Obesiti abdomen

Obesiti abdomen adalah yang paling biasa, tetapi pada masa yang sama jenis kelebihan berat badan yang paling berbahaya. Perlu diperhatikan bahawa penyakit ini paling sering menjejaskan lelaki, sementara wanita berkembang agak jarang. Berkhidmat sebagai sumber penyakit boleh menjadi salah satu cara hidup yang salah, dan alasannya mempunyai asas patologi. Di samping itu, pengaruh kecenderungan genetik tidak dikecualikan.

Sebagai tambahan kepada peningkatan beransur-ansur dalam jumlah perut, gambaran klinikal terdiri daripada tanda-tanda seperti keletihan, penurunan prestasi, sesak nafas, penurunan keinginan seksual dan ketidaksuburan.

Untuk membuat diagnosis yang betul dan mengetahui mengapa obesiti abdomen berkembang pada seseorang, hanya seorang doktor yang boleh, berdasarkan maklumat yang diperoleh semasa pemeriksaan fizikal, ujian makmal dan prosedur instrumental.

Adalah mungkin untuk menyingkirkan pengumpulan tisu lemak di kawasan perut menggunakan teknik konservatif, contohnya, dengan mengambil ubat-ubatan dan melakukan senam senaman yang bertujuan memperkuat otot abdomen. Walau bagaimanapun, dalam kes yang teruk, satu-satunya pilihan rawatan ialah pembedahan.

Etiologi

Obesiti abdomen paling kerap adalah hasil daripada pilihan gaya hidup yang miskin, iaitu, nutrisi yang buruk. Walau bagaimanapun, makan berlebihan bukan satu-satunya faktor predisposing yang membawa kepada perkembangan patologi seperti itu.

Penyakit boleh dicetuskan oleh:

  • disfungsi hipotalamus, yang terletak di pusat makanan yang mengawal ketepuan. Penyimpangan seperti itu membawa kepada fakta bahawa tidak kira berapa banyak orang makan, dia sentiasa berasa lapar. Dalam keadaan sedemikian, tidak cukup hanya untuk memelihara pemakanan yang tidak sihat dan bermain sukan - asas terapi adalah kerja psikoterapis dengan pesakit;
  • kekurangan serotonin, yang merupakan hormon yang bertanggungjawab untuk kestabilan mental dan emosi positif, itulah sebabnya ia juga dikenali sebagai hormon kegembiraan. Kekurangan bahan semacam ini membawa kepada perkembangan keadaan kemurungan, yang sesetengah orang lebih suka mengatasi dengan menyerap sejumlah besar makanan ringan;
  • gaya hidup yang tidak aktif - keadaan kerja yang tidak aktif dan penolakan sukan yang sepenuhnya meningkatkan kemungkinan kelebihan berat badan;
  • penagihan jangka panjang kepada tabiat buruk, iaitu minuman minuman beralkohol, yang seterusnya meningkatkan selera makan;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • penggunaan dadah yang tidak rasional, iaitu bahan hormon dan psikotropik.

Jangan lupa bahawa punca obesiti perut adalah kecenderungan genetik. Mengetahui ini, seseorang boleh secara bebas menghalang pengumpulan sejumlah besar tisu adiposa di zon peritoneal - untuk ini cukup untuk mengekalkan gaya hidup yang aktif dan makan dengan betul.

Pada wanita, gangguan ini sering disebabkan oleh kehamilan dan buruh.

Pengkelasan

Obesiti abdomen pada wanita dan lelaki mempunyai beberapa pilihan untuk kursus:

  • pengumpulan sel-sel lemak secara langsung di bawah kulit adalah jenis penyakit yang paling menguntungkan, kerana ia bertindak balas dengan terapi konservatif, yang terdiri daripada fisioterapi dan diet. Komplikasi dalam kes seperti ini sangat jarang berlaku;
  • pembentukan tisu adipose di sekitar organ-organ penting - sementara menghilangkan pound tambahan adalah lebih sukar. Di samping itu, kebarangkalian akibat yang mengancam nyawa adalah tinggi. Selalunya, terapi termasuk campur tangan perubatan.

Patologi mempunyai tiga tahap keparahan:

  • Peringkat 1 - lilitan pinggang pada lelaki tidak melebihi 94 sentimeter, dan pada wanita 80 sentimeter;
  • Tahap 2 - petunjuk untuk lelaki berbeza dari 94.2 hingga 101.3 sentimeter, bagi wanita - dari 81.2 hingga 88.6 cm;
  • Peringkat 3 - dalam kes tersebut, lilitan pinggang pada lelaki adalah 102.6 cm dan lebih tinggi, dan pada wanita - 88.9 atau lebih sentimeter.

Symptomatology

Di obesiti abdomen, gambar klinikal akan merangkumi gabungan gejala berikut:

  • peningkatan dalam jumlah rongga perut;
  • rintangan sel terhadap insulin, yang hampir selalu membawa kepada permulaan diabetes mellitus jenis 2;
  • tonus darah meningkat;
  • dislipidemia;
  • perubahan dalam komposisi darah;
  • penurunan aktiviti seksual;
  • sesak nafas yang berlaku walaupun dengan aktiviti fizikal yang minima;
  • kemandulan lelaki dan perempuan;
  • pelanggaran kitaran haid dalam wanita;
  • keletihan pesat dan prestasi menurun;
  • perkembangan kemurungan;
  • pedih ulu hati yang berlaku di latar belakang refluks kandungan gastrik ke dalam esofagus;
  • urat varicose dari bahagian bawah kaki;
  • perkembangan sindrom tidur apnea;
  • pendedahan kerap terhadap selesema;
  • disfungsi sistem pencernaan.

Perlu diingat bahawa apabila pengumpulan tisu adiposa di sekitar organ-organ dalaman boleh membawa kepada kemunculan gejala yang menunjukkan disfungsi mereka. Sasaran yang paling kerap ialah:

  • hati dan hati;
  • buah pinggang dan pankreas;
  • kapal dan kelenjar;
  • usus besar dan kecil;
  • ringan

Perlu diperhatikan bahawa tanda-tanda kesusilaan obesiti yang sama diperhatikan pada wanita dan lelaki.

Diagnostik

Ahli gastroenterologi atau endocrinologist boleh mengetahui sebab-sebab pengumpulan berat badan yang berlebihan di kawasan abdomen dan menetapkan rawatan yang mencukupi. Di samping itu, nasihat pemakanan diperlukan.

Proses mendiagnosis obesiti perut pada lelaki dan wanita melibatkan beberapa peringkat, yang pertama adalah bertujuan untuk:

  • mengkaji sejarah penyakit - ini akan mewujudkan faktor predisposisi patologis;
  • pengumpulan dan analisis sejarah kehidupan - ini harus termasuk maklumat mengenai pemakanan, aktiviti fizikal, kesihatan mental dan ketagihan kepada tabiat buruk;
  • pemeriksaan fizikal menyeluruh - yang melibatkan palpation dan perkusi dinding perut anterior, pengukuran lilitan perut dan penentuan indeks jisim badan secara individu bagi setiap pesakit;
  • Suruhanjaya terperinci pesakit - untuk menyusun gambaran gejala lengkap, menentukan keparahan gejala dan menubuhkan tahap patologi.

Langkah diagnostik kedua adalah ujian makmal yang terhad untuk melakukan ujian darah umum dan biokimia, yang akan menunjukkan perubahan ciri-ciri komposisinya terhadap penyakit yang serupa.

Tahap akhir diagnosis adalah pelaksanaan ujian instrumental, termasuk:

  • Ultrasound perut;
  • gastroskopi;
  • radiografi menggunakan agen kontras;
  • CT dan MRI - untuk mengesan luka-luka organ dalaman.

Rawatan

Perjuangan menentang obesiti jenis perut adalah kompleks dan mengambil masa yang agak panjang.

Terapi gabungan terdiri daripada:

  • perubahan gaya hidup;
  • pematuhan pemakanan yang lembut;
  • melakukan senam senaman;
  • mengambil ubat;
  • rawatan komorbiditi.

Ubat berikut dianggap paling berkesan:

  • "Orlistat" - mengurangkan penyerapan lemak dalam usus;
  • "Sibutramine" - antidepresan yang mengurangkan selera makan;
  • "Rimonabant" - tergolong dalam kategori antagonis, mengurangkan selera makan dan menggalakkan kehilangan berat badan yang cepat;
  • Metformin;
  • "Pramlintid" - mewujudkan perasaan kaya;
  • "Exenatide Baget".

