihan kekuatan, sebagai anabolik, dan untuk penurunan berat badan, sebagai pembakar lemak. Tetapi cara menangani pound tambahan bukan untuk malas - tanpa latihan, tidak akan ada hasil.

Asal nama. Istilah "L-carnitine" kembali ke bahasa Latin "caris", yang diterjemahkan sebagai "daging", kerana terdapat banyak dari mereka dalam produk ini.

Petunjuk dan kontraindikasi

Persiapan L-carnitine boleh digunakan secara rasmi oleh atlet. Suruhanjaya Anti-Doping, mereka tidak dilarang, ramai yang tidak berhenti menggunakannya, walaupun semasa pertandingan.

Tanda-tanda terapeutik:

  • kemandulan lelaki;
  • hypoperfusion;
  • encephalopathy disyskirkulasi;
  • penyakit kulit: dermatitis seborrheic, psoriasis, skleroderma focal, eksim, lupus erythematosus;
  • keterlambatan pertumbuhan;
  • senaman sengit - untuk mengurangkan keletihan, meningkatkan kecekapan dan ketahanan, seperti anabolik dan adaptogen;
  • infarksi miokardium;
  • kardiopati iskemia, strok;
  • gangguan peredaran otak;
  • Neuropati Cygnus-Pearson;
  • obesiti;
  • Punca kekurangan carnitine: Marfan, Ehlers-Danlos dan Sindrom sindrom, sclerosis berotak, distrofi otot progresif;
  • kerosakan otak;
  • keadaan post-infarction;
  • pemulihan selepas pembedahan dan penyakit serius;
  • sindrom MERRE, MELAS, NARP, Kearns-Sayre;
  • angina pectoris;
  • thyrotoxicosis.

Petunjuk untuk penurunan berat badan:

  • keletihan semasa latihan fizikal;
  • sakit, kekejangan selepas latihan;
  • gegaran anggota badan, otot yang sangat tegang;
  • kekurangan hasil dalam sukan, walaupun keamatan mereka;
  • lemak abdomen mendalam;
  • sesak nafas, kelemahan, pening, degupan jantung yang cepat pada masa latihan.

Contraindications:

  • alahan;
  • kehamilan;
  • insomnia;
  • kesakitan epigastrik;
  • HIV;
  • tekanan darah tinggi;
  • hipersensitivity;
  • dispepsia;
  • penyakit tiroid;
  • laktasi;
  • onkologi;
  • penyakit buah pinggang;
  • kencing manis;
  • kegagalan jantung;
  • trimethylaminuria;
  • epilepsi.

Bahan ini tidak boleh menjejaskan fungsi organ. Tetapi ia memulakan proses yang menyebabkan sistem tubuh berfungsi dalam mod yang dipertingkatkan. Dan jika pada mulanya kesihatan tidak baik, ia mungkin tidak dapat ditangani. Oleh itu, pastikan untuk mengambil perhatian senarai ini.

Dari cerita itu. Di USSR, DL-carnitine chloride digunakan untuk merawat penyakit sistem saraf, walaupun tiada data mengenai manfaat produk ini untuk sistem saraf pusat telah dijalankan.

Peraturan permohonan

Sangat penting untuk mengetahui cara mengambil L-karnitin untuk mendapatkan manfaat maksimum darinya. Kaedah dan dos ditentukan oleh faktor-faktor yang berbeza. Peranan utama yang dimainkan oleh dadah terpilih dan ciri individu.

Di pasaran, anda boleh menemui makanan tambahan yang berbeza dengan levocarnitine: dalam kapsul dan tablet, dalam bentuk cair, dalam serbuk. Setiap arahan dilampirkan, yang mesti diikuti. Jika dos atau rejimen yang disyorkan untuk sebab tertentu tidak sesuai dengan anda, anda sentiasa boleh menyesuaikan parameter ini dengan jurulatih anda.

Pilihan ini juga lebih baik, kerana pengajar akan dapat menilai data peribadi anda secara profesional dan, berdasarkan kepada mereka, untuk mengesyorkan bagaimana anda harus minum ubat yang diperolehi. Ia bergantung kepada berat badan awal anda, kesihatan anda dan intensiti latihan yang anda inginkan.