Diet dan gimnastik kompleks disediakan secara individu untuk setiap pesakit, yang bergantung kepada keparahan penyakit. Walau bagaimanapun, dalam mana-mana hal, terapi harus menjadi pendekatan bersepadu.

Dengan tidak berkesan kaedah konservatif, serta dengan tahap yang teruk rawatan obesiti abdomen dalam kedua-dua jantina melibatkan operasi pembedahan. Campurtangan bertujuan untuk menghapus sebagian usus atau mengurangkan kemampuan perut.

Perlu diingat bahawa dalam kes ini, ubat-ubatan rakyat tidak memberikan hasil yang positif, dan kadang-kadang mereka dapat memperburuk masalah dan menyebabkan terjadinya komplikasi.

Komplikasi yang mungkin

Obesiti abdomen adalah penyakit berbahaya yang boleh mengakibatkan banyak kesan berbahaya. Senarai apa penyakit itu berbahaya kerana termasuk:

  • hipertensi arteri malignan;
  • ketidakupayaan untuk mempunyai anak;
  • diabetes mellitus menengah kerana ketahanan insulin;
  • sindrom ovarium polikistik;
  • fibrilasi atrium;
  • strok;
  • penyakit jantung iskemia;
  • hati berlemak;
  • cholecystitis kalkulus;
  • kerentanan terhadap onkologi dan proses keradangan;
  • pengumpulan sejumlah besar kolesterol dalam saluran darah, yang melanggar pemakanan organ-organ dalaman;
  • kegagalan jantung;
  • garam dalam sendi.

Pencegahan dan prognosis

Untuk mengelakkan perkembangan obesiti abdomen, kaedah pencegahan mudah berikut harus diikuti:

  • penolakan seumur hidup terhadap tabiat buruk;
  • makanan yang sihat dan berkhasiat;
  • untuk gaya hidup yang aktif;
  • pengukuhan berterusan otot perut;
  • penggunaan ubat-ubatan yang mencukupi dengan ketat oleh doktor;
  • mengelakkan overstrain emosi;
  • Pemeriksaan perubatan yang kerap dengan lawatan ke semua pakar.

Prognosis penyakit ini bergantung sepenuhnya kepada beberapa faktor - keparahan kursus, kategori umur pesakit, kehadiran komorbiditi dan pemeliharaan pantas dari cadangan doktor yang menghadiri.

Cara untuk merawat obesiti perut pada wanita

Obesiti abdomen adalah patologi di mana lemak disimpan di pinggang dan batang atas. Penyakit ini mempunyai kesan negatif terhadap kerja organ dalaman. Pada lelaki, ia berlaku lebih kerap daripada seks yang adil. Sebab utama penyimpangan adalah lebihan kalori dalam diet. Obesiti abdomen pada wanita, rawatan yang memerlukan penyesuaian pemakanan, boleh berlaku akibat tekanan atau gangguan hormon. Sekiranya tidak dirawat, penyakit ini menyumbang kepada perkembangan diabetes.

Bagaimana untuk membezakan jenis obesiti ini dari orang lain?

Obesiti abdomen dicirikan oleh pengumpulan jisim lemak di rongga perut. Secara luaran, angka itu menyerupai bentuk epal.

Deposit lemak tidak terkumpul bukan sahaja di bawah kulit, tetapi juga di dalam organ dalaman. Dalam kes-kes yang lebih tinggi, ia mengganggu fungsi organ, yang membawa kepada penyakit yang serius. Menghadapi latar belakang obesiti, terdapat masalah dengan hormon. Pada akhirnya, ia berakhir dengan ketidaksuburan.

Gejala patologi pada wanita termasuk:

  • pelanggaran kitaran haid;
  • keadaan tertekan;
  • urat varicose dari bahagian bawah kaki;
  • tidur apnea;
  • peningkatan ketahanan insulin;
  • pedih ulu hati yang kerap;
  • mengurangkan imuniti;
  • mengurangkan prestasi;
  • penyakit sistem pencernaan;
  • libido jatuh.

Diagnosis dilakukan oleh endocrinologist atau gastroenterologist. Symptomatology pertama kali dikaji, anamnesis dikumpulkan mengenai gaya hidup pesakit. Apa yang penting ialah aktiviti fizikalnya, kehadiran tabiat buruk dan kecenderungan kepada gangguan saraf.

Bahagian lain badan dengan obesiti abdomen mungkin tidak mempunyai lapisan lemak.

Kemudian perforasi rongga abdomen. Lilit pinggang diukur dan BMI dikira. Diagnosis dibuat berdasarkan satu set data yang diperoleh. Sekiranya perlu, perlantikan manipulasi diagnostik tambahan.

Ubat anorektik untuk obesiti

Anorektik adalah kumpulan farmaseutikal yang bertujuan mengurangkan selera makan. Akibat penerimaan mereka, bahagian otak yang bertanggungjawab terhadap rasa kenyang semasa makan disekat.

Tindakan ubat ini adalah berdasarkan prinsip-prinsip berikut:

  • meningkatkan thermogenesis, yang menyumbang kepada pengaktifan metabolisme;
  • menyekat reseptor selera makan;
  • mengurangkan keupayaan usus untuk menyerap lemak.

Pada mulanya, anorektik adalah sebahagian daripada pemakanan sukan. Mereka membantu untuk menenun badan dengan nutrien dengan peningkatan tenaga fizikal. Kemudian, ubat-ubatan mula digunakan untuk cepat menurunkan berat badan dengan masalah kesihatan yang serius.

Dadah yang paling biasa dalam kategori ini termasuk:

Antidepresan untuk obesiti

Obesiti abdomen pada wanita sering dirawat dengan antidepresan. Matlamat utama mereka adalah untuk mengurangkan gejala tekanan dan gangguan mental. Sesetengahnya mempengaruhi bahagian individu otak, mengurangkan keinginan makanan. Dadah dengan kesan sedatif yang ditetapkan untuk obesiti, yang dipicu oleh gangguan mental.

Kontra untuk ubat-ubatan tersebut termasuk:

  • glaukoma;
  • penyakit sistem pencernaan;
  • kencing manis;
  • tempoh laktasi dan kehamilan;
  • patologi sistem kencing;
  • epilepsi.

Kesan sampingan boleh berlaku semasa mengambil ubat dalam kategori ini. Ini termasuk: pelanggaran kerusi, mengantuk, takikardia, gegaran anggota badan dan ruam kulit. Untuk mengelakkan penampilan mereka, anda tidak perlu mengambil ubat tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor.

Antidepresan yang paling popular termasuk:

  1. Fluoxetine. Kesan ubat ini disebabkan oleh penindasan penyerapan serotonin neuron. Diambil pada 1-4 tablet sehari. Dos harian maksimum ialah 80 mg. Mengambil pil membantu menurunkan berat badan tanpa menyekat kerja organ-organ pencernaan.
  2. Bupropion. Ubat ini membantu membakar lemak semasa latihan yang sengit. Ia boleh digunakan sebagai sebahagian daripada terapi yang kompleks. Dos harian maksimum ialah 600 mg.
  3. Zoloft Tablet bukan sahaja mengurangkan selera makan, tetapi juga menambah tenaga. Untuk memerangi gangguan saraf menetapkan 200 mg sehari. Untuk menurunkan berat badan, ubat itu diambil dalam dos tidak melebihi 150 mg.

Antidepressants dilarang untuk bergabung dengan minuman beralkohol.

Penyekat lemak dan karbohidrat

Jenis lelaki obesiti sering dihapuskan dengan menggunakan karbohidrat dan penyekat lemak. Mereka dibahagikan kepada dua kumpulan utama. Yang pertama termasuk ubat yang melambatkan pembentukan lipase. Kumpulan kedua termasuk ubat-ubatan yang menghalang pencernaan lemak.

Pasaran farmaseutikal membentangkan pelbagai ubat yang menghalang penyerapan karbohidrat. Pada mulanya ia bertujuan untuk penderita diabetes. Seorang wakil terkemuka dari ubat tersebut dianggap Glucobay.

Ia mengurangkan tahap gula dalam badan, tidak membenarkan karbohidrat diserap ke permukaan mukus usus kecil. Dadah diambil sebelum makan.

Penyekat lemak bertindak berdasarkan prinsip sorben. Mereka mengikat molekul lemak dan mengeluarkannya dari badan. Keberkesanan ubat diperhatikan hanya apabila diet rendah kalori diperhatikan. Jika tidak, rawatan tidak sesuai.

Kelebihan kumpulan ubat ini termasuk keupayaan untuk membersihkan racun. Antara minus memancarkan perkumuhan mikronutrien, yang diperlukan untuk mengekalkan sokongan hidup seluruh organisma. Penyekat lemak yang paling biasa ialah format titisan Chitosan.

Antara ubat yang melambatkan sintesis lipase, orlistan menonjol. Ia tidak mempunyai kesan sistemik pada badan. Ubat ini hanya aktif dalam saluran pencernaan.

Kesan sampingan ubat termasuk:

  • kembung;
  • dismenorea;
  • sakit kepala;
  • najis yang longgar;
  • perasaan kelemahan.

Pendidikan fizikal untuk obesiti

Aktiviti fizikal dianggap sebagai asas rawatan kompleks obesiti. Adalah dinasihatkan untuk melakukan latihan di bawah pengawasan pakar. Dengan kehadiran berat badan berlebihan, beban berlebihan boleh menjadi traumatik.

Untuk obesiti yang teruk, disyorkan untuk melakukan latihan kardio tidak lebih daripada 200 minit seminggu. Melawat pelajaran di kolam renang dan joging ringan di udara segar.

Sebelum latihan, anda perlu berunding dengan doktor.

Sukan pasukan dan latihan di gym untuk obesiti perut adalah kontraindikasi. Adalah dinasihatkan untuk memberi keutamaan kepada callanetik atau senaman asas senaman.

Kekerapan kelas yang optimum - 3 kali seminggu. Dari masa ke masa, beban boleh ditingkatkan.

Liposuction - kaedah radikal

Liposuction adalah prosedur pembedahan di mana lemak dipam di kawasan abdomen dengan kaedah vakum. Prosedur ini membolehkan anda menghilangkan tisu lemak dengan kehilangan darah yang minimum. Dalam satu sesi, tidak lebih daripada 6 liter lemak dikeluarkan.

Sebelum menjalankan liposuction menyerahkan beberapa ujian standard. Adalah perlu untuk mengenal pasti kontraindikasi. Untuk meminimumkan risiko, boleh menetapkan prosedur diagnostik tambahan.

Operasi tidak boleh dilakukan dalam kes berikut:

  • gangguan sistem saraf;
  • imuniti rendah;
  • kencing manis;
  • kegagalan buah pinggang;
  • penyakit pernafasan;
  • jangkitan;
  • penyakit saluran gastrousus;
  • onkologi;
  • hipertensi arteri;
  • urat varikos.

Ia dilarang keras untuk melakukan liposuction dengan penyimpangan dalam kerja jantung dan pelanggaran sistem darah.

Komplikasi pembedahan mungkin termasuk:

  • kelembutan kulit;
  • ptosis tisu;
  • thromboembolism;
  • hematomas yang luas;
  • bengkak;
  • suppuration;
  • kehilangan sensasi di bahagian tertentu badan.

Tips Pemakanan

Semasa dan selepas terapi dadah, hasilnya ditetapkan dengan bantuan diet. Pemakanan untuk obesiti perut pada wanita adalah berdasarkan pengurangan makanan tinggi lemak. Pengambilan kalori harian juga terhad.

Jika seorang wanita mempunyai sisihan paras testosteron, sekatan dikenakan terhadap makanan protein. Dalam keadaan di mana obesiti disertai dengan diabetes, tidak menghirup gula-gula dari diet.

Prinsip utama nutrisi yang betul termasuk:

  • penolakan minuman berkarbonat, tepung, berlemak dan terlalu pedas;
  • peningkatan dalam makanan sehingga 5 kali;
  • pengayaan pemakanan dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin;
  • mengurangkan garam dan gula.

Kursus puasa perubatan untuk obesiti

Sering kali, rawatan obesiti perut pada wanita dilakukan dengan berpuasa. Kaedah ini terpakai hanya dengan ketiadaan kontraindikasi. Kebuluran yang betul disertai dengan peningkatan semua sistem sokongan hidup.

Keletihan pesakit hilang dan fungsi normal sistem saraf. Pada hari pertama, berat badan yang intensif diperhatikan - sehingga 2 kg sehari. Selanjutnya setiap hari pesakit kehilangan 300 g.

Puasa perubatan mempunyai ciri-ciri berikut:

  1. Keamatan aktiviti fizikal pada kadar penurunan berat badan tidak terjejas.
  2. Wanita, sering mengamalkan berpuasa, tidak menyedari keputusan seperti pendatang baru dalam perniagaan ini.
  3. Dengan penyakit serius sistem pencernaan, kelaparan adalah dilarang sama sekali.
  4. Puasa kering dibenarkan untuk berlatih hanya dalam 2-3 hari pertama. Pada masa akan datang, anda secara beransur-ansur akan meningkatkan jumlah air yang anda minum.
  5. Di hadapan penyakit yang serius, proses penurunan berat badan menjadi lebih perlahan.
  6. Mengenai keberkesanan puasa mempunyai umur seorang wanita. Yang lebih muda, berat badan yang lebih cepat akan berkurang.

Tempoh pengalaman berpuasa pertama tidak boleh melebihi 3 hari.

Vegetarianisme, veganisme dan makanan mentah

Obesiti android wanita boleh diatasi dengan mengubah pendekatan pemakanan secara global. Adalah dipercayai bahawa cara yang paling mudah dan paling berkesan untuk mengurangkan berat badan - adalah penolakan daging. Terdapat tiga bidang yang mempromosikan pengecualian daging dari diet - makanan mentah, vegetarianisme dan veganisme. Setiap daripada mereka mempunyai cawangan.

Perbezaannya adalah seperti berikut:

  1. Vegetarianisme bererti pemberhentian daging. Tetapi pada masa yang sama, produk haiwan dalam diet ada. Ini termasuk telur, mentega, keju cottage, dan sebagainya.
  2. Veganisme melibatkan pengabaian semua produk yang berasal dari haiwan. Tidak ada madu, telur, keju, gelatin dan mentega dalam diet vegan. Asas diet adalah bijirin, sayuran dan buah-buahan. Untuk memasak, gunakan kaedah pendedahan haba.
  3. Makanan mentah adalah kursus yang menyokong penolakan makanan haiwan. Penyokong makanan mentah tidak digunakan semasa pendedahan haba memasak. Mereka menunggang sayuran dan buah-buahan secara eksklusif mentah.

Untuk merawat obesiti pusat, anda boleh mengamalkan arah pemakanan. Tetapi adalah dinasihatkan untuk melawat doktor secara berkala untuk memantau keadaan kesihatan. Anda tidak boleh mengubah diet secara dramatik. Peralihan dari satu jenis makanan kepada yang lain harus beransur-ansur.

Bantuan psikologi

Apa-apa bentuk dan jenis obesiti boleh dicetuskan oleh psikosomatik. Ketagihan makanan berlaku apabila banyak tekanan atau ketidakpuasan diri. Akar masalah diletakkan di zaman kanak-kanak, apabila budaya pemakanan ditanam pada anak.

Melihat ibu bapanya, dia berpegang pada masalahnya, yang menyebabkan kecanduan makanan. Dalam usia yang sedar, makanan membantu menghilangkan emosi negatif.

Tetapi tambahan pula memerlukan perbualan dengan psikolog. Dia akan mengenal pasti punca-punca patologi dan menetapkan rawatan, yang berdasarkan analisis diri. Dalam sesetengah kes, hipnosis mungkin diperlukan.

Rawatan obesiti di rumah tidak semestinya berkesan. Adalah disyorkan untuk mendapatkan bantuan daripada pakar. Mereka akan memilih cara yang paling berkesan dan selesa untuk mengurangkan berat badan. Selepas terapi rawatan sangat penting untuk memerhatikan nutrisi dan senaman yang betul.

Obesiti abdomen pada wanita: diet, rawatan

Antara jenis obesiti yang sedia ada, obesiti abdomen adalah yang paling tidak menyenangkan dan berbahaya untuk kesihatan. Dalam penyakit ini, pengumpulan berlebihan tisu adipose berlaku di bahagian atas badan dan abdomen. Ketahui dengan terperinci betapa berbahaya keadaan obesitasnya kepada seseorang, bagaimana ia didiagnosis dan bagaimana ia dirawat.

Jenis obesiti perut (visceral) - apakah itu

Masalah berat badan berlebihan mendapat skala yang mengagumkan. Pengambilan kalori yang berlebihan dan kekurangan aktiviti fizikal tidak dapat dielakkan membawa kepada obesiti. Tidak semua orang bersedia untuk berpaling kepada pakar.