Kapsul dan tablet

Ini adalah bentuk yang paling mudah dan dicari. Pentadbiran L-carnitine yang betul dalam kapsul dan tablet ditentukan oleh arahan untuk setiap ubat individu, kerana kepekatan bahan aktif di dalamnya mungkin berbeza.

Pengambilan harian yang disyorkan adalah tidak lebih daripada 3,000 mg. Ia mesti dibahagikan kepada bahagian.

Sekiranya terdapat pilihan di antara tablet dan kapsul, berikan pilihan kepada yang lain. Mereka diserap lebih cepat dalam darah.

Dalam bentuk cecair

Sirap berkonsentrasi atau larutan ringan L-carnitine diambil tanpa mengira makanannya. Dia minum tanpa undian. Atlet disyorkan untuk menggunakan 15 ml sebelum latihan sekali sehari. Tempoh kursus adalah 6 minggu, kemudian istirahat 2 minggu dan pola sebelumnya diulang lagi.

Serbuk

Serbuk Levocarnitine adalah pekat kristal putih tanpa rasa atau bau. Mudah larut dalam air, anda boleh minum jus walaupun. Ekonomi dari segi dos. Satu-satunya kelemahan - ia mengambil masa untuk memasak. Untuk kemudahan, pengeluar melengkapkan alat dengan cawan ukur.

Anda boleh mencari carnitine dalam tongkat, yang sangat mudah: 1 batang = 1 bahagian. Setiap ubat disertakan dengan arahan untuk digunakan dari pengilang, yang menunjukkan dos yang disyorkan.

  1. Bahagian pertama serbuk adalah pada waktu pagi sebelum makan, yang kedua adalah 30 minit sebelum bersenam.
  2. Jika aktiviti fizikalnya besar, anda boleh minum 3 kali sehari.
  3. Kursus: 2 bulan kehilangan berat / 2 minggu rehat. Anda boleh mengulang pola ini selama setengah tahun.

Dos harian maksimum tetap sama seperti apabila kapsul dikonsumsi - 3,000 mg, tetapi tidak perlu untuk mengejarnya hingga ke tahap ini. Bergantung pada tujuan penggunaan karnitin kiri dalam serbuk, dos harian mungkin berbeza:

  • untuk terapi kompleks: 1 200 mg;
  • dengan usaha fizikal yang berkuasa: 1 600 mg;
  • untuk atlet: 2,000 mg;
  • penurunan berat badan: 1,500 mg.

Beri perhatian kepada persiapan serbuk berikut:

  • 300 gram karnitin tulen daripada RPS Nutrition (Amerika Syarikat);
  • penurunan berat badan + peningkatan peredaran darah, otak dan aktiviti jantung dari Scitec Nutrition (USA);
  • tumpuan karnitin, taurin dan vitamin B dari Ostrovit (Poland);
  • kompleks lipotropik dengan tambahan mineral, kafein tindakan anabolik dan neurostimulasi dari PowerPro (Amerika Syarikat);
  • kompleks dengan kromium trivalen dan ekstrak tumbuhan dari BioTech (USA);
  • 4 bentuk (tulen, sisa, asetil, fumarate) dengan perisa dari Carnibolic Nutrabolics (USA);
  • 300 gram carrittin tartrat kiri tanpa bahan tambahan dari Anabolic Innovations (USA);
  • 700 ml asetil L-carnitine dengan asid stearat dari SAN (Amerika Syarikat).

Ini adalah persediaan serbuk yang paling berkesan yang membuktikan diri mereka dalam pasaran makanan tambahan.

Suntikan

Terdapat satu lagi cara untuk menggunakan L-carnitine - pengenalan penyelesaian 10% dalam otot atau urat. Ditugaskan jika pentadbiran lisan tidak mungkin (untuk kecederaan mulut, organ pencernaan). Dos ditentukan secara individu.

  1. 100 mg bahan dicairkan dalam 50 ml larutan natrium klorida (0.9%).
  2. Suntikan perlahan ke dalam urat: jet (kira-kira 3 minit) atau titisan (kira-kira 60 titik / min).

Perlu diingat bahawa suntikan L-carnitine sering disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan. Antara kesan sampingan - kerosakan pada saluran darah, tisu lembut.