Kebanyakan cuba kaedah rawatan yang tidak standard: ubat-ubatan rakyat, bahan tambahan makanan, produk yang secara aktif diiklankan di media. Kesan rawatan ini sama ada tidak hadir atau jangka pendek.

Keputusan yang betul adalah pemahaman mengenai asal usul penyakit, mengikuti cadangan profesional dan pendekatan bersepadu untuk memerangi deposit lemak.

Apabila mendiagnosis obesiti abdomen boleh membezakan tanda-tanda berikut:

  • Tukar bentuk "epal". Tisu adipen memberi tumpuan kepada perut.
  • Gangguan tahap hormon, meningkatkan tahap testosteron.
  • Tekanan keadaan, kecenderungan untuk "menganggu" masalah.
  • Makan tidak terkawal, kesan "perut yang diregangkan."

Di hampir semua pesakit dengan diagnosis yang sama, nisbah pinggang dan pinggul adalah 0.9: 1 atau 1: 1. Bahaya lemak berlebihan dalam perut adalah sangat sering ia membawa kepada kencing manis dan beberapa penyakit tambahan, seperti:

  • Hipertensi;
  • Rintangan insulin;
  • Kegagalan metabolisme asid urik;
  • Penyakit jantung;
  • Hipertensi;
  • Meningkatkan beban ke atas seluruh badan, memakai premis daripada prematur.

Jenis obesiti

Perubatan tahu 3 jenis obesiti:

Jenis yang terakhir menjadi lebih biasa. Jika doktor terdahulu menyatakan peratusan morbiditi yang lebih tinggi pada lelaki, kini wanita juga aktif didedahkan kepada penyakit ini.

Siapa yang berisiko: punca obesiti

Doktor ambil perhatian bahawa terdapat beberapa faktor yang menimbulkan pengumpulan lemak perut:

  • Gaya hidup sedentari.
  • Kecenderungan keturunan untuk ketidakseimbangan dalam sistem enzim.
  • Pendekatan tidak sistematik kepada pemakanan.
  • Psikologi berlebihan atau bergantung kepada penggunaan makanan ringan.
  • Penyalahgunaan alkohol.
  • Penyakit endokrinologi.
  • Bagi wanita: perubahan hormon pada latar belakang kehamilan atau keadaan fisiologi lain.
  • Kemurungan, serta mengambil ubat-ubatan untuk rawatan atau penggunaan ubat-ubatan hormon secara teratur.

Apabila beberapa faktor digabungkan, peluang untuk meningkatkan obesiti perut meningkat dengan ketara. Dalam kes sedemikian, adalah penting untuk memantau status berat badan anda dan menjalankan langkah-langkah terapeutik dan pencegahan yang meningkatkan kesihatan.

Kaedah untuk pencegahan dan rawatan obesiti abdomen: bagaimana untuk menghilangkan lemak perut

Kehadiran dan penyelenggaraan aktiviti fizikal adalah amat penting. Mana-mana beban mengekalkan dan mengembangkan otot, meningkatkan perbelanjaan tenaga harian dan meningkatkan kesejahteraan.

Aktiviti fizikal

Ia tidak disyorkan untuk memulakan dengan sukan yang sangat aktif, seperti jogging atau latihan kekuatan berat, kerana ia meningkatkan beban di hati dan dapat membawa kepada penyakit tambahan. Pada peringkat pertama, anda perlu menggunakan senaman aerobik ringan, kecergasan, berenang, menggabungkan mereka dengan pemakanan yang betul.

Kuasa

Dalam penyediaan menu perlu dipertimbangkan bukan sahaja kuantiti tetapi juga kualiti produk. Dasar pemakanan harus menjadi komponen protein sambil mengurangkan jumlah lemak dan karbohidrat. Penyalahgunaan dadah goreng, manis, haruman diharamkan. Diet harus terdiri daripada sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin semula jadi, yang beragam.

Apabila merawat kes-kes yang sukar, doktor mungkin menetapkan ubat-ubatan yang menyokong untuk mengurangkan rasa lapar atau tekanan. Dengan mereka, kawalan kuasa akan lebih mudah. Walau bagaimanapun, terdapat kesan sampingan, seperti ketagihan.

Diet

Adalah penting untuk membuat diet terlebih dahulu dan cat semua pengambilan makanan yang memberi tenaga, pengambilan semua nutrien ke dalam badan.

Dalam diet ini perlu ada:

  • Jumlah buah dan sayur yang mencukupi;
  • bijirin bijirin yang mengandungi serat yang tinggi, menyokong fungsi usus;
  • lemak, mentega untuk menggantikan minyak sayur-sayuran;
  • daging tanpa lemak;
  • semua jenis ikan.

Minuman:

  • Air;
  • teh herba;
  • jus sayuran hijau atau segar.

Kecualikan dari diet:

Minuman manis, soda;

  • Makanan segera;
  • daging berlemak;
  • semua jenis pemuliharaan;
  • sos berlemak dan berat.

Secara sederhana:

Kacang (kacang almond, kacang tanah tanpa), tambah kepada salad.

Pembedahan

Pilihan yang diketahui untuk kaedah penjagaan pesakit untuk campur tangan pembedahan. Tetapi para doktor mencatatkan bahawa pengurangan perut atau operasi liposuction akan mempunyai kesan jangka panjang hanya dengan kombinasi saranan dan rawatan standard. Jika tidak, pulangan, dan kadang-kadang penuaan penyakit, tidak dapat dielakkan. Rawatan sedemikian hanya ditetapkan dalam peringkat akhir penyakit ini, apabila terdapat pengurangan yang signifikan dalam kualiti kehidupan manusia.

Psikologi

Jangan lupa tentang tahap pemulihan dan pemulihan psikologi. Memerlukan sikap tertentu, sokongan daripada orang yang disayangi, keinginan untuk mengubah tabiat makan.

Sesetengah pakar pemakanan menyarankan untuk menghadiri latihan psikologi, yang membolehkan anda melihat kehidupan di sisi lain, atau untuk berunding dengan ahli psikologi. Dalam kes ini, semua cadangan lain kelihatan seefektif mungkin dan tidak kelihatan rumit untuk dilaksanakan.

Rawatan obesiti abdomen adalah proses yang kompleks yang memerlukan penyertaan pakar dan persekitaran manusia. Hasilnya adalah keadaan kesihatan dan penampilan yang sangat baik, perubahan keutamaan peribadi dan kehidupan. Cara yang dianjurkan dengan baik hari ini, pemakanan, semangat untuk rekreasi aktif atau sukan, sikap positif terhadap kehidupan dan diri akan membolehkan anda untuk tidak lagi berfikir tentang obesiti.

Obesiti abdomen pada wanita dan lelaki

Apabila lemak tertumpu pada satu bahagian tubuh manusia, walaupun 2-3 kg boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Jika deposit disetempat di abdomen, maka orang itu didiagnosis dengan obesiti abdomen. Jumlah tisu adipose secara beransur-ansur meningkat, menyebabkan keletihan, sesak nafas dan gejala yang tidak menyenangkan. Rawatan penyakit ini dijalankan terutamanya oleh kaedah konservatif dan gimnastik. Dalam kes yang lebih teruk, gunakan pembedahan.

Apakah obesiti abdomen?

Dari bahasa Latin "perut" diterjemahkan sebagai perut. Obesiti abdomen adalah keadaan di mana lemak yang terkumpul di kawasan ini. Bayang seseorang mula menyerupai epal, dan indeks jisim badan (BMI) pada pesakit individu tetap berada dalam julat normal dan tidak melebihi nilai 25. Dalam kehidupan sehari-hari, jenis pengedaran lemak ini juga dipanggil lelaki atau "perut bir".

Lebih kerap lelaki mengalami penyakit seperti itu. Obesiti abdomen pada wanita kurang biasa, tetapi kes-kes seperti ini juga wujud. Bentuk kelebihan berat badan ini dianggap sebagai salah satu yang paling berbahaya, kerana berlalunya masa, lemak menyelubungi organ dalaman:

Sebahagian besar deposit diletakkan di dalam usus, oleh sebab itu dinding anterior peritoneum berubah. Semua ini meningkatkan beban pada organ-organ ini, mengganggu metabolisme dan aliran darah, yang menyebabkan kerosakan sistem badan banyak. Di samping itu, lapisan lemak mengeluarkan banyak bahan toksik, yang dipenuhi dengan perkembangan tumor malignan dan pendarahan dalaman. Obesiti jenis lelaki pada wanita boleh menyebabkan gangguan dalam kitaran atau pertumbuhan rambut badan, penampilan rupa dan karakter lelaki.

Sebabnya

Obesiti seperti epal lazimnya disebabkan oleh pemakanan yang kurang sihat, terutamanya jika makan berlebihan digabungkan dengan gaya hidup yang tidak aktif. Selalunya bentuk bulat diturunkan dari ibu bapa kepada anak-anak, jadi kecenderungan genetik tidak dikecualikan. Dalam kes sedemikian, makanan perlu dikawal oleh semua ahli keluarga. Terdapat sebab-sebab lain untuk perkembangan obesiti abdomen:

  • ketidakseimbangan hormon;
  • kerosakan hipotalamus;
  • kekurangan serotonin (hormon yang bertanggungjawab terhadap rintangan mental dan emosi positif);
  • tabiat buruk untuk masa yang lama;
  • ubat tidak rasional, termasuk hormon dan ubat psikotropik.

Obesiti abdomen pada lelaki

Penyebab penyakit yang paling biasa pada lelaki adalah kebiasaan minum alkohol, terutama bir. Ia tidak mempunyai kesan langsung ke atas jumlah lemak. Deposit terkumpul kerana kandungan kalori bir tinggi dan keupayaannya untuk meningkatkan selera makan. Tubuh tidak boleh menghabiskan begitu banyak kalori, kerana apa yang mereka kekal, diletakkan di dalam perut. Di samping itu, bir mengandungi phytoestrogens, yang beransur-ansur menjadikan seorang lelaki kelihatan seperti seorang wanita. Begitu juga dengan kekurangan dalam badan lelaki hormon seks - testosteron.

Pada wanita

Kumpulan risiko termasuk wanita yang berlebihan berat badan sebelum penghantaran atau mereka yang telah mendapat berat tambahan semasa kehamilan. Ini berlaku dalam 40% wanita hamil. Selepas melahirkan anak, keadaan semakin membesar dengan menyusu, di mana terdapat pengeluaran prolaktin yang intensif, hormon yang mengubah glukosa menjadi lemak. Obesiti abdomen pada wanita boleh berkembang jika, semasa buruh, terdapat kehilangan darah yang teruk mengakibatkan kerosakan pada sel-sel pituitari. Di samping faktor-faktor ini, penyebab penyetelan deposit lemak di abdomen termasuk:

  • ovari polikistik;
  • tekanan;
  • gangguan tiroid, hipotiroidisme;
  • permulaan menopaus, di mana pengeluaran ovari estradiol dikurangkan, membawa kepada pengagihan semula lemak.

Pengkelasan

Dalam orang yang sihat, massa lemak visceral adalah kira-kira 3 kg. Dengan obesiti abdomen, jumlahnya meningkat dengan ketara. Patologi dibentuk dalam salah satu daripada dua cara:

  • Tisu adipose menyelubungi organ-organ penting. Ini obesiti pusat, yang sukar untuk menurunkan berat badan. Di samping itu, lemak di sekeliling organ adalah berbahaya, kerana sepanjang masa ia menyebabkan kerosakan dalam kerja mereka. Rawatan dalam kes ini termasuk diet yang paling ketat digabungkan dengan sukan dan mengambil ubat yang direset oleh doktor.
  • Deposit lemak terkumpul di bawah kulit. Ini adalah obesiti periferal, yang lebih mudah disingkirkan. Terapi adalah berdasarkan latihan fizikal dan diet rendah kalori.

Secara umum, seseorang boleh disyaki obesiti abdomen di rumah. Untuk melakukan ini, mengukur jumlah pinggang dan pinggul. Patologi disahkan jika nisbahnya sama atau lebih besar daripada 1 pada lelaki, bersamaan dengan atau lebih besar daripada 0.85 pada wanita. Di samping itu, anda boleh menentukan keterukan patologi tersebut:

  1. Yang pertama. Ia didiagnosis jika saiz pinggang melebihi 80 cm pada wanita dan 94 cm pada lelaki.
  2. Yang kedua. Pada peringkat ini, lilitan pinggang bervariasi antara 81.2-88.6 cm pada wanita dan 94.2-101.3 cm pada lelaki.
  3. Ketiga. Peringkat terakhir, apabila jumlah pinggang pada lelaki melebihi 102.6 cm, pada wanita - 88.9 cm.

Gejala

Ciri ciri adalah lilitan pinggang yang besar disebabkan peningkatan jumlah rongga perut. Pesakit dengan diagnosis ini berdebar-debar walaupun selepas latihan fizikal yang sedikit. Terhadap latar belakang ini, terdapat peningkatan berkeringat, kembung perut dan belching, yang tidak ada sebelum ini. Tanda-tanda lain ciri obesiti abdomen ialah:

  • keadaan tertekan;
  • pedih ulu hati;
  • disfungsi sistem pencernaan;
  • urat varikos;
  • apnea;
  • dislipidemia - pelanggaran metabolisme lemak;
  • kemandulan;
  • gangguan haid pada wanita;
  • menurun prestasi;
  • penurunan aktiviti seksual;
  • perubahan dalam komposisi darah;
  • berat di perut selepas makan;
  • peningkatan selera makan;
  • kecenderungan untuk penyakit katarrhal;
  • tekanan darah tinggi.

Komplikasi yang mungkin

Bahaya utama pengumpulan lemak visceral yang berlebihan adalah meretas organ dalaman, yang mengganggu kerja mereka, merosakkan saliran limfa dan peredaran darah. Menurut beberapa kajian, deposit tersebut menyebabkan penghasilan kortisol, hormon stres. Kerana bahan ini, seseorang sentiasa terasa ketegangan. Akibatnya, organ-organ ini bekerja lebih intensif.

Bahan lain yang disintesis dari lemak visceral adalah hormon keradangan, kerana walaupun selesema biasa boleh menjadi sukar. Patologi berikut juga termasuk dalam senarai komplikasi obesiti perut:

  • mengurangkan potensi;
  • kegagalan jantung;
  • gout;
  • asid urik metabolik;
  • kencing manis;
  • asma bronkial;
  • Penyakit Alzheimer;
  • kegagalan kitaran haid;
  • penampilan pada tubuh seorang wanita yang tidak diinginkan rambut;
  • kemandulan;
  • sindrom ovarium polikistik;
  • strok, serangan jantung;
  • hati berlemak;
  • deposit garam di sendi;
  • cholecystitis kalkulus.

Diagnostik

Tahap pertama dalam diagnosis patologi ini adalah kajian sejarah medis pesakit: dengan cara ini, dokter dapat menentukan faktor penyumbang dalam pengembangan obesitas. Di samping itu, pakar ini mengendalikan koleksi anamnesis. Untuk melakukan ini, dia mempelajari maklumat tentang diet dan aktiviti fizikal pesakit, menjelaskan kehadiran kebiasaan buruk. Menentukan tahap obesiti adalah seperti berikut:

  1. Doktor meminta pesakit tentang gejala dan masa penampilan mereka.
  2. Seterusnya, pakar ini menjalankan palpation dan perkusi dinding anterior rongga perut.
  3. Peringkat seterusnya adalah pengukuran lingkar abdomen, berat dan mengukur indeks jisim badan.

Tahap diagnosis kedua - ujian makmal. Pesakit ditetapkan ujian darah umum dan biokimia. Mereka membantu mengenal pasti keabnormalan dalam komposisi cecair biologi manusia ini, yang merupakan ciri obesiti abdomen. Ujian darah diambil pada tahap trigliserida, insulin, glukosa, kolesterol. Urin pesakit diperiksa untuk jumlah kortisol. Dari kaedah diagnostik instrumental digunakan:

  • Radiografi menggunakan agen sebaliknya. Dalam obesiti, kajian ini tidak dikenali, tetapi ia dapat mengesan adenoma pituitari.
  • Pengimejan resonans magnetik (CT, MRI). Kajian-kajian ini dijalankan untuk mengenal pasti perubahan atau sejauh mana kerosakan pada organ-organ dalaman.
  • Pemeriksaan ultrasound (ultrasound) pada rongga perut. Prosedur ini diperlukan untuk mengukur jumlah lemak viser.
  • Gastroskopi. Dilantik ke hampir semua pesakit dengan penyakit sistem pencernaan. Prosedurnya adalah untuk memeriksa dinding saluran gastrointestinal dengan endoskopi, yang dimasukkan melalui mulut ke dalam esofagus.