Dari semua cara untuk menggunakan ubat dengan suntikan levarnitin - yang paling berkesan, tetapi pada masa yang sama tidak sepenuhnya berjaya. Pertama, tidak semua orang boleh membuat tembakan dalam dirinya sendiri. Kedua, kesakitan selepas, mengganggu latihan.

Berhati-hati. L-carnitine mempunyai saudara kembar, analog sintetiknya adalah D-carnitine, yang jauh dari kesan positif ke atas badan. Kajian menunjukkan bahawa beberapa pengeluar pemakanan sukan yang tidak bertanggungjawab mungkin termasuk dalam makanan tambahan. Baca dengan teliti komposisi ubat-ubatan yang dibeli supaya tidak muncul di sana.

Cadangan tambahan

Pada mulanya ia patut menentukan di mana anda akan membeli ubat dengan L-carnitine:

  • untuk mencapai kesan terapeutik, lebih baik membeli ubat di farmasi;
  • Untuk penurunan berat badan, memberi keutamaan kepada makanan tambahan, yang boleh dipesan atas banyak sumber dalam talian;
  • Untuk meningkatkan keberkesanan latihan, gunakan pemakanan sukan, yang dijual di kedai khusus.

Dan cuba mematuhi cadangan berikut:

  1. L-carnitine boleh diambil bukan sahaja dalam bentuk ubat-ubatan dan makanan tambahan. Bahan ini terkandung berlebihan dalam produk makanan (senarai diberikan di bawah).
  2. Anabolik dan asid lipoik meningkatkan tindakan L-carnitine.
  3. Ia menggalakkan penurunan berat badan hanya apabila terdapat senaman aerobik. Sekiranya wajar untuk lelaki bersenam di gym, maka gimnastik, menari, Pilates, kecergasan, jogging dan berbasikal akan sesuai untuk wanita.
  4. Jangan kelaparan. Mematuhi prinsip pemakanan pecahan: makanan harus kerap, dan bahagian - kecil.
  5. Di dalam diet perlu dikuasai dengan mengurangkan produk lemak.
  6. Ia disyorkan untuk bersandar pada protein, mengehadkan pengambilan karbohidrat.
  7. Alkohol adalah dilarang sama sekali.
  8. Mono diet tidak disyorkan.
  9. Latihan harus berlangsung sekurang-kurangnya 30 minit.

Makanan yang kaya dengan L-carnitine:

  • jus oren;
  • mentega kacang;
  • bacon;
  • roti putih;
  • daging lembu;
  • dada ayam;
  • pasta;
  • ais krim;
  • beras (direbus);
  • babi;
  • asparagus;
  • stik daging lembu;
  • kod;
  • susu keseluruhan;
  • telur.

Sertakan makanan ini dalam diet harian anda untuk memperkaya badan anda dengan bahan semulajadi ini.

Nota. L-karnitin dimusnahkan oleh rawatan haba. Oleh itu, jika produk dari senarai di atas boleh dimakan mentah, makan mereka tanpa memasak di atas dapur.

Kesan sampingan

Levocarnitine mempunyai kesan sampingan, tetapi mereka sangat jarang dilihat. Berlebihan adalah hampir mustahil, kerana semua kelebihan bahan itu secara aktif dikeluarkan dalam air kencing.

Apabila pelanggaran arahan atau kontraindikasi mungkin mengalami gejala-gejala yang tidak menyenangkan berikut:

  • reaksi alergi;
  • insomnia;
  • penghadaman yang menyakitkan (dispepsia);
  • sakit perut (gastralgia);
  • bau nafas;
  • gementar;
  • berpeluh berlebihan;
  • peningkatan selera makan;
  • muntah;
  • sawan;
  • mual

Sebagai peraturan, semua kesan sampingan selepas mengambil ubat-ubatan itu dalam masa 2-3 hari. Jika ini tidak berlaku, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor.

Nota. Ia sangat berguna bagi lelaki untuk mengambil L-carnitine bukan sahaja untuk mengurangkan berat badan dan membina otot, tetapi juga untuk meningkatkan fungsi reproduktif mereka. Bahan ini menyumbang kepada aktiviti sperma dan bahkan diresepkan untuk rawatan kemandulan.