Rawatan obesiti abdomen

Terapi terhadap obesiti itu adalah kompleks. Rawatan boleh mengambil masa yang lama, kerana pesakit perlu menurunkan berat badan dengan sebilangan besar kilogram. Secara umum, rejimen rawatan merangkumi bidang-bidang berikut:

  • perubahan gaya hidup;
  • peralihan ke diet yang betul, rendah kalori, tetapi seimbang;
  • pengenalan latihan yang cukup ke dalam rejimen hari;
  • rawatan penyakit bersamaan;
  • ubat yang ditetapkan oleh doktor.

Kompleks terapi fizikal dipilih secara individu untuk setiap pesakit, dengan mengambil kira tahap obesiti dan status kesihatan. Keadaan penting bagi kejayaan terapi adalah sikap emosi. Pesakit perlu memahami bahawa untuk menurunkan berat badan dan memperbaiki kualiti hidup hanya mungkin dengan keinginan peribadinya. Sekiranya seseorang tidak menimbang semula pemakanan, tabiat, aktiviti fizikal, maka ubat tidak akan membantu dia mengekalkan kesihatan. Ubat juga merupakan sebahagian daripada rawatan, tetapi hanya bersamaan dengan diet dan sukan. Doktor boleh menetapkan ubat-ubatan tersebut:

  • Metformin. Petunjuk utama untuk kegunaan adalah diabetes mellitus jenis 1 dan 2. Di samping itu, Metformin disyorkan untuk pesakit yang mempunyai obesiti bersamaan. Wanita ditetapkan untuk ovari polikistik, tetapi hanya di bawah pengawasan ketat doktor. Tindakan utama Metformin adalah penurunan dalam penyerapan glukosa dari usus melawan latar belakang peningkatan kepekaan tisu untuk insulin.
  • Orlistat Kandungan nama yang sama dalam komposisi blok ubat aliran trigliserida ke dalam aliran darah, yang menyebabkan defisit tenaga. Oleh kerana itu, tubuh manusia menggerakkan lemak dari rizabnya sendiri. Ubat ini digunakan untuk obesiti untuk mengurangkan dan mengekalkan berat badan, tetapi hanya terhadap diet.
  • Sibutramine. Ubat ini mempunyai kesan anorexigenik, oleh itu, ia digunakan untuk merawat pesakit dengan indeks jisim badan 30 atau lebih. Oleh kerana pengambilan Sibutramine meningkatkan rasa kenyang, mengurangkan selera makan.

Mod kuasa

Pematuhan diet rendah kalori adalah satu syarat penting untuk merawat obesiti. Kandungan kalori dikurangkan sebanyak 300-500 unit berbanding dengan diet manusia biasa. Penurunan berat badan tidak hanya dilakukan dengan mengurangkan nilai tenaga diet, tetapi juga dengan menggantikan produk yang berbahaya dengan yang berguna. Di bawah kejatuhan larangan:

  • gula;
  • pastri;
  • soda manis;
  • gula-gula;
  • kuih-muih;
  • kentang goreng;
  • babi;
  • mayonis, saus tomat;
  • produk tenusu tinggi lemak;
  • produk separuh siap.

Makanan perlu dikukus, direbus atau dibakar. Anda tidak sepatutnya menyerah pada lemak - mereka boleh didapati dari minyak sayuran, alpukat, benih, kacang, ikan berminyak. Makanan berikut disarankan untuk dimasukkan ke dalam makanan:

  • tenusu dengan peratusan rendah lemak;
  • makanan laut;
  • telur;
  • daging tanpa lemak;
  • kekacang;
  • sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
  • roti gandum;
  • bijirin.

Aktiviti fizikal

Oleh kerana berat badan berlebihan sering dikaitkan dengan ketidakaktifan fizikal (gaya hidup tidak aktif), satu keadaan penting untuk pengurangannya adalah peningkatan dalam aktiviti fizikal. Anda perlu berunding dengan doktor tentang sukan tertentu kerana tidak semuanya sesuai untuk orang yang berlebihan berat badan. Dengan berat berlebihan, anda boleh menggunakan pilihan berikut untuk aktiviti fizikal:

  • Kurang tekanan pada sendi adalah berenang yang berbeza. Untuk mengurangkan berat badan yang berkesan 3-4 kelas seminggu untuk 45-60 minit.
  • Cara paling mudah untuk meningkatkan aktiviti fizikal adalah berjalan. Ia bukanlah langkah yang penting, tetapi masa. Untuk 1 jam berjalan kaki, tubuh membelanjakan kira-kira 400 kcal.
  • Bekerja di taman, berjalan, permainan aktif di udara segar.

Hanya selepas penurunan berat badan yang ketara, anda boleh menambah kekuatan untuk bersenam - latihan dengan dumbbell dan peralatan lain. Ini adalah perlu untuk menghapuskan kulit kendur selepas kehilangan berat badan. Semua latihan harus dibahagikan dengan hari dalam seminggu. Sebagai contoh, pada hari Isnin, untuk memuatkan otot kaki, pada hari Rabu - belakang, pada hari Sabtu - tali pinggang bahu. Pada akhir setiap sesi, anda boleh melatih abdominal anda. Adalah penting untuk tidak keterlaluan, jika tidak, jumlah abdomen hanya akan meningkat, kerana di bawah massa lemak juga akan tumbuh otot.

Rawatan pembedahan

Untuk apa-apa jenis obesiti, rawatan pembedahan hanya ditunjukkan dengan tidak berkesan rawatan konservatif. Petunjuk untuk terapi radikal seperti ini - selama 3 bulan, pematuhan ketat terhadap diet tidak memberikan hasil. Dalam kes ini, dengan mengambil kira keadaan pesakit, doktor mungkin menawarkan beberapa pilihan untuk rawatan pembedahan:

  • Banding. Ini adalah rawatan bedah obesiti, di mana pembalut digunakan pada bahagian atas perut. Ia adalah cincin, yang di tapak pengenaan menyediakan penyempitan badan. Disebabkan ini, perut terbahagi kepada 2 bahagian - kecil dan besar. Reseptor ketepuan terletak di bahagian atas organ, yang bersaiz kecil. Oleh kerana pemisahannya dari bahagian bawah, seseorang lebih cepat tepu.
  • Shunting Dalam operasi sedemikian, ia tidak hanya mempengaruhi perut, tetapi juga usus kecil. Dari rongga abdomen, pakar bedah mengambil bahagian kecil tisu, yang kemudian membentuk perut kecil baru: ia diletakkan di atas perut utama. Disebabkan ini, pesakit tidak lagi boleh memakan terlalu banyak makanan.
  • Plastik menegak. Ini adalah jenis abdominoplasty. Intipati operasi ini adalah untuk melakukan pemotongan vertikal pada abdomen untuk menghapuskan kawasan tisu yang berlebihan atau untuk merawat obesiti yang teruk.
  • Pengenalan kepada rongga gastrik belon itu. Prosedur ini juga dipanggil ballooning. Apabila ia disuntik ke dalam belon perut getah silikon, mempunyai isipadu 400-700 ml. Di sana peranti membengkak dan mengambil kebanyakan organ. Prosedur ini tidak traumatik, pesakit tidak perlu tinggal di hospital. Silinder bukan sahaja tidak membenarkan untuk makan banyak, tetapi juga merangsang reseptor tepu, kerana ia datang lebih cepat.

Kaedah rakyat

Perubatan alternatif hanya boleh digunakan sebagai tambahan kepada rawatan utama yang ditetapkan oleh doktor. Resipi rakyat membantu mengurangkan selera makan, mengurangkan kolesterol dalam darah, menormalkan pencernaan. Ubat-ubat berikut dianggap berkesan:

  • 250 ml air mengambil 1 sudu besar. l akar burdock dicincang. Rebus bahan mentah dengan air mendidih, biarkan selama 30-60 minit. Sebelum digunakan, terikan, minum dengan cara 0.5 saat. setengah jam sebelum setiap hidangan.
  • Daun bersih segar pisang atau starfish ditambah setiap hari untuk salad. Ini hijau berjalan lancar dengan kentang, lobak, bawang.
  • Tuangkan ke dalam serbuk 2-3 sudu besar. l benih fenugreek. Gunakan dadah di dalam 2-3 kali sehari selama 1 sudu teh.
  • Campurkan 1 sudu besar. l dihancurkan dengan nettle, dandelion, pasli, daun senna, pudina dan dill. Ambil 2 sudu besar. l koleksi, tuangkan mereka segelas air mendidih. Balut bekas dengan merebus, biarkan selama 2 jam. Minumkan produk pada waktu pagi, 2 sudu besar.
  • Tuang 1 sudu besar. l Rosehips kering 200 ml air panas, masak sehingga mendidih dan kemudian peluh selama kira-kira 10 minit. Gunakan produk pada siang hari, minum dalam bentuk haba.

Pencegahan

Keadaan penting untuk pencegahan obesiti dan berat badan berlebihan adalah diet yang sihat dan berkhasiat. Daripada karbohidrat mudah (gula-gula), anda perlu makan lambat dalam bentuk bijirin dari pelbagai bijirin. Diet perlu memasukkan sejumlah besar buah-buahan dan sayuran, kerana mereka kaya serat. Produk berguna dan tenusu dengan kandungan lemak rendah peratus. Sebagai tambahan kepada normalisasi pemakanan, pencegahan termasuk aktiviti-aktiviti berikut:

  • ubat yang mencukupi diberikan dengan ketat oleh doktor;
  • pematuhan kepada gaya hidup yang aktif;
  • penolakan tabiat buruk;
  • pengecualian stres dan overvoltage emosi;
  • menguatkan otot perut;
  • rawatan penyakit utama di mana terdapat risiko mendapat berat badan berlebihan.

Obesiti abdomen

Obesiti abdomen adalah penyakit yang disertai dengan penambahan lemak yang berlebihan di dalam batang dan organ dalaman. Ciri-ciri utama adalah lilitan pinggang yang lebih besar daripada 100 cm, makan berlebihan yang sistematik, keinginan untuk gula-gula, meningkatkan kehausan. Hipertensi arteri, sindrom tidur apnea, apati, mengantuk, keletihan, sembelit kronik dan gangguan penghadaman lain sering dikenalpasti. Ahli endokrinologi berkenaan dengan diagnosis, kaji selidik klinikal digunakan, tinjauan dengan pengukuran lilitan pinggang, pengiraan BMI. Rawatan termasuk pemakanan, senaman fizikal dan terapi dadah tambahan.

Obesiti abdomen

Obesiti abdomen juga dikenali sebagai obesiti jenis obesiti dan obesiti jenis lelaki, visceral, lelaki. Dalam ICD-10, ia dikategorikan sebagai Gangguan Endokrin, Gangguan Makan dan Gangguan Metabolik. Masalah berat badan yang diketahui sejak zaman Hippocrates, bagaimanapun, berjaya merawat penyakit ini sangat sederhana, dan penunjuk epidemiologi meningkat secara beransur-ansur. Fakta terakhir ini berkaitan dengan perkembangan industri makanan, tabiat makan yang tidak sihat dan kurang mobilitas orang. Menurut WHO, 30% penduduk dunia adalah berat badan berlebihan. Obesiti abdomen lebih mudah terdedah kepada lelaki, dalam dekad kebelakangan ini, kelaziman penyakit ini di kalangan kanak-kanak dan remaja telah meningkat.

Sebabnya

Menurut asas etiologi, obesiti adalah berperlembagaan-berperlembagaan dan gejala. Pilihan pertama adalah lebih biasa, kerana keturunan dan gaya hidup. Mengikut pengalaman klinikal doktor, kenaikan berat badan berdasarkan endokrin dan penyakit lain tidak begitu biasa. Senarai penyebab obesiti perut termasuk perkara berikut:

  • Ciri-ciri perlembagaan. Kecenderungan genetik adalah salah satu penyebab penyakit dalam 25-70% kes. Ciri-ciri proses metabolik, faktor-faktor pembangunan sindrom metabolik dan kencing manis adalah diwarisi.
  • Jenis makanan. Pengambilan kalori yang berlebihan menyumbang kepada obesiti, makan jumlahnya yang banyak pada waktu petang dan pada waktu malam, bergerak dari negara tradisional kepada pemakanan industri. Lemak, karbohidrat ringan, dan alkohol mendominasi dalam diet pesakit.
  • Gangguan pemakanan. Ketagihan makanan ditentukan oleh keluarga dan stereotaip kebangsaan mengenai kesihatan makanan dan mental. Dalam gangguan emosi, metabolisme endorphin dan serotonin terganggu, penggunaan gula-gula dan alkohol menjadi "doping", dan ketagihan terbentuk.
  • Hypodynamia. Peningkatan jumlah lemak sering disebabkan oleh ketidakaktifan dalam kehidupan seharian - perbelanjaan tenaga yang tidak mencukupi yang diperoleh daripada makanan. Lemak dan karbohidrat, tidak dibelanjakan oleh badan pada aktiviti fizikal, diproses dan disimpan di "depot".
  • Gangguan endokrin. Hypercorticism, insulinoma, hipogonadisme dan hypothyroidism menyebabkan obesiti. Penyakit ini dicetuskan oleh perubahan dalam rembesan hormon, sebagai akibatnya, selera makan meningkat, kebiasaan makan berlebihan terbentuk, dan lipolisis melambatkan.

Patogenesis

Dalam kebanyakan kes, obesiti abdomen adalah perlembagaan eksogen oleh mekanisme asal. Penyakit ini didasarkan pada faktor keturunan, makan berlebihan secara berkala dan kekurangan aktiviti fizikal. Pengambilan makanan yang berlebihan membawa kepada peningkatan kepekatan glukosa darah dan perkembangan hiperinsulinemia - peningkatan pengeluaran insulin, rangsangan selera makan, pengaktifan liposintesis. Oleh itu, lingkaran ganas terbentuk, menyumbang kepada peningkatan pengambilan makanan.

Kemunculan kelaparan dan kenyal bergantung kepada aktiviti nuclei hypothalamic ventrolateral dan ventromedial. Aktiviti pusat kelaparan dikawal oleh sistem dopaminergik, pusat fungsi kenyang mengikut peraturan adrenergik. Dengan perkembangan obesiti abdomen, keabnormalan utama atau menengah (eksogen) ditentukan di semua bahagian peraturan neuroendokrin - di pankreas, hypothalamus, pituitari, tiroid, kelenjar adrenal dan kelenjar seks.

Pengkelasan

Dalam amalan komunikasi antara doktor dan pesakit, terdapat pembedahan obesiti secara spontan ke dalam primer, pemakanan, dan sekunder, yang ditimbulkan oleh endokrin atau penyakit lain, ubat. Jenis pertama adalah lebih biasa, disebabkan oleh pemakanan dan sifat aktiviti fizikal pesakit, memerlukan penerapan usaha sukarela untuk pemulihan. Dalam kes kedua, rawatan penyakit mendasari adalah perlu, tanggungjawab untuk mendapatkan hasil yang positif disampaikan kepada doktor oleh pesakit, kesan ubat-ubatan. Dalam endokrinologi klinikal, terdapat klasifikasi klinikal dan patogenetik yang lebih kompleks, mengikut mana 4 bentuk obesiti dibezakan:

  • Perlembagaan perut. Berkaitan dengan ciri-ciri diet, ketidakaktifan fizikal dan pengangkatan keturunan pengumpulan lemak. BMI biasanya tidak melebihi 40 mata.
  • Hipotalamus. Dibangunkan dalam patologi hypothalamus. Ia didasarkan pada menguatkan rasa lapar, merosakkan perasaan kenyang.
  • Endokrin. Ia berlaku akibat kegagalan hormon. Ciri hipotiroidisme, hypercortisolism, hipogonadisme. BMI melebihi 40-50 mata.
  • Iatrogenik. Obesiti perubatan. Perkembangannya dirangsang oleh penggunaan dadah - kortikosteroid, antidepresan, antipsikotik, ubat kontraseptif.

Gejala obesiti abdomen

Simptom utama penyakit ini adalah pengumpulan lemak yang berlebihan dalam perut, bahagian atas badan. Siluet pesakit menjadi bulat, oleh itu nama biasa untuk jenis obesiti ini - epal. Lidang pinggang lelaki melebihi 94 cm, wanita - 80 cm. Pada masa yang sama, BMI boleh kekal dalam lingkungan normal, kerana di bahagian lain badan lapisan lemak adalah normal atau hipotrofik, tisu otot tidak berkembang. Diet terdiri daripada makanan berkalori tinggi. Tingkah laku pemakanan disifatkan sebagai makanan ringan, makan malam, makan malam, penyalahgunaan gula-gula, makanan salai dan goreng, dan minuman alkohol yang rendah. Seringkali, pesakit tidak perasan atau tidak betul menilai kandungan makanan kalori yang tinggi: mereka tidak mengambil makanan ringan sesekali, penambahan sos berlemak, cara memasak (goreng, goreng biasa).