Penilaian

L-karnitina yang lebih baik untuk mengurangkan berat badan? Pilihannya tidak mudah dibuat, kerana terdapat banyak ubat-ubatan yang berasaskannya.

Di bawah ini adalah ranking yang paling berkesan dan mencari makanan tambahan.

  1. Acetyl L-Carnitine dari Dymatize (USA). $ 24 untuk 90 kapsul.
  2. Acetyl L-Carnitine dari Maxler (Jerman). $ 18 untuk 100 tablet.
  3. Acetyl L-Carnitine dari Twinlab (Amerika Syarikat). $ 54 untuk 120 kapsul.
  4. Alcar dari SAN (USA) - tablet. $ 44 setiap 100 pcs.
  5. Carni X dari Scitec Nutrition (Hungary). $ 16 untuk 60 kapsul.
  6. Carnipure dari Gaspari Nutrition (USA) - serbuk. $ 35 setiap 100 gram.
  7. Serangan L-Carnitine dari Sistem Kuasa (Jerman) - penyelesaian dengan guarana dan kafein. $ 21 untuk 500 ml.
  8. L-Carnitine dari Power System (Jerman) - penyelesaian. $ 31 setiap 1,000 ml.
  9. L-Carnitine-3 000 dari Maxler (Jerman) - menumpukan perhatian. $ 25 setiap 1,000 ml penyelesaian.
  10. L-Carnitine-750 dari Maxler (Jerman). $ 23 setiap 100 kapsul.
  11. Kapsul L-Carnitine dari Weider (Jerman). $ 19 setiap 100 kapsul.
  12. Formula Extreme L-Carnitine Cecair dari Weider (Jerman). $ 24 untuk 20 ampul.
  13. L-Carnitine Power dari SAN (USA) - dalam kapsul. $ 19 untuk 60 pcs.
  14. Xtreme L-Carnitine dari Dymatize (USA). $ 18 untuk 60 kapsul.
  15. L-Carnitine dari Myprotein (UK). $ 12 untuk 90 tablet.
  16. L-Carnitine dari Ultimate Nutrition (USA). $ 20 untuk 30 pil.
  17. Berkonsentrasi L-Carnitine dari Laboratorium VP (UK). $ 31 setiap 1,000 ml penyelesaian.
  18. L-Carnitine dari Maxler (Jerman) - penyelesaian. $ 38 setiap 1,000 ml.
  19. Cecair L-Carnitine dari Optimum Nutrition (Amerika Syarikat). $ 10 untuk hampir 350 ml.
  20. L-karnitin dari GlavAktiv (Rusia). $ 6.7 untuk 60 kapsul.

Untuk mencari ubat terbaik untuk diri sendiri, cuba pilihan yang berbeza.

Melalui halaman sejarah. L-carnitine ditemui pada tahun 1905 oleh ahli sains A.S. Gulevich dan R.P Krimberg. Mereka mengasingkannya dari tisu otot.

Analog

L-carnitine adalah bahan aktif utama ubat-ubatan yang boleh digunakan untuk tujuan terapeutik dan untuk penurunan berat badan. Analog yang paling popular:

  • Alimba - dadah Itali;
  • Carnitene;
  • Carnifit (Carnifit);
  • Cartan (Cartan) - ubat untuk gangguan gastrik, boleh didapati dalam serbuk untuk penyediaan penyelesaian atau ampul suntikan (pengeluaran - Greece);
  • Elkar - satu cara untuk memperbaiki proses metabolik, anda boleh membeli penyelesaian berair (dengan tiub dan tiub ujian) dan ampul untuk suntikan.

Pinggang anjal, pinggang nipis, akhbar yang dinaikkan - semua ini agak mustahil jika anda memperkenalkan L-carnitine dalam program penurunan berat badan anda. Lelaki itu akan mempunyai kiub yang sangat diinginkan, dan wanita akan dapat menggembirakan mereka di sekeliling mereka dengan angka sempurna. Pada masa yang sama, kesihatan anda akan tetap sempurna, dan dalam beberapa keadaan ia akan bertambah baik.

Kemasukan hyperechoic kecil di pankreas: penyebab dan rawatan patologi

Jisim basah atau air.