Ciri ciri pesakit yang lain adalah overestimation aktiviti harian mereka. Ramai orang mempunyai toleransi yang rendah terhadap penuaan fizikal - kurang kecergasan badan, ketidakupayaan untuk melakukan senaman terhadap pembangunan ketahanan dan kekuatan otot. Ini menyumbang kepada pembentukan mod aktiviti penjimatan tenaga. Orang yang suka obesiti enggan berpindah pengangkutan, jangan mengambil bahagian dalam permainan pasukan atau kekal aktif di dalamnya, elakkan kerja rumah yang memerlukan usaha fizikal (basuh lantai, membersihkan).

Sering kali, pesakit diperhatikan pelanggaran sistem badan lain. Hipertensi arteri, penyakit jantung koronari, diabetes mellitus jenis 2 dan komplikasinya, apnea tidur obstruktif, cholelithiasis, sembelit, sindrom ovarium polikistik, urolithiasis, osteoarthrosis dikaitkan dengan obesiti. Gangguan sistem saraf yang nyata, mengantuk, keletihan. Pesakit mengadu kemurungan, peningkatan kebimbangan, masalah dalam komunikasi, rasa tidak selamat dan kompleks inferioriti yang berkaitan dengan kelebihan berat badan.

Komplikasi

Orang yang mempunyai obesiti pusat meningkatkan kemungkinan diabetes jenis 2, yang berlaku akibat toleransi glukosa yang merosot, penampilan hiperinsulinemia yang stabil, dan hipertensi arteri. Kebanyakan komplikasi dikaitkan dengan sindrom metabolik, yang dicirikan oleh hiperglikemia, metabolisme karbohidrat yang tidak normal, dan dislipidemia. Terhadap latar belakang gangguan metabolik, plak aterosklerosis terbentuk di dinding saluran darah. Pada wanita, obesiti abdomen menimbulkan disfungsi hormon, khususnya - membawa kepada peningkatan aktiviti kelenjar adrenal yang menghasilkan androgen. Ini ditunjukkan oleh pertumbuhan rambut pada muka, dada, dan belakang (jenis lelaki). Pada peringkat akhir obesiti, kemandulan didiagnosis, pada lelaki, kemerosotan potensi, gangguan fungsi pembiakan.

Diagnostik

Pemeriksaan pesakit dijalankan oleh endocrinologist. Pakar-pakar lain - ahli kardiologi, pakar neurologi, doktor diagnostik fungsian, pembantu makmal mengambil bahagian dalam proses diagnosis pembezaan dan pengesanan penyakit berkaitan. Kompleks prosedur termasuk:

  • Mengumpul sejarah. Pakar ini mendapati kehadiran obesiti, diabetes jenis II, sindrom rintangan insulin di kalangan saudara terdekat. Dia bertanya tentang ciri-ciri pemakanan, aktiviti fizikal pesakit. Oleh kerana pesakit cenderung untuk memandang rendah kandungan kalori diet mereka dan menaksir jumlah tekanan, catatan harian dijadwalkan seminggu dengan analisa berikutnya.
  • Pemeriksaan. Seorang pakar secara visual dan dengan bantuan kaliper menilai kehadiran kelebihan lemak, sifat pengedarannya (di bahagian atas badan, pinggang). Pesakit sering meningkatkan aktiviti peluh dan kelenjar sebum, yang ditunjukkan oleh kilauan kulit, kelancaran, letusan pustular, furunculosis, pyoderma.
  • Pengukuran volum, berat. Pengukuran berat badan, ketinggian, keliling pinggang dan pinggang. Dalam obesiti perut pada perempuan dan wanita, OT melebihi 80-84 cm, nisbah OT / AB lebih daripada 0.85; dalam lelaki dan lelaki OT lebih daripada 94-98 cm, penunjuk OT / OB lebih daripada 1.0. Berdasarkan data pada ketinggian dan berat pesakit, indeks jisim badan dikira. Untuk obesiti pemakanan, BMI lebih daripada 30 adalah ciri, untuk satu endokrin - lebih daripada 40.
  • Ujian makmal. Untuk mendiagnosis komplikasi obesiti, untuk mengenal pasti punca penyakit, kajian profil lipid dijadualkan. Disifatkan oleh peningkatan paras trigliserida plasma (≥ 150 mg / dL) dan tahap glukosa (> 5.6 mmol / L), penurunan kepekatan lipoprotein berkepadatan tinggi ( < 40 мг/дл), повышение холестерина (< 5,2 ммоль/л). Дополнительно проводится изучение гормонального статуса – типичен вторичный гиперальдостеронизм, повышение концентрации эстрадиола, отклонение от нормы показателя ЛГ/ФСГ.
  • Kajian instrumental. Anggaran bilangan dan lokasi lapisan lemak dilakukan oleh tomografi yang dikira dan pencitraan resonans magnetik di kawasan perut, absorptiometri sinar-X dua sinar. Kawasan dan jumlah tisu adipose dikira. Bidang lemak viser paling kerap terletak pada tahap 3 dan 4, atau 4 dan 5 vertebra lumbar.

Rawatan obesiti abdomen

Untuk obesiti sekunder atau simptomatik, rawatan penyakit mendasari diperlukan. Sebilangan besar pesakit mempunyai jenis penyakit konstitusional-penderaan, di mana pembetulan gaya hidup adalah yang paling penting - mengubah tabiat pemakanan, memperkenalkan aktiviti fizikal yang tetap. Rejimen rawatan disusun secara individu oleh ahli endokrinologi, pakar nutrisi, pengajar sukan. Tahap obesiti, kehadiran patologi somatik yang teruk (CHD, osteoarthrosis, diabetes dan lain-lain) diambil kira. Program ini mungkin termasuk:

  • Diet. Prinsip dasar nutrisi terapeutik adalah untuk mengurangkan pengambilan kalori: untuk wanita hingga 1200-1500 kkal, untuk lelaki hingga 1400-1800 kkal. Penggunaan lemak dan karbohidrat mudah diminimalkan, menu termasuk makanan yang mengandungi protein dan serat. Pelan pemakanan disediakan oleh ahli pemakanan, dan diet harian dianjurkan untuk memantau pelaksanaannya.
  • Peningkatan aktiviti fizikal. Tahap beban dan cara latihan bergantung kepada latihan fizikal umum, keadaan kesihatan pesakit. Sekiranya obesiti teruk, kelas bermula dengan peningkatan dalam berjalan kaki, di peringkat kedua gimnastik dan kompleks renang dilantik, dan di peringkat ketiga - lawatan ke dewan kecergasan, joging, sukan lain yang intensiti sederhana dan tinggi.
  • Pembetulan ubat. Ubat diindikasikan untuk obesiti teruk, ketidakcekapan makanan, kehadiran komplikasi yang tidak membenarkan aktiviti fizikal meningkat. Rawatan ini bertujuan untuk mengurangkan proses pemisahan dan penyerapan lemak, meningkatkan aktiviti serotonin dan reseptor adrenalin (mempercepat tepu, menekan selera makan, meningkatkan pengeluaran terma). Terapi dijalankan dengan inhibitor HMG-CoA reductase (statin), fibril, inhibitor ACE.
  • Pembedahan bariatric boleh digunakan untuk kegemukan yang teruk, ketiadaan kontraindikasi am untuk pembedahan. Hasil positif dapat dicapai dengan membentuk perut kecil, melewati bypass gastrik, menjejaskan sebahagian dari usus.

Prognosis dan pencegahan

Mematuhi dua pelantikan utama doktor - diet dan peningkatan aktiviti motor - membolehkan anda mengatasi obesiti abdomen dalam kebanyakan kes klinikal. Pencegahan termasuk pemeriksaan perubatan, pengambilan makanan sederhana, senaman yang kerap. Orang yang mempunyai kecenderungan untuk kenyang disyorkan untuk mengehadkan makanan karbohidrat dan lemak yang tinggi, meningkatkan jumlah sayur-sayuran, buah-buahan, daging tanpa lemak dan produk tenusu, berhenti makan 3 jam sebelum waktu tidur, mengambil masa untuk mendaki, gimnastik pagi, dan 2-3 kali seminggu - untuk sukan.

Insulinoma

Yang lebih baik: Siofor dan Metformin?